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1，飯后吃蘋果是對(duì)的嗎

飯后立刻吃蘋果影響消化，最好半小時(shí)后再吃

飯后馬上吃水果會(huì)影響消化功能,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀,蘋果最好在飯后2小時(shí)以后再吃。其實(shí)早上吃一個(gè)蘋果是最好的哦

不對(duì)~飯后吃什么水果都是不對(duì)的~容易造成胃脹~消化不良~最好是在飯前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候吃個(gè)水果~那才是幫助消化呢~還能促進(jìn)食欲（前提：別吃水果吃飽了）

是的,有助消化.

飯后20分鐘吃水果是效果最好的蘋果是抑制脂肪吸收的水果所以飯后吃有助于減肥

飯后吃蘋果是對(duì)的嗎

2，吃完飯后立即吃蘋果好么

午飯后大概10分內(nèi)就吃蘋果不好.蘋果中富含單糖類物質(zhì)，他們通常在小腸吸收，但飯后他們卻不易立即進(jìn)入小腸而滯留于胃中；因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃內(nèi)，須經(jīng)過1～2小時(shí)的消化過程，才能緩慢排出，飯后立即吃進(jìn)的水果會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，如停留時(shí)間過長(zhǎng)，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等癥狀。水果宜在飯前吃

不好，水果最好是在飯前一小時(shí)左右為佳

會(huì)影響消化吸收，最壞會(huì)導(dǎo)致便秘，應(yīng)該在飯后半小時(shí)吃水果

這樣是不可以的,不利于消化.建議在飯后半小時(shí)，或是一小時(shí)后吃，對(duì)身體有好處。

吃完飯后立即吃蘋果好么

3，飯后吃蘋果好不好

飯前吃好。如果飯后吃要隔一段時(shí)間再吃。隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識(shí)也隨之增強(qiáng)了，許多人認(rèn)為飯后吃點(diǎn)水果是現(xiàn)代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家里就餐，許多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果爽爽口，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，因?yàn)椋埡篑R上吃水果會(huì)影響消化功能。醫(yī)生解釋說，由于食物進(jìn)入人們的胃以后，必須經(jīng)過一到二小時(shí)的消化過程，才能緩慢排出。如果人們?cè)陲埡罅⒓闯赃M(jìn)水果，就會(huì)被先期到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi)，致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化，在胃內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng)，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長(zhǎng)期堅(jiān)持這種生活習(xí)慣，將會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯后1－2小時(shí)再吃水果。吃蘋果七忌一、吃水果忌不衛(wèi)生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設(shè)備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。二、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三、生吃水果忌不削皮：一些人認(rèn)為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時(shí)連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時(shí)，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。五、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。六、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。七、忌食水果過多：過量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過多。

飯后吃蘋果好不好