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1，精油是否可以瘦身
2，什么精油可以瘦身

1，精油是否可以瘦身

有瘦身精油，不過要堅持按摩使用

精油是否可以瘦身

2，什么精油可以瘦身

用玫瑰精油按摩也可以瘦身另外佰草集的按摩膏亦可瘦身效果不錯可以試試

茴香精油效果特別好，不管什么牌子，堅持按摩就有效果。

一、造成人體肥胖大致有如下幾個原因：1、甲狀腺缺碘2、血糖過低3、藥物類固醇4、飲食5、缺乏運動二、肥胖對人之不良影響有：1、肥胖影響人的外觀2、患有肥胖，很容易造成心臟及心血管疾病3、動作遲緩三、目前市場上之減肥方法有：1、抽脂抽脂乃是抽掉脂肪旁邊的溶液，從而讓身材變瘦，體重減輕；但這種減肥方法無法令身材玲瓏有致，如若抽脂不當，還會有生命危險。2、針灸針灸減肥法是控制人的飲食，從而達到體重減輕的目的。但此種方法無法令身體曲線達到玲瓏有致的效果。3、飲食如果完全靠飲食達到減肥的目的，會影響人體的新陳代謝，從而造成身體的不適。若經常利用飲食進行減肥，基礎代謝率改變之后，以后肥胖，就算只是喝水，也最難達到減肥的效果。4、藥物用藥物進行減肥，會影響身體健康，如呆滯、反應遲鈍等。5、精油可令人體曲線變得玲瓏有致，使人越來越有活力，身體健康。減肥護理流程三步曲第一步曲：改善循環系統循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動，所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。淋巴引流精油的成份：檸檬：是循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，并刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。第二步曲：能量轉換必需要有大量的氧，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言，因快速肌耗氧性高，頻率快，所以按摩時速度要快，方可達到減肥的效果。減肥精油的成份：葡萄柚：通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。天竺葵：可以強化循環系統，使循環更暢通，并刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。姜：可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。肉桂：可令循環系統暢通，以利能量之轉換。第三步曲：肌肉緊實長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。緊實精油的成份：迷迭香：可使肌膚緊實，有彈性。羅勒：可令肌膚光滑、細致，對下垂、松垮之肌膚，有緊實之功效。肉桂：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的，對全身的肌肉有緊實調理的效果

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