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1，鵝腎和鵝腸的卡路里大約是多少

鵝肝 129/100

鵝腎和鵝腸的卡路里大約是多少

2，鵝肝的熱量是多少呢

鵝肝的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。每100克鵝肝的熱量約占推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。鵝肝吃多了會胖的。每100克鵝肝的熱量約占推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低，所以鵝肝雖美味，還是要少吃。營養價值鵝肝中的維生素a的含量是非常高的，100克的鵝肝中所含有的維生素含量為6100微克。鵝肝中的脂肪含量和蛋白質含量以及碳水化合物含量都是很普通的，通常情況下，我們在100克的鵝肝的限定下，脂肪含量為3.4克，碳水化合物含量為9.3克，而蛋白質含量為15.2克。

鵝肝的熱量是多少呢

3，鹵胗肝的熱量是多少

鹵胗肝的熱量(以100克可食部分計)是124大卡(518千焦)，單位熱量較低。每100克鹵胗肝的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

4，鵝肝的熱量是多少

鵝肝的的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。而每100克鵝肝的熱量約占推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。過多食用鵝肝，會增加動脈硬化和罹患冠心病的危險性哦。所以鵝肝雖美味，還是要少吃。鵝肝里面含有了40%至60%的脂肪，其中不飽和脂肪酸含有了65%至68%，可以使人們身體血液里面的膽固醇含量有所下降，對于其他脂肪的吸收也會有著抑制的作用，對于人們的身體是非常有利的。鵝肝的營養價值1、動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。2、能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞；能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要的意義。3、經常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。

5，網油包鵝肝的熱量是多少

網油包鵝肝的熱量(以100克可食部分計)是459大卡(1920千焦)，單位熱量較高。每100克網油包鵝肝的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。

6，鵝肝熱量高嗎鵝肝容易長胖嗎

1 鵝肝熱量高嗎 129大卡。鵝肝是屬于鴨科動物鵝的肝臟，每100克鵝肝的熱量大約為129大卡左右，其熱量并不是很高。而且鵝肝中還含有十分豐富的碳水化合物、蛋白質、不飽和脂肪酸、膽固醇、維生素、礦物質等營養物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，所以平時適當地吃一些鵝肝的話，是有利于身體健康的。 2 鵝肝容易長胖嗎吃多了容易長胖。雖然鵝肝的熱量并不高，但是目前市面上的鵝肝都是脂肪含量較高的鵝肝，其脂肪含量一般可達重量的5%，因此如果食用過多導致脂肪攝入過量的話，那么在消耗不夠的情況下，多余的脂肪就有可能會堆積在體內，長期下來就會增加發胖的可能性。而且因為在烹飪的過程中往往是使用大量的食用油來進行煎制，所以做好的鵝肝的熱量也會相對上升，如果吃多了的話就可能會發胖。 3 一片鵝肝多少克 50-60克左右。鵝肝在沒有烹飪之前一般都是一整個的，只有在需要烹飪的時候才會將其切成薄片，因此對于不同的店鋪以及廚師來說，切出來的鵝肝大小也是不同的。但是因為鵝肝中含有較多的脂肪和膽固醇，吃多了會比較膩，所以一般來說是不會切成太大塊來吃的，而且也會搭配面包片和酸甜的果醬一起吃，其大小與面包片的大小差不多，通常情況下為50-60克左右一片。 4 鵝肝一次最多可以吃幾塊建議吃1-2塊即可。雖然鵝肝中所含的營養物質十分豐富，但是因為鵝肝是屬于解毒的器官，其中也含有較多的膽固醇和脂肪，如果食用過多的話也同樣會對人體健康造成不利的影響，所以對于一般人群來說建議每周吃1-2次，每次吃50克左右就可以了。而每塊鵝肝的大小一般在50-60克左右，所以建議每次吃1-2塊就可以了，另外在吃鵝肝的時候也可以搭配富含維生素和礦物質的蔬菜一起吃，這樣也會更加有利于身體的健康。

7，吃海鮮有益減肥嗎鵝肝醬脂肪含量高嗎

海鮮可以減肥，因為脂肪和熱量含量比較低，如果你要減肥鵝肝最好不要吃，那個熱量超高

我也想吃！我幫你吃了，你看著這呀更能鍛煉你的意志力！不錯吧

8，法國鵝肝多吃會胖嗎

本來就是把鵝的肝弄成脂肪肝其實是鵝生的一種病如果你把帶病的肝吃下去不但會胖而且也有得脂肪肝的危險另外法國本土也很少能見到鵝肝賣基本都是鴨肝或者豬肝

不管什么動物肝臟，都是用來過濾毒素什么的，不好，對身體益處不大，還有大量膽固醇，也會個別肝臟還有病毒！細菌！

9，鵝肝為什么那么貴鵝肝的熱量高嗎

因為鵝肝養生補氣血所以貴。熱量不低，如果減肥的話盡量避開。望采納

簡介：鵝肝因法式西餐而變得異常名貴，鵝肥肝更被譽為“世界食品之王”，是世界上最珍貴的營養食品之一。功效：鵝肝含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質，有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝。這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美，被歐美人士尊為世界三大美味（鵝肥肝、松茸蘑、鱘魚子）之首。鵝肥肝脂肪含量達60%，絕大部分為不飽和脂肪酸，富含銅、三酰甘油、卵磷脂、脫氧核糖*和核糖*，具有很高的藥用價值。它可增加體內的酶活性，調解鈣、磷代謝，降低血液中膽固醇水平，軟化血管，預防心血管疾病。適合人群：一般人皆可食用。急慢性膽囊炎、膽石癥患者忌食。適用量：每次20～30克。溫馨提示： ●鵝肝屬高膽固醇食品，即膽固醇代謝失調是膽結石形成的原因之一，應少吃高膽固醇食品。過多食用鵝肝，會增加動脈硬化和罹患冠心病的危險性。肝臟中某些毒素和維生素a的含量較高，如果一次食用過量，會引起急性維生素a中毒。肝臟類的食品膽固醇含量高，但對眼睛有好處。 ●有淤血、腫塊或寄生蟲的鵝肝絕對不能吃。食用前必須徹底用水反復浸泡3～4小時，消除毒素。加熱要充分，不可吃半生的、帶血的。

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