金針菇豆腐內(nèi)酯豆腐一盒金針菇一把拌飯醬一勺番茄醬一勺陳醋一勺糖一勺淀粉水3-4勺水半碗/123455,鍋里放水，加一勺鹽，燒開(kāi)準(zhǔn)備豆腐和金針菇，金針菇切去根部洗凈,成分:內(nèi)酯豆腐盒，金針菇小把,方法一砂鍋金針凍豆腐備凍豆腐、牛肉丸、大白菜、金針菇、平菇,煮豆腐和金針菇，金針菇切去根部洗凈。
金針菇豆腐內(nèi)酯豆腐一盒金針菇一把拌飯醬一勺番茄醬一勺陳醋一勺糖一勺淀粉水3-4勺水半碗/123455。煮豆腐和金針菇，金針菇切去根部洗凈。
方法一2、砂鍋 金針菇 豆腐的做法
砂鍋金針凍豆腐備凍豆腐、牛肉丸、大白菜、金針菇、平菇。2冷凍豆腐切成小塊備用。3 金針菇切去根部洗凈。4 金針菇，平菇和大白菜洗凈瀝干水分。5鍋里燒熱油，翻炒姬松茸。6倒入牛肉丸，攪拌均勻。7加入高湯，煮沸。8倒入凍好的豆腐，加入少許鹽煮開(kāi)。9將火鍋底料放入砂鍋中。10煮凍豆腐等。倒入砂鍋煮10分鐘。11添加金針菇，煮2分鐘。12倒入大白菜，煮2分鐘。13熟砂鍋，調(diào)味，離火即可食用。金針菇和豆腐它含有多種微量元素，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、植物油和糖。豆腐其中的大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，非常接近人體所需的氨基酸。可以直接煮著吃，吸收率還是很高的，還能讓消化吸收的效果發(fā)生變化。金針菇它含有維生素、多糖、脂肪、高蛋白、低熱量，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。含有氨基酸，可以讓孩子的智力發(fā)育更好。
3、 豆腐和 金針菇的怎么做好吃可以做百合糊豆腐。成分:內(nèi)酯豆腐盒，金針菇小把，輔料:鹽、拌飯醬1勺、番茄醬1勺、陳醋1勺、糖1勺、淀粉水3 ~ 4勺、清水半碗、蔥花等。做法:1，鍋里放水，加一勺鹽，燒開(kāi)準(zhǔn)備豆腐和金針菇，金針菇切去根部洗凈。2.取出豆腐，剖開(kāi)，倒入開(kāi)水中，煮5分鐘，3.小心的取出豆腐，瀝干水分，取些淀粉調(diào)成淀粉水。4、每片豆腐均勻沾上淀粉，熱油鍋，把豆腐放入油炸，記得翻面，5.取出豆腐，放入盤(pán)柄豆腐，將醬汁攪拌均勻。注意不要放太多淀粉水，不然醬太稠不好看，6.將金針菇和醬料倒入鍋中，小火煮，用木鏟攪拌，煮至冒泡。把醬汁澆在豆腐上，撒上蔥花。
