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1，籃球雙手胸前傳接球的教學要點

含胸，球雙手掐住于腹部，保護住球，雙腿下曲待發力姿態眼睛環顧四周。請采納

籃球雙手胸前傳接球的教學要點

2，簡述籃球運動中雙手胸前傳接球技術

重點:跨部接球,邁步將球傳出接球時雙手伸直,雙手張開大小和球大小差不多,接球的瞬間隨球的慣性雙臂向胸前縮,就可以了傳球時,最主要的是看隊友跑動的方向和速度,預判隊友將要接到自己球的位置,便向那個位置傳出去,同時注意,球傳的高低,最好能傳到隊友的胸前最好

多練，

雙手握穩球，手掌對外，然后把球收到胸口。看準目標，猛的推出球。當然，籃球沒有什么標準教程。要隨機應變。打籃球很多靠頭腦與意識。活學活用的好。

簡述籃球運動中雙手胸前傳接球技術

3，籃球胸前雙手傳接球

當然先要練習基本的運球動作,開始慢一點速度慢慢加快單手運球 1.兩腳前后站,膝蓋微微彎曲 2.手腕放松,運球時, 掌心不可貼住球手腕下壓球! 3.背部打直,用左手臂與臀部保護球 4.當熟悉原地單手運球后,可以進行單手左右運球換手運球練習（雙手） 1.在身體的前方,作V字形的運球練習 2.張開雙腳微蹲,放低身體,眼睛要直視前方,不可盯著球看! 3.右手把籃球擲到地面上,球在兩腳中間點反彈行進間（繞圓）運球練習 1.讓球落在身體稍遠的地方,這樣當球反彈回來時,剛好配合向前跑的動作! 2.球反彈的高度保持在腰間左右,眼睛要直視前方,不可盯著球看! 跨下8字盤球持球掌心不可貼住球，否則手指無法使力做傳球或運球的動作。持球時以保護球不被撥掉為原則。持球轉身軸心腳不能移動，以軸心腳腳尖為軸心旋轉，加上自由腳的移動和身體的轉身動作來保護球雙手胸前傳接球 1.雙腳張開,與肩同寬 2.持球於胸前,拇指自然張開,手肘自然下垂向內收! 3.一腳向傳球方向跨出! 4.手腕向外撇開,兩臂伸直使球不旋轉單手肩上傳球雙手過頂傳球 1.將球擺放至頭頂上方 2.傳球手部動作跟胸前傳球一樣,要記得手臂完全伸直前,手腕向外翻的動作! 3.向前跨一步并傳出球雙手地板傳接球 1.傳球手部動作跟胸前傳球一樣 2.屈膝向前跨出一步,身體前傾 3.將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部單手側邊傳32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333231633133接球 1.雙腳張開,與肩同寬,拇指自然張開 2.持球於右胸前,手肘向內收! 3.右腳跨出一步,右臂用力前伸! 4.指尖用力,將球傳出單手地板傳接球 1.傳球動作跟單手側邊傳球一樣 2將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部行進間空中肩上傳球行進間空中胸前傳球行進間單、雙手地板傳球 1.傳球動作跟行進間單手側邊傳球一樣 2.把球從防守者的手臂下方傳出! 3將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部雙手投籃 1.雙腳左右或前后站立,雙膝微彎,雙手持球於胸前,上半身微前傾! 2.瞄準投籃位置(籃框前緣) 3.利用雙膝伸直的彈力將身體伸展,并同時將雙臂向前上方伸出 4.前臂及手腕內轉,拇指朝下 5.球最后從食指與中指,指端投出使球向后旋轉 6.身體自然隨著投籃的方向伸展單手投籃 1.將雙手手指張開,用手指持球,掌心不能觸球! 2.左手輔助持球,右手在球正后方 3.雙腳膝蓋微灣,將球舉起置於右眼上方使右手前臂垂直 4.兩眼瞄準籃框前緣 5.利用雙膝伸直的彈力將身體伸展,并同時將雙臂向前上方伸出手腕下壓,使球后旋 6.伸直膝蓋,并同時將右手手肘推出,伸展手臂右手手指指向籃框。跳投轉身跳投上籃基本步伐（右手二步上籃） 1.第一步由右腳跨出一大步持球 2.接著左腳跟著跨出一大步 3.抬右腿,并將持球的右手臂舉高 4.左腳用力蹬地向上跳,最高點時將球向上挑運球上籃練習

傳球速度要快穩準

http://www.ty121.cn/bbs/uploadfile/2006-9/20069911234111267.gif這是胸前傳接球的,你再加個大拇指和其他指頭在籃球上的位置就好了.(就是大拇指和食指成90度角)

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