黑豆black米粥是碳水化合物食物,大豆一般包括黃豆，黑豆等,不適合吃的人黑豆紅豆黑米粥是:小孩不宜多吃,黑豆紅豆粥適合人群:適合食用的人群黑豆紅豆黑米粥:此粥適合早孕,黑豆紅豆黑米粥食材準備:黑米、紅豆、黑豆適量,所以，黑豆黑米粥是好粥,黑豆紅豆黑米粥是用黑米、黑豆、紅豆等原料做成的粥。
黑豆紅豆黑米粥食材準備:黑米、紅豆、黑豆適量。粥用少量白米飯，主要是增加粥的稠度。黑豆紅豆黑米粥制作:將澆頭混合在一起，用清水洗凈，然后加入適量冷水，將爐子開至最大。煮開后，十分鐘后，把火減到中小，再煮一個小時。最后把火減到最小，蓋上鍋蓋(鍋里的粥只會微微咕嘟咕嘟)，半個小時左右就好了。煮好后趁熱放入碗中，加入適量白糖，超級營養爽口的粥就做好了。
孕婦可以喝。黑豆紅豆粥適合人群:適合食用的人群黑豆紅豆黑米粥:此粥適合早孕。適用于腎性水腫、心源性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫、肥胖等患者。如果能和烏魚、鯉魚或黃母雞一起食用，消腫效果會更好。同時，產后缺乳、產后水腫的女性也適合食用，宜喝紅豆湯或煮粥食用。不適合吃的人黑豆紅豆黑米粥是:小孩不宜多吃。病后消化能力弱的謹慎進食；腹脹、尿失禁患者忌食；小心老人、小孩和病人。尿量多的人不適合吃，主要是因為小豆有利水的作用。黑豆紅豆黑米粥是用黑米、黑豆、紅豆等原料做成的粥。此粥益氣養血，保產安胎。對于孕婦來說，經常吃這種粥有利于孕婦和胎兒的健康，尤其是對胎兒的大腦發育。
3、長期吃 黑豆黑 米粥有什么效果你好！解析:黑米具有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化瘀的功效。黑豆除了滿足身體對脂肪的需要外，還有降低血液膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只有植物甾醇，不被人體吸收利用，具有抑制人體對膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇含量的作用。
4、 黑豆黑 米粥算不算碳水化合物黑豆black米粥是碳水化合物食物。碳水化合物食物一般包括谷類和雜豆類，谷物是指大米、小麥、小米等雜糧，雜豆包括大豆以外的豆類。大豆一般包括黃豆，黑豆等，，所以-1米粥中的黑米是碳水化合物。黑豆black米粥不僅是碳水化合物，蛋白質的方面也不錯，谷類和豆類在蛋白質上可以達到互補的效果，大大提高蛋白質的利用率。所以，黑豆黑米粥是好粥。
