500g牛奶可提供近600mg的鈣,孕婦補(bǔ)鈣推薦使用酪蛋白酸鈣,因此，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，從孕中期開(kāi)始，每天至少要攝入250ml牛奶或相當(dāng)數(shù)量的乳制品，才能滿足孕婦的鈣需求,從孕中期開(kāi)始，牛奶的日劑量要達(dá)到500克,可以，但是下面的孕婦不適合喝牛奶:1。
可以，但是下面的孕婦不適合喝牛奶: 1。對(duì)反流性食管炎患者的研究證實(shí)牛奶含有脂肪會(huì)影響食管下括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的反流，加重食管炎癥狀。2.消化道潰瘍患者牛奶可減輕胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但可刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，加重病情。
因此，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，從孕中期開(kāi)始，每天至少要攝入250 ml 牛奶或相當(dāng)數(shù)量的乳制品，才能滿足孕婦的鈣需求。從孕中期開(kāi)始，牛奶的日劑量要達(dá)到500克。500 g 牛奶可提供近600 mg的鈣。大約是每日攝入量的一半。如果想再服用一種補(bǔ)鈣制劑，一定要選擇安全無(wú)刺激的生物鈣。孕婦補(bǔ)鈣推薦使用酪蛋白酸鈣。酪蛋白酸鈣是利用現(xiàn)代生物技術(shù)將牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應(yīng)制得的新化合物。具有良好的補(bǔ)鈣和補(bǔ)充蛋白質(zhì)的雙重功能，同時(shí)提高鈣離子的吸收利用。人體吸收率高達(dá)92%，是乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍。是一種理想的新型補(bǔ)鈣原料，無(wú)VD參與，安全無(wú)刺激。
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