吃多了會影響鋅的吸收懷孕不能食用的食物，不利于胎兒神經系統的發育,如果計劃懷孕或已經懷孕孕婦大量食用這些食物，也會出現消化功能障礙,懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物,懷孕期間不能吃的東西東西如下:孕婦應避免食用螃蟹、桂圓、甲魚、山楂薏米、咖啡或濃茶，以免影響胎兒健康或刺激子宮收縮造成流產事故。

懷孕期間不能吃的東西東西如下:孕婦應避免食用螃蟹、桂圓、甲魚、山楂薏米、咖啡或濃茶，以免影響胎兒健康或刺激子宮收縮造成流產事故。如果孕婦比較敏感，避免吃海鮮，以免引起過敏。懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物。不喝酒，盡量減少碳酸飲料和腌制食品的攝入。吃富含蛋白質和維生素的食物。

-0/期間，女性要注意飲食，注意營養，不能再像往常一樣隨心所欲。很多食物不適合孕婦食用，孕婦和家人一定要提高警惕。1.腌制食品:腌制食品的大部分營養成分已經流失。很多腌制不完全的食物都會含有亞硝酸鹽，與胺類結合會變成亞硝胺。孕婦一旦食用，可能導致胎兒畸形。2.糖:在懷孕期，由于缺鈣等原因，女性會出現牙齒松動等癥狀。如果他們吃了太多的糖類食物。無疑，會對牙齒雪上加霜。3.含鉛食物:我們日常生活中經常吃的皮蛋、爆米花等食物都含有較高的鉛。如果體內鉛過量，會影響孕婦對鈣、鋅、鐵等重要元素的吸收，進而對胎兒腦組織發育產生不利影響。4.孕期盡量不要喝茶、酒、咖啡、碳酸飲料，對胎兒有害。懷孕期間的女性飲食不可大意。盡量避免上述飲食。為了孩子的健康，孕婦和家人要特別注意孕期飲食的合理性和廣泛性。

孕期飲食禁忌媽媽們要牢記。1.酒精:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，2、辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒等調味品刺激性較大，正常人吃多了會引起便秘。如果計劃懷孕或已經懷孕孕婦大量食用這些食物，也會出現消化功能障礙，所以建議大家盡量避免這類食物。3.糖過量:4，味精:味精由谷氨酸鈉組成。吃多了會影響鋅的吸收懷孕不能食用的食物，不利于胎兒神經系統的發育，5.腌制食品:這類食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等。，這對你的健康非常不利，6、人參、桂圓:中醫認為，孕婦大多陰虛血虛，吃人參與會造成陰虛過度消耗，加重早孕反應、水腫、高血壓；桂圓性溫助陽，孕婦吃了容易動血安胎。所以建議大家在吃之前仔細考慮一下有貢獻懷孕的食物。