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足球運動員英文,英語足球員怎么說

來源:整理 時間:2023-06-12 02:51:17 編輯:好學習 手機版

1,英語足球員怎么

football player
football player

英語足球員怎么說

2,世界著名足球運動員 用英語咋說

one of the most famous soccerplayer in the world
著名的足球運動員有很多:克里斯蒂亞諾.羅納爾多、梅西、卡卡、哈維、伊涅斯塔、厄齊爾、迪瑪利亞等等

世界著名足球運動員 用英語咋說

3,足球運動員用英語怎么說

soccer palyer或football palyer
Soccer player.
美式:soccer player英式:football player這兩種都可以用,但要結合語境,合理運用。

足球運動員用英語怎么說

4,足球運動員的英語怎么讀呢

足球運動員football player常用釋義[詞典]football player; footballer;[例句]那位足球運動員因傷被迫掛靴。The football player was forced to retire because of injury.
football player足球運動員
play football player

5,英語足球運動員怎么讀聲音

我怎么朋友?
什么沒有讀音功能
足球運動員A football player
足球運動員的體能訓練 [專業] 一、足球比賽的幾個特點:1.爭奪時空主動權;比賽中運動員為奪取時空優勢,相互運用身體沖撞、貼身緊逼、帶球突破及配合形式爭取主動權。據統計,當今世界優秀隊比賽中,完成技術動作約916次,其中對抗條件下運用技術482次,占總數52.6%。其中中場對抗條件下達85%以上,在對方1/3場區對抗條件下達95%,在對方禁區達100%。2.以高速度變換比賽節奏;現代足球比賽在60分鐘純比賽中,雙方進行約300次轉換,平均5次/分鐘??厍蚍皆?5秒內射門進球占總進球數的91%,3次以下傳球將球射進占總進球數65.2%。3.技術更傾向合理和簡潔;4.戰術上突出整體快速的全攻全守;(1)重視并加強中場力量;(2)隊形保持嚴密;(3)戰術的激動性;(4)超強的體能做保證;世界高水平足球比賽中,運動員活動距離為9000~14000米,其中沖刺跑150次,沖刺距離2500米以上,50%技術動作在高速對抗中完成等等。(5)高水平的心理素質;二、足球運動體能特征1.足球比賽中運動員體能的基本表現形式1.1 活動距離.距離長,強度大.現代足球運動,運動員活動距離為9000~14000米.1.2 活動方式.包括走、慢跑、快跑,后兩者的比例隨著項目的發展而逐漸增加。我國足球科研人員對甲級聯賽調查,跑動方式以5~15米沖刺跑居多。1.3比賽時段的體能分配。1.4 足球比賽心率范圍。1997年昆明甲級隊春訓我國男子足球隊8場比賽的統計,180次以上心率占比賽時間11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。2.足球比賽中運動員的主要供能特點,20世紀90年代初一些學者的研究結果比較認可有氧和非乳酸無氧供能,而對糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國里利.托馬斯等研究表明,足球運動員每90秒內約有15米的沖刺跑,非乳酸無氧供能起重要作用。三、足球運動員的體能訓練 1.力量素質(1)發展頸部、上肢、肩背力量的練習a.兩手扶頭,在頸部轉動時給予抵抗力。b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)c.引體向上。d 推小車。e 臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握) f 啞鈴/杠鈴彎舉g 俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)h 杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)i 俯立飛鳥j 坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)k 對坐,兩腿分開,互拋實心球(先離心后向心)(2)發展腰腹力量的練習 a.仰臥起坐(加轉體)、仰臥舉腿(斜板)b.