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本文目錄一覽

1，感冒了能吃什么東西呢
2，感冒吃什么食物好
3，感冒適合吃什么食物
4，感冒了應該吃點什么食物好呢
5，感冒了吃什么呢
6，感冒了吃什么食物比較好
7，感冒期間適合吃什么
8，感冒應該吃些什么
9，感冒應該吃什么
10，感冒吃什么好

1，感冒了能吃什么東西呢

宜吃清淡，少吃油炸和辛辣。希望可以幫到你: 可樂煮生姜，檸檬也行多喝開水,休息好吃點蘋果最重要還是平時多鍛煉．平時要注意飲食，少熬夜，定時定量喝水，多吃水果，最重要的是多鍛煉身體，增強自身免疫力可以有效預防感冒和其它疾病。

感冒了能吃什么東西呢

2，感冒吃什么食物好

感冒了吃一些富含維生素的水果、蔬菜，還有肉類等補充營養比較好，并且應該選擇清淡、柔軟、容易吸收消化的食物。1、水果：如蘋果、香蕉、獼猴桃等，富含維生素，可以為感冒患者補充各種維生素。若患者對水果不過敏，一般的水果都可以進食，但是在進食時應該避免攝入過多，避免過涼，注意清洗干凈，以免引起胃腸道不適。2、蔬菜：如芹菜、菠菜、白菜等，蔬菜富含豐富的膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素以及豐富的無機鹽，可以很好地促進營養元素的消化吸收，也可以補充水分，促進新陳代謝，有利于感冒患者的機體恢復。3、肉類：可以適當添加瘦肉類的食物，如精瘦肉、雞肉等，但是應避免攝入過多，避免食用油炸的肉制品，以免造成腸胃消化不良，引起惡心、嘔吐等腹部不適。

感冒吃什么食物好

3，感冒適合吃什么食物

感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、芫荽等；風熱型者宜多食有助于散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。你的感冒屬于分熱感冒建議飲食宜清淡些多喝水鼻塞流涕可以服用西藥新康泰克也可以服用中成藥維C銀翹片飲食上吃點蔥熏通鼻竅，梨清肺熱注意適當添加衣被以防病情加重祝早日康復

感冒了不要打點滴，盡量讓它自然好，鍛煉身體里自己的抗體！多喝水，補充維生素C就好了…

感冒適合吃什么食物

4，感冒了應該吃點什么食物好呢

感冒的時候，患者吃檸檬、烏雞、生姜等食物比較好。1.檸檬檸檬當中含有豐富的果膠和維生素，可以幫助患者補充身體所需要的多種維生素，起到增強免疫力和抵抗力的作用。而且檸檬雖然口感很酸，但實際上卻是一種很典型的堿性食物。經常食用檸檬，可以有效緩解胃酸過多的問題。2.烏雞在感冒的時候，身體也是最為虛弱的時候，所以這個時候一定要食用一些有營養的食物來幫助機體補充所需的各種營養成分。雞肉當中含有豐富的蛋白質，但同時脂肪的含量又很低，對于感冒的病人是一種很好的食物。尤其是烏雞，有著很好的滋補功效。3.生姜生姜有著很好的去寒氣的效果，對于感冒，尤其是傷寒感冒有著顯著的治療效果。由于生姜食用起來通常比較辛辣，所以，患者可以將生姜和紅糖放在一起之前，紅糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。

5，感冒了吃什么呢

感冒早期服用含有抗病毒成分的感冒藥如：感康快克之類的復方氨芬烷氨。體溫在38.5以內的一般不需要服用退熱藥。發熱嚴重或時間過長可服用適量退熱劑，盡量不用阿司匹林。可以選用散列通布洛芬撲熱息痛等。如果出現感染癥狀可加服抗生素，具體需根據病情分析。

白加黑

希望可以幫到你: 風寒感冒：可樂煮生姜，檸檬也行多喝開水,休息好吃點萍果最重要還是平時多鍛煉．熱感冒：可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。

感康，白加黑都可以

吃白加黑、感冒通

6，感冒了吃什么食物比較好

　　感冒是很常見的疾病，所以很多的人在感冒的時候都會選擇吃一些食物治療。下面為您精心推薦了感冒適合吃的食物，希望對您有所幫助。　　感冒適合吃的食物　　1、柑橘類水果　　水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果，是秋冬季節的最愛。吃了它們嗓子會非常舒服，那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞，絕對可以提神醒腦! 　　2、菠菜　　感冒吃菠菜能夠好得快，菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。　　3、沖食蜂蜜　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。　　4、蘿卜　　蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星，對治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。　　5、洋蔥　　冬季感冒吃洋蔥能夠驅寒，減輕感冒的癥狀。洋蔥氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。　　感冒不能吃的食物　　1、甜食　　無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。　　2、高鹽食物　　減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。　　但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。　　3、粗纖維食物　　感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。　　4、辛熱食物　　辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。　　5、濃茶、濃咖啡　　濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。　　6、燒烤煎炸之品　　燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。　　7、忌刺激性強的調味品　　咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。　　8、柿子　　柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。　　9、鴨羊肉　　因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。　　10、香菜　　中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。　　感冒了吃什么菜好　　1、大白菜　　大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。　　2、胡蘿卜　　胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。　　3、菠菜　　菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。　　4、萵筍　　萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。　　5、洋蔥　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。　　6、西紅柿　　西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。　　7、生姜

7，感冒期間適合吃什么

風寒感冒者應該多吃溫熱性或平性的食物，而熱風型感冒者需要食用一些寒涼的食物。（山東淄博古方中醫疑難雜病研究所）

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。（小編注：此法適用于風寒感冒） 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用.

