紅豆與米飯最佳搭配有多種功效，如健胃、健脾、養胃等,紅豆它含有較多的皂甙，能刺激腸道，所以有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫有很好的治療作用,紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有祛濕健脾的功效,紅豆米粥是很好的營養保健粥,但是紅豆利尿消腫的功效,8.紅豆粥，是一種粥，制作使用紅豆。
1，材料:薏苡仁50g，紅豆50g，山藥(干)100g，冰糖10g。2.山藥洗凈，去皮，切塊。3.薏苡仁、茯苓、紅豆洗凈，冷水浸泡2 ~ 3小時，撈出瀝干。4.鍋中加入適量冷水，將山藥丁、薏米、茯苓一起放入，煮至熟，取出備用。5.鍋中加入約600毫升冷水，放入紅豆用武火煮沸，再用小火煮半小時。6.加入煮熟的山藥丁、薏苡仁、茯苓，然后用武火煮沸，改小火煮15分鐘左右。7.將冰糖放入粥中，攪拌均勻，小火煨10分鐘即可食用。8.紅豆粥，是一種粥，制作使用紅豆。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒、抗癌、防結石、強身減肥的作用。
Hello 紅豆糯米粥糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺；具有補中益氣、健脾和胃、止汗的功效。糯米要加熱后吃；宜煮成稀粥服用，不僅營養滋補，而且易于消化吸收，養胃。紅豆:對人解毒補血:一般人都可以吃。適用于體虛、自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈、脾虛泄瀉者。適用于肺結核、神經衰弱、產后人群。
3、 紅豆大米粥的好處紅豆米粥是很好的營養保健粥。紅豆與米飯最佳搭配有多種功效，如健胃、健脾、養胃等，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有祛濕健脾的功效。紅豆它含有較多的皂甙，能刺激腸道，所以有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫有很好的治療作用，經常食用紅豆米粥可以補血，促進血液循環，增強體力，增強抵抗力。擴展信息紅豆米粥怎么做:1，準備食材:紅豆，適量大米和小塊冰糖(根據個人喜好添加)。2.洗紅豆和米飯，在清水中浸泡一小時。3.將泡好的紅豆大米放入鍋中，然后加入適量的水，先開大火煮開，再開小火煮一個小時。第四，等差不多的時候，加入冰糖，等冰糖融化攪拌均勻，出來冷卻一段時間就可以吃了，如果喜歡涼著吃，可以先冷藏再吃。提示:紅豆大米粥一般人群都可以吃，但是紅豆利尿消腫的功效。許多患者不建議使用尿液。