側臥體側屈、側臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時可抬腿)c.跳起空中轉體、收腹頭頂球d 展腹跳e 肩負杠鈴體前屈、轉體(3)發展腿部力量練習a 各種跳躍練習。立定跳、多級跳、蛙跳、助跑跳、肩負杠鈴連續上跳、跨步跳、跳深b 肩負杠鈴提踵、半蹲c 快速擺動大、小腿,可綁沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力d 遠距傳球、射門練習e 騎人提踵f 杠鈴剪蹲(步子跨大些:主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大?。徊阶涌绲眯⌒褐饕绣憻捁伤念^?。ゞ 懸垂舉腿 2.速度素質包括:反應速度、位移速度、動作速度 (1)各種姿勢的起跑(10~30米)(2)在快速跑或快速運球中,聽、看教師信號,做急停、轉身、變向、跳躍、翻滾等動作。(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風跑、下坡跑、牽引跑等練習,突破速度障礙。(4)全速運球跑、變速變向運球跑(5)繞桿跑、運球繞桿(6)利用簡單的戰術配合練習速度。3.耐力素質(1)有氧耐力訓練a 3000米、5000米、8000米等不同距離跑。b 定時跑。如12分鐘跑c 穿足球鞋長距跑d 100~200米間歇跑,400~800變速跑(2)無氧耐力a 30~60米重復多次沖刺跑b 100~400米高強度反復跑c 各種短距追逐跑d 進行5、10、15、20、25米折返跑e 往返沖刺傳球 f 規定時間做不同人數搶傳練習4.靈敏協調素質a 交叉步前進或后退練習,側向移動練習。b 各種跑??焖俸笸伺?、轉身跑、快速跑動中看手勢變向。c 各種翻滾與起動跑。d 聽掌聲、哨聲起動跑。e 喊號追認。f 兩人沖撞躲閃。 g 多種動作過障礙。 5.柔韌素質a 頸前屈、側屈、后屈并繞環,體前屈、側屈、后屈并振動。b 前弓步和側弓步壓腿,縱劈腿和橫劈腿。c 前踢腿、后踢腿、側踢腿和腿繞環。 d 站立體前屈下壓,或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習及腿肌伸展練習。e 模仿內外顛球動作,單雙腿連續做內翻和外翻練習。模仿內扣和外扣動作,單腿連續做內轉、外轉動作。f 兩腿交叉的各種跨步、轉身動作。g 踢球、頂球、搶截球等各種技術動作的模仿練習。h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(主要拉長腳背韌帶和小腿前肌群)。 i 模仿和結合球的大幅度振擺腿、鏟球、側身踢凌空球及倒勾射門等練習。 體能訓練的計劃要適應足球特點,訓練內容、跑動距離、跑動類型、力量與耐力、不同隊員應有不同要求。上面主要從基礎體能來談,下面進一步結合專項特點主要談力量訓練、速度訓練和耐力訓練。一、專項力量訓練1.速度力量 練習強度75%~90%;練習時間5~10秒;間歇:以完全恢復為宜;重復次數:4~6次;練習組數:3~4組。 2.力量耐力 練習強度:60%~70%;練習時間:15~45秒為宜;間歇:一般心率恢復到120次/分左右;重復次數:20~30次;練習組數:3~5組。 二、專項速度訓練速度訓練的運動負荷要求:練習強度:95%~100%;練習時間:3~10秒為宜;間歇時間視訓練目的而定,可完全恢復或不完全恢復;練習重復次數:6~8次; 練習組數:3~5組。三、專項耐力訓練1.有氧耐力訓練分為小強度間歇法和持續法兩種。持續訓練法要求:練習強度:40%~60%;練習時間:25分鐘以上;距離:5000~10000米。小強度間歇法要求:練習強度:150次/分為宜;練習時間:30~40秒;間歇要求不完全恢復,一般脈搏恢復到120次/分為宜;練習次數:8~40次;練習組數:1組即可。2.無氧耐力訓練無氧耐力訓練常采用次大強度間歇法訓練。無氧耐力訓練要求:練習強度:80%~90%,脈搏為180~200次/分;練習時間為:20~120秒;間歇要求不完全恢復,脈搏一般在120次/分左右;練習次數:12~40次;練習組數:1~2組。
英文原文:A football player英式音標:[?; e?] [?f?tb??l] [?ple??] 美式音標:[e] [?f?tb?l] [?ple?]
文章TAG:足球足球運動足球運動員運動足球運動員英文

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