金寶雞米花的家常做法金寶雞米花的家常做法第一步:選擇新鮮的雞腿或雞胸肉，洗凈，切成123個(gè)偶數(shù)塊備用。今天就和朋友們分享一下自制爆米花的方法，只有在家親自做過爆米花的朋友才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己做的爆米花雖然沒有外面賣的好吃，但也是油炸的，為什么差距很大？糖醋雞米花的常見做法1，把雞胸肉切成小塊或長(zhǎng)條，隨你喜歡，不要太大。

01。蒜蓉烤茄子食材準(zhǔn)備:茄子2個(gè)、蒜頭3個(gè)、紅椒4個(gè)、小蔥2根、海鮮醬油、色拉油、鹽；步驟:1。把茄子切成兩半，豎著切幾下，不要切透，再撒一點(diǎn)鹽在上面，讓茄子變軟。2.將大蒜、辣椒、香蔥、香菜切段，放入容器中。加入鹽、味精、海鮮醬油、色拉油拌勻備用。3.烤盤鋪上錫紙，抹上少許色拉油。將拌好的大蒜均勻地涂在茄子上。

烤箱中層烤25分鐘左右。烤好后取出，撒上蔥花。02.韓式辣醬烤花菜食材準(zhǔn)備:花菜400克，韓式辣醬兩勺，蠔油一勺，油一勺，水少許；步驟:1。花菜洗凈后切成小塊，然后放入沸水中焯兩分鐘，瀝干水分。2.拌醬汁:將韓式辣醬、蠔油、橄欖油、水放入深盆中，拌勻。3.倒入煮好的花菜拌勻，使花菜全部裹上醬料，將拌好的花菜放在有油紙的烤盤上。

第一行:無油版爆米花減肥最難的就是控制食欲，比如金黃香脆的炸雞，想想就很好吃，但是這些都不適合減肥期間吃。下面，我給大家分享一個(gè)無油版雞米花的做法。不放一滴，依然看起來金黃，吃起來酥脆。就算減肥期間吃了也不會(huì)有罪惡感。具體制作方法第一步:準(zhǔn)備食材。雞胸肉1塊，干面粉少許，雞蛋2個(gè)，黃面包糠適量。第二步:將雞胸肉切成小塊，如圖。

第四步:雞胸肉腌制好后，用筷子夾一塊雞肉放入干面粉中，使雞胸肉表面均勻粘上干面粉，如圖。第五步:將帶干粉的雞肉放入蛋液中，與蛋液粘在一起。第六步:用面包屑包裹雞肉，如圖。第七步:烤盤上提前鋪一層烤紙，然后將雞肉放入烤盤，如圖。第八步:放入預(yù)熱好的烤箱，190℃烤15分鐘。多說兩句:1。腌制雞肉時(shí)，調(diào)料可以根據(jù)自己的口味放。

雞米花一般用辣椒炒的時(shí)候比較好吃。最簡(jiǎn)單的方法就是把辣椒切成片，一起炒。每次帶孩子上街，總是吵著要雞米花。外面買的小盒要10塊錢，但是小孩子愛吃，我也不好拒絕。孩子愛吃，再貴我也得給他買。后來我試著在家里做，沒想到一次就成功了，不用擔(dān)心衛(wèi)生問題。今天就和朋友們分享一下自制爆米花的方法。只有在家親自做過爆米花的朋友才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己做的爆米花雖然沒有外面賣的好吃，但也是油炸的。為什么差距很大？

制作油炸食品是必不可少的。包好蛋液和淀粉后，一定要包一層面包屑，放在鍋里炸，這樣味道會(huì)比較脆。【雞米花】準(zhǔn)備食材:雞胸肉500g，雞蛋4個(gè)，鹽5g，白胡椒粉2g，面粉50g，紅薯粉50g，面包糠適量。制作方法:制作爆米花最好選擇雞胸肉。雞胸肉是一整塊雞，沒有骨頭，所以處理起來比較簡(jiǎn)單。雞胸肉切塊，大小由你決定，但不能太大，容易炸。