国产一区二区三区四区五区 ,最新日韩av在线 ,亚洲国产欧美在线人成

1，荸薺怎么吃有營養

荸薺是個好東西，不過它表面寄生了姜片蟲，所以食用時一定要洗干凈，把皮削掉

荸薺怎么吃有營養

2，恰瑪古燉牛肉可否一起吃

【用料】淮山15克，枸杞子15克，牛肉120 克，姜絲、蔥花、蒜泥各適量，油、鹽、醬油各少許。【制作】淮山洗凈，切片。枸杞子洗凈，揀去雜質。牛肉洗凈，切成小塊。上述材料一起入鍋內，加水適量，放入姜絲、油、鹽、醬油少許，煮沸后改慢火燉至肉熟爛，調以蔥花、蒜泥拌勻，即可食用。佐餐食用，隔日1 次，常食之。【功效】消化道癌、癌癥體虛、扶正抗癌。【適應癥】此湯滋陰健脾，補腎補血，扶正抗癌。它適用于癌癥體虛，消化道癌癥，食欲減退，糖尿病，慢性肝炎，腎臟病及前列腺疾病等。

可以的，也可以和羊肉一起吃

恰瑪古燉牛肉可否一起吃

3，恰瑪古是不是芥菜疙瘩

恰瑪古，消除脹氣，保護眼睛恰瑪古又稱做大頭菜，在劇中被用來做為安胎料理。恰瑪古做粥可以滋補元氣，讓身體放松；做醬菜則可減輕孕吐不適。長今為娘娘做的安胎料理中，便將熬煮多遍的恰瑪古瀝干磨粉，摻入粥中熬煮，恰瑪古葉則榨汁拌粥服用，一點也不浪費。個頭嬌小，白如玉，綿甜可口的恰瑪古，長相類似蘿卜，以中藥學來說，恰瑪古有清除濕熱、利尿及消除脹氣效果，很適合當做孕婦食補。可以抵御酷寒的恰瑪古，在中國古稱疙瘩菜或諸葛菜，相傳三國時期諸葛亮在荊州大量種植從頭到尾都可以吃的恰瑪古，解決了龐大軍糧的困擾。耐寒的恰瑪古也具有非常強韌的抗氧化能力。恰瑪古化學結構式中有10個雙鍵緊密連結，抵御外敵的能力明顯比其它只有一個雙鍵的植物要強上10倍。近來在美國農業公布，食物含葉黃素及玉米黃素量（對眼睛好的營養素），恰瑪古葉名列前茅，緊追在菠菜和甘藍之后，比紅蘿卜要多出12倍之多。喜愛美食的北宋文學家蘇東坡，有道出名的東坡羹，就是將大白菜、恰瑪古、蘿卜等加上生米去煮，類似什錦蔬菜粥的做法，很受歡迎。恰瑪古在有些地方比較少見，可以營養價值及作用相似的白蘿卜取代。怎么吃最健康？最好連葉子一起吃，腌漬、煮湯都是不錯的做法。

中藥叫蕪菁也叫蔓菁,維吾爾語為“恰瑪古”,是新疆各族人民普遍食用的一種蔬菜，屬十字花科蕓薹屬蕪菁亞種能形成肉質根，以肥大肉質根供食，其花、根、種子還可入藥，有消食下氣、止咳止渴的療效。新疆一種植物,維吾爾族人將恰瑪古稱做長壽圣果,

恰瑪古是不是芥菜疙瘩

4，荸薺怎么吃

生吃很好吃啊，削了皮就可以吃，甜甜的水水的。。。還可以削好皮之后切成片炒菜吃，和胡蘿卜之類的一起炒，很好吃的

荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，當蔬菜的時候還可以和鮮肉搭配拌成餡兒，包餛飩吃。爽口解膩，吃起來咯吱咯吱的。荸薺，俗稱馬蹄，因它形如馬蹄而得名。皮色紫黑，味甜多汁，有“地下雪梨”的美譽，每年十一二月份是荸薺盛產的季節，這時候吃味道最好！

能生吃可以切成小塊把椰奶倒下去一起喝很好喝

荸薺的幾種吃法： 1、曬干到了春天，剩余的大量荸薺不易保存，在安徽無為種植荸薺的農戶家里會把荸薺放在太陽底下暴曬，這樣一來可以讓荸薺保存更長的時間，而且曬干后的荸薺更加的甘甜、可口。 2、制作荸薺粉荸薺和藕一樣都可以制作成粉，然后沖飲，大家只知道有藕粉，卻很少知道荸薺粉（在安徽無為俗稱果粉），其制作方法與藕粉的方法大致相同。沖飲時比藕粉更加濃厚，味道也更加爽口。如果將其規模化，定會有廣闊的市場。