生姜

吃梨子加骨頭燉湯

8，感冒應該吃些什么

多喝水,多休息,多運動,不要到人多的地方去,或吃些維生素C增強抵抗力,關鍵是要多喝水

感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。根據辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。　　一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。　　二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。　　三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。　　四、時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為高熱、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無力等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。　　總之，感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療，否則會影響療效，延誤病情。

多只水果，如果嚴重的話，最好去看醫生

9，感冒應該吃什么

你好，如果只是流鼻涕，鼻塞的話，新康泰克就可以，效果不錯。如果還有頭痛，發熱癥狀的話，可以用泰諾，快克等。比較嚴重有炎癥的話，還要服用點消炎藥。多喝水，多休息，能好快點

天使媽媽告訴你：要想感冒好得快，中西結合，辨清癥狀，對癥治療是最理想的！感冒出現惡寒重、發熱輕、無汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛稱為風寒感冒，方用:荊防敗毒散（荊介10克、防風10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳殼10克、茯苓10克、羌活10克、獨活10克、前胡10克、甘草4克！小孩減半）另用氨芐青霉素5克、病毒唑200毫克輸液！假如是：身熱顯著微惡風、頭脹痛、鼻塞噴嚏、咽喉痛、就是風熱感冒，就必須用銀召散（銀行10克、連召10克、荊芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、蘆根10克、淡竹葉15克、牛蒡子10克、生甘草4克，小孩減半）另用氨芐青霉素5克、病毒唑200毫克輸液！如果這樣治療會事半功倍好的特別快！天使媽媽告訴你：如果經常感冒，反復發作，靜脈滴注人血丙種球蛋白2.5克，重點加強體育鍛煉增強體質以后就不會感冒！最后祝你身體健康，開開心心快快樂樂！l

感冒偏方1：蔥白粥來源《濟生秘覽》原料粳米50克蔥白白糖各適量制法先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。用法每日1次。熱服，取微汗。功效解表散寒，和胃補中。適用于風寒感冒。感冒偏方2：香薷飲中藥網www.zhong-yao.net來源《太平惠民和劑局方》原料香薷10克厚樸5克白扁豆5克(或加白糖適量) 制法將香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時。用法代茶頻飲。功效解表清暑，健脾利濕。適用于夏季感冒，夾暑濕證。感冒偏方3：蔥豉黃酒湯來源《孟詵方》原料豆豉15克蔥須30克黃酒50克制法豆豉加水1小碗，煎煮10分鐘，再加洗凈的蔥須，繼續煎5分鐘，最后加黃酒，出鍋。用法每日2次，趁熱頓服。功效解表和中。適用于風寒感冒。感冒偏方4：地瓜葛根煎來源民間方原料鮮地瓜100克葛根(干品)50克制法將地瓜洗凈切片和葛根一起，加水適量水煎，去渣。用法每日1次。1次服完。功效發表解肌，解熱生津。適用于流行性感冒。感冒偏方5：姜糖飲來源民間驗方中藥網www.zhong-yao.net原料生姜片15克蔥白適量紅糖20克制法將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生姜一起，加水50克煮沸，加入紅糖即可。用法趁熱一次服下，蓋被取微汗。功效止嘔吐，除風濕寒熱，發汗解表，和中散寒。適用于風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者感冒偏方6：銀花薄荷飲來源經驗方原料銀花30克薄荷10克鮮蘆根60克制法先將銀花、蘆根加水500克，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾去渣，加適量白糖。用法每日3～4次，溫熱服。功效清熱涼血解毒。適用于各種熱病初起；對發熱較重的風熱型感冒，效果顯著

感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種，要對癥下藥；　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。　　風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。

感冒沒有特效藥，只能對癥治療。

一，藥。二，藥。三，藥

10，感冒吃什么好

風寒型感冒惡寒、無汗、頭痛、鼻塞流涕如清水、打噴嚏、咽喉不疼、不發熱或發低熱（３８℃以下），或有咳嗽、痰白稀，或見周身酸痛等癥。可服用感冒軟膠囊，一次２—４粒，一日三次。喝熱粥或熱掛面湯，多喝點熱開水，得汗后（不僅頭部有汗，全身都要有汗出），臥床蓋被休息，避免再受風寒；如果風寒感冒咳嗽較重，氣促聲濁，鼻流清涕，怕冷無汗，發熱不重，四肢酸懶的，可服用通宣理肺丸，每服１—２丸，日服二次。用淡姜湯或溫開水送下。風熱型感冒（并非感冒受風熱之邪，而是因體質等多因素的個性差異，在感受風寒之后，旋即出現發熱）：發熱在（３８．５℃以下），微惡風寒，或有汗出、頭痛、鼻塞、流濁涕、口干微渴、咽喉疼痛、或見咳嗽、痰稠或黃，周身酸懶的，可服用銀翹解毒丸（片），或羚翹解毒丸（片），每次１—２丸（或４—８片）日服三片，日服２—３次，溫開水送下。口干咽痛重的，加服板藍根沖劑一袋，開水沖服。這個季節應該是風熱型感冒。

雖是復制的，但還是希望你能采納。感冒初期：紅糖姜湯姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法水果有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助。在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種<B 感冒：風寒感冒表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風熱感冒</B>表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。風寒感冒的食療：宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重風熱感冒的食療：宜多吃有助于散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。梨在中醫上屬于寒涼性質的食物，適用于風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀感冒后應該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。感冒患者有哪些忌口所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關系，以及飲食與藥物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關系和飲食與藥物不相宜的問題。感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之后，往往食欲減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利于機體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與愿違。最后著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服藥有關，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關系。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。以上僅供參考,不承擔任何法律責任祝你早日康復