塞利格曼在他的書中指出，積極情緒是一種基本的人類情緒也是一個人積極的生活態度，可以讓我們更加熱愛生活，讓我們的人際關系變得更好,塞利格曼認為積極情緒可以幫助我們更加熱愛生活,符合主體的需要和愿望，就會產生積極和肯定情緒，反之，就會產生消極和否定情緒,塞利格曼認為積極情緒是一種情緒可以讓人更加熱愛生活。
The book Positive情緒是美國心理學家馬丁·塞利格曼寫的。塞利格曼在他的書中指出，積極情緒是一種基本的人類情緒也是一個人積極的生活態度，可以讓我們更加熱愛生活，讓我們的人際關系變得更好。塞利格曼在書中提到，積極情緒的形式主要包括以下五種:快樂、興奮、放松、自信和希望。情緒的作用是讓人更加熱愛生活，更加自信，從而更好的應對生活中的各種困難。第二章幸福。第三章:興奮。第四章放松。第五章自信。第六章希望。第七章愛情。塞利格曼認為積極情緒可以幫助我們更加熱愛生活。第八章恐懼。第十章焦慮。第十一章悲傷。塞利格曼認為積極情緒是一種情緒可以讓人更加熱愛生活。第十二章憤怒。第十三章恐懼。第十四章悲傷。第十五章憤怒。第十六章恐懼。第十七章憤怒。第十八章希望。第十九章愛情。第三十一章恐懼
2、人的積極 情緒有哪些熱情、興趣、決心、興奮、娛樂、靈感、警覺、活潑、力量、驕傲、專注、快樂、放松、幸福、心境平和。情緒，一系列主觀認知體驗的總稱，是人們對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為情緒是以個體的愿望和需要為中介的心理活動。情緒是以主體的需要和欲望為中介的心理現象，情緒具有獨特的生理激活、主觀體驗和外在表現。符合主體的需要和愿望，就會產生積極和肯定情緒，反之，就會產生消極和否定情緒，主觀體驗是個體對不同情緒狀態的自我感知。每個情緒都有不同的主觀體驗，它們代表了人的不同感受，如快樂或痛苦，構成了情緒的心理學內容。情緒體驗是一種主觀感受，因此很難確定產生情緒體驗的客觀刺激是什么，不同的人對同一刺激可能產生不同的情緒，所以情緒 experience的研究一般采用自述的方法。
