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1，白蘿卜和豆腐怎么做餡
2，白蘿卜可以和豆腐一起炒著吃嗎
3，豆腐和白蘿卜能一起吃嗎
4，蘿卜和豆腐能一起吃嗎

1，白蘿卜和豆腐怎么做餡

主料豬肉1斤蘿卜300g方法/步驟1、準備食材，將蘿卜、豆腐、大蒜、蔥分別洗凈切好，待用2、把豬肉剁碎，放蘿卜進去一起剁3、再用手把豆腐捏碎，放進去4、再剁點大蒜、蔥進去，增味去腥5、用筷子把餡兒攪拌均勻，放油鹽6、用面皮把餡兒包好，入鍋煮7、撈出來放到備好調料的碗里就可以吃了

白蘿卜和豆腐怎么做餡

2，白蘿卜可以和豆腐一起炒著吃嗎

可以放在一起吃,無論清燉還是紅燒,做湯做餡.尤其冬天一起吃很好的,具有通氣潤肺,生津化痰的功效.老少皆宜.只是服用人參者,不宜吃白蘿卜.

十種最佳飲食搭配法：豆腐+蘿卜作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏松癥等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。羊肉+生姜作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生姜有止痛祛風濕等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。瘦肉+大蒜作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。芝麻+海帶作用：美容，防衰老。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能凈化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。

可以

可以。豆腐屬于植物蛋白，多吃會引起消化不良。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能很強更多，若與豆腐伴食，有助于人體吸收豆腐的營養。

白蘿卜可以和豆腐一起炒著吃嗎

3，豆腐和白蘿卜能一起吃嗎

可以的，白蘿卜和豆腐是可以一起吃的。豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良，白蘿卜有促進消化的作用，若與豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣，白蘿卜不含草酸，不會阻礙鈣的吸收。例如：蘿卜燉豆腐，就是把白蘿卜和豆腐一起做菜的，在制作方法上也是較為簡單方便的，且口感較好，營養價值也比較高，豆腐中含有豐富的植物蛋白，而白蘿卜含有的營養價值更高，與之一起烹煮可以使得豆腐的營養成分更為充分的被人體吸收利用。此外白蘿卜中含有的活性酵素，可以有效促進腸胃蠕動，幫助改善消化不良的癥狀。擴展資料：除此之外，營養高的豆腐雖含有豐富的蛋白質，但缺少一種人體必需的蛋氨酸。如果單獨燒菜，蛋白質的利用率則很低。如果將豆腐和肉類、蛋類食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白質的營養利用率。豆腐縱有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，雖能預防動脈粥樣硬化，但也能促進體內碘的排泄。長期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。白蘿卜對嗓子疼，口干舌燥，口臭，咽炎有一定的效果，白蘿卜還有軟化血管，降低血壓，預防三高的療效。尤其是對老年人來說，經常吃白蘿卜可以有效的起到預防動脈硬化的效果。但并不是所有的人都適合吃白蘿卜，有胃病的人或者體質陰寒的人，盡量不要吃。參考資料：搜狗百科-白蘿卜豆腐人民網-豆腐吃錯會傷身揭秘豆腐三個完美搭配人民網-什么人適合吃白蘿卜? 白蘿卜的營養功效是什么?

豆腐和白蘿卜能一起吃，可以做白蘿卜豆腐丸子湯，具體做法如下：食材：豆腐、白蘿卜、肉餡、蔥姜、鹽、胡椒、雞精。1、準備好食材，白蘿卜洗凈去皮，肉餡兒，豆腐一塊，姜末少許。2、豆腐加入肉餡兒和姜末、鹽、草果粉，混合好味道，開始用手捏。3、要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細。4、白蘿卜切細絲。5、切好的蘿卜絲放小鍋里直接加涼水，用手把豆腐丸子一個個均勻的搓好放在蘿卜絲表面，開小火。6、豆腐丸子全部捏完，放一勺雞精，調中火煮開七八分鐘左右，撒入蔥花，滴兩滴香油，完成。

