生活方式的改變:主要包括減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;選擇能降低LDL膽固醇的食物(如植物甾醇、可溶性纖維);減肥;增加有規律的體育活動;采取措施對抗其他心血管危險因素(如戒煙和限鹽以降低血壓),喝茶可以輔助降低血脂,但是對于茶的選擇很重要,眾所周知,綠茶的減脂效果最為明顯血脂,在綠茶中,降血脂效果最好的是九葉藍,所以要降血脂,選擇好茶尤為重要,這種方法對健康也沒有壞處,所以這種方法也是目前最流行最常用的減血脂的方法。
1。生活方式的改變:主要包括減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;選擇能降低LDL膽固醇的食物(如植物甾醇、可溶性纖維);減肥;增加有規律的體育活動;采取措施對抗其他心血管危險因素(如戒煙和限鹽以降低血壓)。2.用藥⑴他汀類藥物:常用的他汀類藥物有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀和阿托伐他汀。另外,中藥血脂康膠囊中含有多種天然他汀類藥物,其中以洛伐他汀為主。(2) Bets:如非諾貝特、苯扎比替、吉非羅齊。(3)煙酸:煙酸緩釋片。⑶膽酸螯合劑:消膽胺和消膽胺。⑸膽固醇吸收抑制:如果依澤替米貝患者的血脂升高,建議在醫生指導下到醫院進行治療,以免延誤病情,造成不良后果。
2、日常中有哪些降 血脂的方法吃低脂食物吃低脂食物:如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是纖維。多吃蔬菜可以減少腸道膽固醇的吸收,少吃食物會導致甘油三酯升高,如雞蛋、脂肪、動物內臟(如腦、心、腎、肝、腸)、動物油等。嚴格選擇低膽固醇食物常見的低膽固醇食物,包括蔬菜、瘦肉、豆類、海蜇,尤其是含有大量纖維素的蔬菜,可以減少膽固醇在腸道的吸收,在一定程度上降低血脂,具有輔助作用,堅持喝茶研究發現,一杯茶對我們的健康有一定的輔助作用血脂。這種方法對健康也沒有壞處,所以這種方法也是目前最流行最常用的減血脂的方法,喝茶可以輔助降低血脂,但是對于茶的選擇很重要。眾所周知,綠茶的減脂效果最為明顯血脂,在綠茶中,降血脂效果最好的是九葉藍,所以要降血脂,選擇好茶尤為重要。膳食纖維可以選擇減脂效果好的膳食纖維血脂,比如舒柏寧納豆紅曲膠囊含有納豆和紅曲兩種營養成分,可以幫助減血脂。也是一個不錯的選擇。