而且寶寶這段時間應該已經(jīng)適應了我們的大部分食物，父母應該鼓勵寶寶融入家庭飲品，和父母一起吃飯,有些寶寶過敏，一定要注意,建議不要給寶寶太油膩的食物,兩歲寶寶每日所需的六種營養(yǎng)素是:1,22歲寶寶食譜2什錦飯1,小寶寶不要吃太多甜食,寶寶兩歲的牙齒已經(jīng)長出來了，此時具有咀嚼能力，所以不要給寶寶只給流食。

22歲寶寶食譜2什錦飯1。材料:玉米3根，黃瓜3根，洋蔥3根，香菇3個，洋蔥少許，油鹽少許。2.做法:(1)將小青菜煮熟，擺盤。(2)鍋里燒熱油，放入洋蔥炒香。加入少許水和鹽勾芡。(3)倒在小青菜上。3.小貼士:這些菜又香又好吃，還容易做。只要寶寶有12顆牙，就能嘗出來。

兩歲 寶寶每日所需的六種營養(yǎng)素是:1。蛋白質(zhì):主要來源是肉、蛋、魚、豆類和各種谷物。2.脂肪:主要來源于動植物油、牛奶、蛋黃、肉類和魚類。三、碳水化合物:食物中的谷類、豆類、糖類、蔬菜和水果都可以提供碳水化合物。礦物質(zhì):鈣(富含牛奶、雞蛋、魚、豆類和蔬菜)。鐵(動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉蔬菜和豆類)。鋅(動物內(nèi)臟、花生、香蕉、豆類)。碘(碘鹽)五、維生素:(蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶、粗糧)。6.水:是人體最重要的組成成分之一，維持體內(nèi)新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)。

寶寶兩歲的牙齒已經(jīng)長出來了，此時具有咀嚼能力，所以不要給寶寶只給流食。食物可以切絲喂給寶寶，比如一些雞蛋、豆制品、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等。，都可以吃。飲食不建議單一，一定要均衡，這樣才能充分補充寶寶所需的營養(yǎng)。寶寶早餐可以吃點粥，包子，煎蛋。中午和晚上可以給寶寶一些米飯和蔬菜，饅頭之類的。也可以給寶寶一些瘦肉、魚、燉雞等。，搭配合理的葷素搭配。建議不要給寶寶太油膩的食物。晚上睡覺前可以給寶寶一杯牛奶。有些寶寶過敏，一定要注意。上午和下午可以給寶寶一些水果，喝一些果蔬汁，平時需要給寶寶更多的開水。小寶寶不要吃太多甜食。如果寶寶便秘，可以吃點香蕉。腹瀉藥要給寶寶分幾次吃，避免生冷食物，這樣才能保護胃。

此時寶寶應該是以一日三餐為主，牛奶不再是寶寶的主要食物，所以每天保證400到500 ml就夠了。而且寶寶這段時間應該已經(jīng)適應了我們的大部分食物，父母應該鼓勵寶寶融入家庭飲品，和父母一起吃飯，如果家庭飲食清淡，對寶寶清淡飲食的形成影響很大。良好的飲食習慣離不開我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中的積累，最后，我強調(diào)一下寶寶和成年人一樣，我們需要四種食物，一是供給能量的主食，二是生長發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，三是維生素和礦物質(zhì)，四是乳制品。