必須能，可以一起燉湯

您好，可以的，就有白蘿卜燉豆腐了。做法：材料：A：白蘿卜250克、豆腐250克 B：花生粉10克、蒜末、雞肉味調料、鹽少許、香菜末少許、淀粉適量做法：1、白蘿卜洗凈切塊；將豆腐切塊，送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。 2、在炒鍋中加水，將白蘿卜煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉、蒜末、鹽、勾芡裝盤，撒上香菜末點綴，即可食用。作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。

可以的，就有白蘿卜燉豆腐了。做法:材料:A:白蘿卜250克、豆腐250克 B:花生粉10克、蒜末、雞肉味調料、鹽少許、香菜末少許、淀粉適量做法:1、白蘿卜洗凈切塊；將豆腐切塊，送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。 2、在炒鍋中加水，將白蘿卜煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉、蒜末、鹽、勾芡裝盤，撒上香菜末點綴，即可食用。作用:有利消化。原理:豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。

豆腐和白蘿卜能一起吃嗎

4，蘿卜和豆腐能一起吃嗎

蘿卜當然能和豆腐在一起吃了。豆腐吃得多了會引起消化不良，蘿卜幫消化能力強，若與豆腐同食，有助于機體吸收豆腐中的營養。蘿卜，主要含有糖類膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、硼、維生素c、維生素A、B族維生素。此外還含有芥子油、膽堿、淀粉酶、苷酶、氧化酶、觸酶、木質素、硫脲類化合物等。中醫云：“蘿卜具有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、利尿補虛之功效，適用于食積脹滿、大便干結等癥狀”。尤其在冬天吃蘿卜益處更大。在我國曾流傳“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方”的諺語。蘿卜的種類非常多，市場上有白蘿卜、青蘿卜、胡蘿卜等，最好的蘿卜是農村里農民們自已種植在大山上的蘿卜最好，（沒有污染、天然肥料、確確實實是在大自然的環境中生長的蘿卜）它的特點是微辣的，一般人吃上幾口蘿卜，就會覺得燒心。只是城里人吃不上這種蘿卜。豆腐，為黃豆類的制作品，主要成分有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鉀、鈉及維生素B、煙酸。豆類食品在食物中稱為回春之藥，它包含強大的抗氧化物，能夠在你的細胞中產生魔術般的奇跡，能夠延緩人衰老的步伐。豆腐鐵的含量是牛奶的25倍，豆腐不含有膽固醇，且不飽和脂肪酸的含量較高，是一種物美價廉的食物。在做飯時特別做菜時，用豆腐非常方便又營養。尤其是吃素群眾與沒牙的老人們的離不開的美食。傳說，豆腐在古代被人們稱為仙丹，因為在古代制作豆腐的工藝特別復雜，將盡一天時間的制作才能完成一次制作。蘿卜和肉、排骨燉在一起也是非常美味的，借助蘿卜消化能力，也有益于機體對肉里的氨基酸、蛋白質地吸收。

可以的，我每次燉湯用的最多的食材就是蘿卜和豆腐，還經常做蘿卜豆腐湯，好喝，而且還可以消食健脾。

可以的，兩者都是火鍋的配菜,經常使用，營養價值比較高。

不能一起吃。不能和豆腐一起吃的食物：1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。5、豆腐與蘿卜；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏癥）。7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。擴展資料：豆腐的營養價值：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用，人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益于人體神經、血管、大腦的生長發育。豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏松癥有良好的作用。參考資料：人民網——豆腐的營養價值高 7種食物不能與豆腐同食

蘿卜：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人參時忌食；忌與胡蘿卜同食。、豆腐*蜂蜜——耳聾豆腐+蘿卜是比較合理的食物搭配. 作用：有利消化。豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良; 蘿卜有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。食譜: 玉米豆腐蘿卜糊菇筍蘿卜豆腐湯蘿卜豆腐湯酸蘿卜豆腐湯蘿卜豆腐鯽魚湯 1、嫩豆腐切片后改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡2、白蘿卜洗凈擦絲，香菜切碎3、湯鍋內注入適量水，沸騰后加入豆腐絲、蘿卜絲后中火煮10分鐘至蘿卜絲完全熟軟4、熄火后調入鹽和香菜，攪拌均勻后加蓋燜約1分鐘即可