飯后吃蘋果是對的嗎飯后立刻吃蘋果影響消化，最好半小時后再吃飯后馬上吃水果會影響消化功能,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀,蘋果最好在飯后2小時以后再吃。其實早上吃一個蘋果是最好的哦不對~飯后吃什么水果都是不對的~容易造成胃脹~消化不良~最好是在飯前半個小時到一個小時的時候吃個水果~那才是幫助消化呢~還能促進食欲（前提：別吃水果吃飽了）是的,有助消化.飯后20分鐘吃水果是效果最好的蘋果是抑制脂肪吸收的水果所以飯后吃有助于減肥{0}2，吃完飯后立即吃蘋果好么午飯后大概10分內就吃蘋果不好.蘋果中富含單糖類物...