這些食物含有較少的熱量和糖分，不僅能有效降低人體的食欲，還能幫助人體抑制對高糖食物和高熱量食物的進(jìn)食欲望，對糖尿病患者起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用,其次，高血糖患者也可以吃些低糖的新鮮蔬菜，如白菜、胡蘿卜、苦瓜等,另外，高血糖患者可以吃些低熱量高纖維的粗糧食物，如燕麥、小米等,首先，高血糖患者可以吃低糖水果，如柚子、蘋果、獼猴桃等,這些水果含糖量低，不會導(dǎo)致人體血糖升高,高血糖患者可以吃很多水果和東西。
1、血糖高吃什么食物好?高血糖患者可以吃很多水果和東西。首先，高血糖患者可以吃低糖水果，如柚子、蘋果、獼猴桃等，這些水果含糖量低，不會導(dǎo)致人體血糖升高。而且低糖水果中的維生素和纖維素對降低人體血糖水平有積極作用，其次，高血糖患者也可以吃些低糖的新鮮蔬菜，如白菜、胡蘿卜、苦瓜等。這些新鮮蔬菜中含有的類胡蘿卜素和礦物質(zhì)對調(diào)節(jié)人體血糖有積極作用，另外，高血糖患者可以吃些低熱量高纖維的粗糧食物，如燕麥、小米等。這些食物含有較少的熱量和糖分，不僅能有效降低人體的食欲，還能幫助人體抑制對高糖食物和高熱量食物的進(jìn)食欲望，對糖尿病患者起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。
