如果只想要個人利益，就會患得患失，失去心理平衡；多為別人著想的人，如果他們的心是無私的，寬廣的，就會永遠快樂,推薦馬丁·塞利格曼的書，他是積極心理學之父,心態的固化，往往在于對自身和環境的認知缺乏真正的洞察，固執地被某些偏見和表象所蒙蔽,他的書可以提高心理素質:活出最樂觀的自己，認識和接納自己，真正的幸福，教樂觀的孩子。1、看什么書可以調整自己的心態我建議你看一些卡耐基成人教育方面的書，或者聽聽臺省曾仕強先生的易經。心態的固化，往往在于對自身和環境的認知缺乏真正的洞察，固執地被某些偏見和表象所蒙蔽。根本原...

塞利格曼在他的書中指出，積極情緒是一種基本的人類情緒也是一個人積極的生活態度，可以讓我們更加熱愛生活，讓我們的人際關系變得更好,塞利格曼認為積極情緒可以幫助我們更加熱愛生活,符合主體的需要和愿望，就會產生積極和肯定情緒，反之，就會產生消極和否定情緒,塞利格曼認為積極情緒是一種情緒可以讓人更加熱愛生活。1、積極心理學-積極情緒的形式?ThebookPositive情緒是美國心理學家馬丁·塞利格曼寫的。塞利格曼在他的書中指出，積極情緒是一種基本的人類情緒也是一個人積極的生活態度，可以讓我們更加熱愛生活，讓我們...