500g牛奶可提供近600mg的鈣,孕婦補鈣推薦使用酪蛋白酸鈣,因此，中國營養學會建議，從孕中期開始，每天至少要攝入250ml牛奶或相當數量的乳制品，才能滿足孕婦的鈣需求,從孕中期開始，牛奶的日劑量要達到500克,可以，但是下面的孕婦不適合喝牛奶:1。1、孕婦可以喝鮮牛奶嗎可以，但是下面的孕婦不適合喝牛奶:1。對反流性食管炎患者的研究證實牛奶含有脂肪會影響食管下括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的反流，加重食管炎癥狀。2.消化道潰瘍患者牛奶可減輕胃酸對潰瘍面的刺激，但可刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，加重病情。2...