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體能測試,體能測試一般有哪些

來源:整理 時間:2023-04-21 15:09:05 編輯:好學習 手機版

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1,體能測試一般有哪些

跑步,男的一般在1500,女的一般在800。跳遠,立定跳。鉛球。如果是學校里的話,一般都是這些。
男:握力,跳遠,肺活量,身高,體重女:柔韌度,跳遠,肺活量,身高,體重當然,男女相同項目的標準是不同的。這是我今年大學入學的體能測試的內容

體能測試一般有哪些

2,體能測試一般都有哪些啊

男:握力,跳遠,肺活量,身高,體重女:柔韌度,跳遠,肺活量,身高,體重當然,男女相同項目的標準是不同的。這是我今年大學入學的體能測試的內容
現在的體能測試包括臺階測試,立定跳遠,仰臥起坐,肺活量,并將上述數據和身高體重進行進行換算,得到你最后的體能情況。 我是上海的,不知道別的地方是不是也是這些。

體能測試一般都有哪些啊

3,體能測試是啥

學生的體能測試嗎?大學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。
什么是體能測試啊? 測試你的 身體的 柔韌 性 還有 力量 肌肉的生長 還是 骨頭的位置是否正確 另外會用卡尺卡下你4肢和腹部 腰的 脂肪厚度 。 做體能測試有什么好處? 更加了解你的身體 有什么地方不足 ,接下來的訓練可以針對 這方面 下手!! (以上回答均為原創 請勿復制 如有不明之處請追問 若回答對你有幫助請采納)

體能測試是啥

4,體能測試是測試什么的

我只知道公安的。公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準 一、男子組 項 目 標 準 (25歲以下) (25歲以上) 10米×4往返跑 ≤12″2 ≤13″1 1000米跑 ≤4′05″ ≤4′25″ 立定跳遠 ≥2.2米 ≥2.0米 引體向上 10個 8個 二 、女子組 項 目 標 準 (25歲以下) (25歲以上) 10米×4往返跑 ≤13″2 ≤14″0 800米跑 ≤4′00″ ≤4′20″ 立定跳遠 ≥1.5米 ≥1.4米 仰臥起坐 23個(限1分鐘) 45個(不限時) 公安機關錄用人民警察體能測評實施規則 一、10米×4往返跑 場地器材:10米長的直線跑道若干條,在跑道的兩端線(S1和 S2)外 30厘米處各劃一條線(圖 略)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上,秒表若干塊。 測驗方法:受測者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回 S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非 “0”時則進1。 注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過 S1和 S2線。 二、男子1000米跑、女子800米跑 場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限,秒表若干塊,使用前應進行校正。 測驗方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。 三、立定跳遠 場地器材:一小塊平坦地面,量尺。 測驗方法:劃一條橫線,受測者站立橫線后,腳尖不得越過橫線,起跳時兩腳必須同時離地,落地后不得再移動腳位。測量跳遠距離時,以腳跟末端與橫線的垂直距離為準。 四、引體向上 場地器材:高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準。 測驗方法:受測者跳起雙手正握杠,兩手與房同寬呈直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下領超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。 五、仰臥起坐 場地器材:墊子若干塊,鋪放平坦。 動作規格:受測者全身仰臥于墊上,兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手指交叉貼于腦后,另一人壓住受測者兩踝關節處。起坐時,以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。 測試方法:測驗時兩人一組,一人計時,一人計數(25歲以上組不計時,但中間停頓不得超過5秒鐘,否則測驗無效)。一分鐘到時或最后一個,受測者雖已起坐,但兩肘未觸及膝蓋者,該次不計算。發現受測者有違例情況,及時指出。違例動作不計次數。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。測定過程中,要給受測者報數。
文章TAG:體能測試體能體能測試測試

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