芹菜油炸豬肝食譜配料:豬肝150g、芹菜250g、植物油50g、甜面醬20g、醬油30g,豬肝養血明目,有很好的補鐵效果,第一步,準備豬肝和芹菜,最好是新鮮的,因為這樣味道會更好,豬肝和芹菜可以一起吃,兩種食物不會咀嚼,第二步,熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜炒香,再放入腌制好的豬肝和芹菜炒至兩面金黃。
配料:芹菜 350g輔料:豬肝 75g調料:料酒10g醬油5g鹽4g味精2g蔥10g姜10g八角15g花椒粉1g淀粉10g花生油10g香油10g各-1。2.洗凈豬肝并切成柳葉,用1克精鹽和10克濕淀粉(5克淀粉加水)抓勻,放入4成熱油中滑至變軟,倒入滑勺瀝油。3.鍋內留25克底油,燒熱,將蔥、姜、蒜放入炒鍋,煮料酒,加入芹菜,將精鹽略炒,再加入豬肝,將辣椒面翻炒均勻,加入味精,倒入香油,出鍋裝盤。
韭菜炒雞蛋食材:韭菜300g,雞蛋3個,鹽少許,料酒,色拉油。操作:1。韭菜洗凈,控干水分,切成3厘米長的段備用。2.將雞蛋打入碗中,加入料酒、鹽、味精拌勻。鍋內加多點底油,煮至五六成熟,放入韭菜翻炒,用蛋液快速翻炒韭菜,全部翻炒倒少許油,待蛋液凝固至熟后即可食用。芹菜油炸豬肝食譜配料:豬肝150g、芹菜250g、植物油50g、甜面醬20g、醬油30g。
豬肝和芹菜可以一起吃,兩種食物不會咀嚼。芹菜富含維生素和粗纖維,具有潤腸通便的作用。豬肝養血明目,有很好的補鐵效果。經常吃這兩種食物對身體有好處,尤其是對正在成長的孩子和月經量過多的女性。這兩種食物有很多不同的制作方法,都有很高的營養價值。
4、 豬肝和 芹菜,美味營養的做法分為哪幾個步驟?第一步,準備豬肝和芹菜,最好是新鮮的,因為這樣味道會更好。而且不容易膩,然后根據自己的口味用調料腌制半個小時,第二步,熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜炒香,再放入腌制好的豬肝和芹菜炒至兩面金黃。