荸薺炒冬菇主料：鮮香菇125克，荸薺250克，調料：醬油3克，姜1克，鹽1克，白砂糖1克，料酒1克，豌豆淀粉5克，花生油60克，味精3克做法: 1.先將水發冬菇洗凈去沙，瀝干水分。荸薺去皮洗凈切片。 2.炒鍋燒熱放入熟花生油，燒至七成熱，即將冬菇、荸薺片同時下鍋煸炒，放入醬油，姜末，精鹽，白糖，味精，料酒，鮮湯150克，燒開用濕淀粉勾芡，淋熟油起鍋裝盤即成。番茄荸薺材料: 荸薺22個，番茄1個，番茄醬30克，糖1大匙，鹽1小匙做法: 1.荸薺去皮洗凈，先用開水焯熟，然后切成小塊。（可別邊切邊吃哈，不許偷嘴^-^）2.番茄去皮切成小粒（我用的刮的方法，即用勺子刮遍番茄的全身，刮軟了，皮很好撕）3.熱鍋倒油，放番茄翻炒變軟出水，放番茄醬繼續番茄炒，倒入荸薺炒勻，似情況少加點水，并放糖和鹽，最后用水淀米勾芡即可。玉米荸薺湯材料: 高湯1大碗，新鮮玉米2根，去皮的荸薺0.5斤做法: 1.玉米切段段；2.加荸薺和高湯，再加適量清水一起放入砂煲里燒開；3.轉小火慢燉一小時就ok了，吃前調鹽味。百合荸薺雪梨羹主料：荸薺20克，梨50克，百合20克，調料：冰糖10克做法: 1.將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗凈； 2.將荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣的小丁備用； 3.在鍋里加入適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋里，用大火煮； 4.待鍋開后改用小火，煮20分鐘，倒入盆里即可。荸薺炒腰花材料: 荸薺14個，腰子一對。做法: 步驟1：荸薺洗凈，去皮后切成片狀。步驟2：洗凈豬腰，從中間剖開，去腰臊，沖洗后，在腰子切開的那一面先用刀劃成斜形紋，再切成方形小塊成腰花。然后把切好的腰花用清水沖洗幾次，然后再泡個10分鐘這樣。加入少許鹽，料酒拌勻腰花待用。步驟3：鍋中放油燒熱，將腰花放熱油中翻炒幾下，加少許醬油立即撈出，濾出多余的油。步驟4：鍋洗干凈，再次放如少許油，放入腰花爆炒幾下，隨即放入荸薺，加少許清水和適量鹽烹一下，即成出鍋。如果家里有淀粉的話，你也可以加入淀粉，勾芡攪勻出鍋。荸薺甘蔗燉魚材料: 鱸魚1/2尾，荸薺6顆，甘蔗60公克，姜片8公克，水350cc，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙做法: 1.將鱸魚切小段；荸薺洗凈去皮后，泡冷水備用。2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸后，將作法1的鱸魚塊放入滾水中汆燙約30秒后取出洗凈，放入電鍋內鍋中。3.甘蔗洗凈后，與作法1的荸薺、姜片及水加入作法2的電鍋內鍋中。4.電鍋外鍋先加入1杯水后，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋開關跳起，燜約10分鐘后，再加入鹽及米酒調味即可。當歸荸薺粥材料: 荸薺，當歸，大米，蜂蜜做法: 1.稱當歸30克，洗凈放入砂鍋中。荸薺切小塊。2.放入足量的水燉煮30分鐘，這個期間將大米洗凈。3.將當歸撈出，放入大米煮粥，快熟時放入荸薺塊。繼續煮3分鐘左右即可食用。4.因為當歸藥味很重，食用的時候加入蜂蜜口感會好些~~五花肉荸薺湯材料: 五花肉300克，荸薺(馬蹄)200克，西蘭花3朵。調料番茄醬1大匙，精鹽適量，辣椒粉少許，月桂葉2片。做法: 1、將五花肉洗凈切塊，荸薺洗凈去皮切兩半。2、西蘭花放入鹽水中洗凈，切小朵待用。3、鍋入少許色拉油燒熱，下入五花肉、醬油炒至上色，倒入6杯蔬菜高湯煮至湯汁見稠時，下入其他原料、調料煮至入味，揀出月桂葉，熄火即可。荸薺炒黑木耳材料: 荸薺8個，干黑木耳(泡發后大約200多克)20克，新鮮尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，鹽，白糖，味精做法: 1.荸薺去皮切成片；干黑木耳清水泡發后，用廚房紙吸水控干待用（帶水的黑木耳下油鍋會炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒敘切成小段。2.炒鍋加熱下食用油燒至5成熱，下蒜末和米椒慢慢爆香。3.放荸薺在油里翻炒幾下，接著下黑木耳同炒。4.炒至黑木耳有一點軟塌，放白糖、鹽和香菜根，炒勻鍋中所有物，最后加味精即可起鍋。荸薺羊肉水餃材料: 羊絞肉300公克，荸薺100公克，韭黃50公克，香菜50公克，姜15公克，蔥15公克，鹽3.5公克，雞精粉3公克，細糖3公克，醬油10㏄，料理米酒10㏄，水50cc，花椒粉1茶匙，香油1大匙做法: 1.荸薺洗凈并瀝干水份后，去掉外殼再切成細末；韭黃、香菜分別洗凈并瀝干水份后切碎末；姜、蔥分別洗凈并瀝干水份后，切碎末，備用。2.備一鋼盆，將羊絞肉放入盆中并加入鹽后攪拌至有黏性。3.加入雞精粉、細砂糖、醬油及料理米酒拌勻后，再將水分2次加入，并一面加水一面攪拌至水份被肉完全吸收。4.再加入作法1荸薺、韭黃、香菜末、姜、蔥末及花椒粉及香油拌勻；攪拌均勻，即成荸薺豬肉餡。5.于每張餃子皮中，放入作法4的餡料約20公克后再包呈水餃形狀，即完成竹蔗茅根荸薺排骨湯材料: 1，排骨一根約300g蘿卜半個，2，竹蔗一段，茅根數根，荸薺數個，3，紅棗，龍眼，枸杞，銀耳少許做法: 所有材料清洗干凈處理好：蘿卜切塊、竹蔗劈開折斷、荸薺去泥洗凈無需去皮、紅棗、銀耳、龍眼用水沖洗干凈待用；煮一鍋水使排骨出血水；茅根、竹蔗、荸薺、紅棗、龍眼、銀耳放入電磁爐鍋加水煮出甜味（煮約15分鐘）15分鐘后加入蘿卜、排骨……繼續煮約100分鐘（偶設置溫度120度）快煮好的時候加入枸杞……