配料:油，鹽，雞蛋，面粉，西紅柿，雞胸肉,最后把剛處理好的雞胸肉一塊一塊的放入湯中，蓋上鍋蓋大火煮,將雞胸肉切成薄片，加入少許鹽和一個雞蛋，再加入適量面粉,這個雞胸肉嫩，熱量低，好吃,3.大火煮1分鐘左右，鮮嫩多汁雞胸肉就可以上桌了,雞胸肉和蛋一起做,鍋刷油，放雞胸肉。
先準備雞胸 500g肉、料酒、醬油、耗油、淀粉、燒烤料、蔥、姜。先把買來的雞胸肉洗干凈，然后切成薄片，加入一勺料酒和蔥姜水，一勺醬油和耗油，一勺淀粉和兩勺燒烤食材，均勻腌制十分鐘。鍋刷油，放雞胸肉。用小火慢慢煎至兩面金黃。與生菜一起食用。這個雞胸肉嫩，熱量低，好吃。
1、材料:雞胸肉200g、西紅柿2個、番茄醬罐頭100g、洋蔥1/4個、大蒜5瓣、新鮮羅勒5-8片、鹽1茶匙、紅糖1茶匙、黑胡椒適量、白胡椒適量、橄欖油適量。2.做法:(1) 雞胸將肉洗凈，用廚房紙吸干水分，切去肥肉部分，斜切成2cm厚；(2)均勻撒一層鹽和少許黑胡椒、白胡椒；(3)將羅勒葉切絲，大蒜去皮切片，洋蔥和番茄切?。?4)不粘鍋熱后，倒入1湯匙橄欖油，放入蒜片，中火煎至雞胸肉兩面微焦，七八分熟。從鍋里取出待用；(5)在另一個平底鍋中，用橄欖油炒大蒜片和洋蔥絲，加入新鮮的番茄丁和罐裝的番茄泥，翻炒得到汁液；(6)加入炒好的雞胸和紅糖，蓋上鍋蓋燜10-20分鐘；(7)將番茄煮成醬，加鹽、黑胡椒、白胡椒、切碎的羅勒葉調味，大火收汁，關火出鍋。
你好！雞胸肉和蛋一起做。它們新鮮多汁，簡單可口。趕緊收藏制作吧！配料:油，鹽，雞蛋，面粉，西紅柿，雞胸肉。做法:1。將雞胸肉切成薄片，加入少許鹽和一個雞蛋，再加入適量面粉。2.鍋中放油，將切好的西紅柿放入鍋中反復翻炒成西紅柿泥，然后加入適量的水和少許鹽。最后把剛處理好的雞胸肉一塊一塊的放入湯中，蓋上鍋蓋大火煮。3.大火煮1分鐘左右，鮮嫩多汁雞胸肉就可以上桌了。
4、水煮 雞胸肉怎樣才好吃Material:雞胸肉150g，白菜40g。
{4。
