紅色小豆薏米粥是祛濕健脾非常好的選擇，可以長期使用,薏米寒涼，直接煮會傷脾，要選擇熟的薏米,紅棗小豆祛濕湯制作方法如下:配料包括薏米、紅棗小豆、水、蜜棗、紅糖、銀耳等,腎病患者不宜飲用薏米Chi小豆湯，因為薏米Chi小豆湯可促進排尿，增加腎臟負擔,紅色小豆和薏米很難熬。
烹飪前浸泡一小時。紅色小豆和薏米很難熬。烹飪前最好用熱水浸泡1小時，否則很難讓營養成分出來。紅小豆性平味甘，善降，有非常強的利尿消腫作用。薏米寒涼，直接煮會傷脾，要選擇熟的薏米。將薏米倒入炒鍋，一路開最小火，慢慢翻炒至表皮金黃，微焦。炒的薏米性寒涼，增強了其健脾祛濕之功。擴展資料:備注:薏米 Red 小豆湯具有潤腸通便、消腫利尿、健脾祛濕、延緩衰老的作用，但并不適用于所有人群。比如孕婦不能喝薏米 Red。腎病患者不宜飲用薏米 Chi 小豆湯，因為薏米 Chi 小豆湯可促進排尿，增加腎臟負擔。虛寒體質的人也不能服用薏米 Red 小豆湯，會加重虛寒體質的程度，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2、赤 小豆祛濕湯的做法紅棗小豆祛濕湯制作方法如下:配料包括薏米、紅棗小豆、水、蜜棗、紅糖、銀耳等。可以先用薏米吧，紅色小豆 薏米粥是祛濕健脾非常好的選擇，可以長期使用。
