2.蓮子用清水浸泡，紅棗洗凈，去核，切成小塊,6.當(dāng)空氣冷卻到紅豆，加入吉利丁片，攪拌均勻，等到吉利丁片加入紅豆，徹底冷卻,2.紅豆鍋中加入足量的水，燒開,紅豆蓮子和紅棗一起煮有助于睡眠,洗紅豆泡一整天,取紅棗10顆，蓮子適量，然后在豆?jié){機(jī)中用量杯取一杯半紅豆,紅豆洗凈備用。
紅豆蓮子和紅棗一起煮有助于睡眠。方法如下:主料:紅豆1.5杯、蓮子1粒、大棗10枚調(diào)料:水適量步驟:1。取紅棗10顆，蓮子適量，然后在豆?jié){機(jī)中用量杯取一杯半紅豆。2.蓮子用清水浸泡，紅棗洗凈，去核，切成小塊。紅豆洗凈備用。3.將三種配料放入豆?jié){機(jī)中。4.加水至最高水位線。5.打開電源，調(diào)到五糧豆?jié){鍵，加熱研磨。6.上菜后上菜。
豇豆:屬于一年生纏繞、草藤本或近直立草本植物，有時(shí)頂端纏繞，豆莢下垂、直立或斜展，肉質(zhì)膨大或堅(jiān)實(shí)，種子多，一般為長(zhǎng)方形、圓柱形或稍腎形。紅豆:泛指金合歡，莢果長(zhǎng)圓形，花瓣似革質(zhì)，成熟時(shí)開裂，種子2-6粒，橢圓形，光滑有光澤，上半部分約三分之二鮮紅色，下半部分約三分之一黑色。
配料:椰子粉(適量)紅豆(適量)調(diào)料:椰子汁(適量)吉利丁片(適量)糖(適量)做法:1。洗紅豆泡一整天。2.紅豆鍋中加入足量的水，燒開。3.轉(zhuǎn)中火30分鐘，中間加點(diǎn)糖。4.當(dāng)鍋里的水快要燒干時(shí)，關(guān)火，趁熱加入椰奶，加入椰粉，攪拌均勻。5.將吉利丁片浸泡在冰水中直到變軟。6.當(dāng)空氣冷卻到紅豆，加入吉利丁片，攪拌均勻，等到吉利丁片加入紅豆，徹底冷卻。7.把它放在保鮮盒里。冷藏3小時(shí)，就可以吃了。吃的時(shí)候切成塊。
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