怎樣瘦大肚腩2，為什么稱大肚腩3，怎樣把大肚腩減掉呢1，怎樣瘦大肚腩踮腳尖走路，飯后靠強站立三十分鐘，晚上睡覺前趟床上將屁股靠墻大腿九十度角緊貼墻上，兩腿打直。空中腳踏車。重在堅持。還有就是千萬別多坐，能站就別坐著，能坐就別躺著。晚上別吃宵夜。重手打，望采納。每天2小時，一個月見效。找你老公或老婆運動吧節食，多做運動，仰臥起坐，堅持2，為什么稱大肚腩是廣州話。其實要理解也不是很難，“腩”指的是牛等動物的腹部脂肪聚集區，廣州人愛將牛、羊腩等制成小吃，那么當一個人胖得肚子像個小酒桶似的，就可以用“大肚腩”...

怎樣甩掉大肚腩2，如何正確減掉大肚子1，怎樣甩掉大肚腩揉捏腹部，“驅趕”脂肪。有道是：“七分運動，三分揉捏。”要想腹部盡快去脂，在腹部運動后再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。據說以上方法每次做30分鐘，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。也可以試試藥物減肥我知道的牛奶荷葉膠囊,你可以上網上了解一些，這個對于，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！2，如何正確減掉大肚子每天工作若長期不運動，且長時間地坐著，是最容易長出大肚子的。...

1、起床前做十個仰臥起坐；上班時間或洗澡時摸肚子，直到感覺發燒；坐直，養成好習慣,不要吃一些皮大肥肉多的豬肉，多吃蔬菜水果,晚餐吃多了，容易消化，導致脂肪堆積在腹部，久而久之自然會長成小肚腩,晚餐少吃絕對是幫你擺脫大肚兒子的第一前提,嚼口香糖會把空氣嚼進肚子里，肚子會更大。1、大肚腩怎么減掉關鍵是找對方法。少吃點，想吃就喝水，或者吃個口香糖。不要嚼太久。嚼口香糖會把空氣嚼進肚子里，肚子會更大。這樣會降低你的進食欲望，會忍不住吃水果。記得做運動。仰臥起坐很好，還可以轉呼啦圈。坐著的時候盡量把背挺直，這樣肉就...