燕窩的話，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一個時間吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的時間安排。最好是從備孕階段開始吃燕窩，每天早上或晚上一碗燕窩，增強體質易受孕，孕婦血糖容易高少吃糖比較好，建議牛奶燕窩、水果燕窩或者清燉燕窩。
1、孕婦有必要買燕窩吃嗎，為什么？
沒必要燕窩的本質其實是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白質等。從成分上來講，燕窩在干燥狀態下的蛋白質含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，還有10%左右的雜質或礦物質，當然，其中被花式亂吹的唾液酸，1、關于唾液酸其實，人體的肝臟就能合成唾液酸，并不是必須靠外界補充，更不需要靠吃燕窩來補充。
2、關于燕窩中的蛋白質100g干燕窩里有50g以上都是蛋白質，是雞蛋的4倍~5倍，但是是干的燕窩，燕窩食用的話，是需要煮了之后才能吃，經過蒸煮后的燕窩，蛋白質是會大量的流失，蒸煮之后的蛋白質含量遠遠不能不及雞蛋的蛋白質含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白質的含量。3、關于碳水化合物100g中含有的30%碳水化合物，也許有人直接將其理解為糖類，認為就是用來給機體供給能量的，
2、孕婦吃燕窩怎么樣？
你好，跟你分享一下我得來的經驗吧。身邊有個朋友一個月前才生的娃，他就是每天吃燕窩的，現在他家的娃皮膚又白又嫩，于是乎我跟他請教了一番，燕窩的話，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一個時間吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的時間安排。燕窩這種東西，還得堅持喝，如果不能堅持，是沒效果的，
3、孕婦什么時候吃燕窩最好？
最好是從備孕階段開始吃燕窩，每天早上或晚上一碗燕窩，增強體質易受孕。1～12周孕吐比較嚴重，如果能吃就吃，吃不下不要勉強，13周以后建議每天一碗不要停，特別是13～27周是胎兒快速發育的時段，28周后吃對母體和胎兒都好，產前一個月，隔天吃，不要吃太多避免太補，影響分娩，孕婦血糖容易高少吃糖比較好，建議牛奶燕窩、水果燕窩或者清燉燕窩。
