培養(yǎng)習(xí)慣，如何養(yǎng)成好習(xí)慣

來源：整理時(shí)間：2023-03-19 11:02:30 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，如何養(yǎng)成好習(xí)慣

好習(xí)慣不是自動(dòng)到身上的，而是需要培養(yǎng)，如果對(duì)于成年人來講，那就要自律，自我約束，7天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，自己給自己出一個(gè)條款，遇到什么樣的事情該怎么做，久而久之就可以了。如果對(duì)于孩子的話，那就不要溺愛，要以身作則，孩子都有模仿家長(zhǎng)的過程，自己都做不到位，又如何要求孩子呢

從小事做起，大人嚴(yán)格要求，慢慢形成好的習(xí)慣

你指哪一類的好習(xí)慣

好性格覺得好習(xí)慣

如何養(yǎng)成好習(xí)慣

2，怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣

張冬梅俗話說：“給孩子金山銀山，不如給孩子一個(gè)好習(xí)慣。”教育家葉圣陶也指出：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”由此可見，在孩子的幼年時(shí)期，讓孩子養(yǎng)成一些好習(xí)慣，對(duì)他的成長(zhǎng)甚至一生都會(huì)產(chǎn)生重要作用。那么，在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做，才能培養(yǎng)起孩子的好習(xí)慣呢？筆者結(jié)合多年從事教育工作的經(jīng)驗(yàn)，給家長(zhǎng)們以下幾點(diǎn)建議：1、培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，家長(zhǎng)不能急于求成。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的習(xí)慣之前，一定要做好充分的思想準(zhǔn)備，按照美國(guó)科學(xué)家的研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。正所謂“冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”，孩子習(xí)慣的養(yǎng)成尤其需要家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)和長(zhǎng)期幫助。2、要讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，家長(zhǎng)首先應(yīng)該是有良好習(xí)慣的人。言傳不如身教。在培養(yǎng)孩子某種好習(xí)慣的過程中，家長(zhǎng)的表率作用很重要，所謂“誰家的孩子像誰”，說的就是這個(gè)道理。3、家長(zhǎng)要針對(duì)家庭情況，對(duì)孩子的作息時(shí)間等做好合理規(guī)劃，培養(yǎng)孩子的生活自理能力。生活自理能力是孩子形成良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)。要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，家長(zhǎng)就要從孩子的年齡特點(diǎn)出發(fā)，及時(shí)對(duì)他們的起居飲食等方面做好規(guī)劃。4、家長(zhǎng)要為孩子提供一些利于良好習(xí)慣養(yǎng)成的條件。形成習(xí)慣有一個(gè)過程。在這個(gè)過程中，如能提供相應(yīng)的條件，有助于孩子較快地形成習(xí)慣。比如，要求孩子飯后漱口，每次飯后為他提供一杯水，在他養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣之后，再讓他自己倒水。5、絕不能姑息遷就。對(duì)家長(zhǎng)來說，在對(duì)子女的教育上最容易情感失控。例如：說了不能隨便買零食，但只要孩子一哭一鬧家長(zhǎng)就心軟，常常遷就、退讓，以妥協(xié)告終，繼而養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣。總之，孩子好習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期鞏固的過程。只要家長(zhǎng)身先士卒，言傳身教、持之以恒，那么，孩子就一定能養(yǎng)成好習(xí)慣。

怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣

3，怎樣養(yǎng)成習(xí)慣

其實(shí)習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一朝一夕的事情，這對(duì)環(huán)境、對(duì)父母、對(duì)家庭都有一定的關(guān)聯(lián)，其實(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣有幾種，最主要的是要有良好的生活習(xí)慣，在良好的生活習(xí)慣的前提下，才能有更多好的習(xí)慣形成~~

養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實(shí)際是在學(xué)習(xí)“做人”。我給同學(xué)們提幾個(gè)問題：在座的各位，說過謊話嗎？譏笑諷刺過別人嗎？騎車闖過紅燈嗎？排隊(duì)加過“塞兒”嗎？說過粗話嗎？自己的書包是自己收拾嗎？如果你養(yǎng)成了比較好的行為習(xí)慣，就可以說，你在按照現(xiàn)代人標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)自己。　　怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？　　第一是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。　　一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。　　第二是開好頭不開壞頭。　　習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時(shí)間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因?yàn)殚_了頭就會(huì)對(duì)自己放縱了。　　對(duì)于電腦游戲，什么RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。還有一種東西叫“萬智牌”，千萬別迷上它。我們可以玩，學(xué)習(xí)效率越高，玩的時(shí)間就越多。可一定要玩有益于身心健康的東西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了。現(xiàn)在，我和我的一些同學(xué)已經(jīng)能夠在學(xué)習(xí)的成功中享受巨大的快樂，那是任何游戲都不能相比的。　　第三是咬牙堅(jiān)持。　　開了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬不能松勁。我從小學(xué)一年級(jí)開始寫日記，到現(xiàn)在一天都沒有間斷過。3000多天，有累得實(shí)在不想動(dòng)的時(shí)候，有病得起不來床的時(shí)候，怎么辦？咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事后，你甚至?xí)蛔约旱木袼袆?dòng)，進(jìn)而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，于是就成了好的習(xí)慣。　　第四是創(chuàng)造好環(huán)境。　　可以幾個(gè)人約定，也可以班級(jí)倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利于養(yǎng)成好習(xí)慣，而且，好朋友有了，好的集體風(fēng)氣有了。　　第五是不找借口。　　據(jù)說美國(guó)西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是：不許找借口！這對(duì)于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會(huì)讓你軟弱，會(huì)讓你偷懶，會(huì)讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。　　第六是要利用一切機(jī)會(huì)來鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。　　建議大家有機(jī)會(huì)的話要樂于擔(dān)任一些社會(huì)工作，如：班干部，科代表等等。它不僅不耽誤學(xué)習(xí)，反而是鍛煉自己責(zé)任意識(shí)、為他人服務(wù)的意識(shí)和工作能力的好機(jī)會(huì)。這些東西形成了，也是一種好習(xí)慣！

怎樣養(yǎng)成習(xí)慣