大米的碳水化合物含量100克大米的碳水化合物含量為26.3克，一碗大米的重量約為150克，碳水化合物含量為40克..可見大米中碳水化合物的含量是很高的，因為大米中碳水化合物的含量是最高的，所以大米被稱為碳水化合物,一百克大米的熱量是115大卡，三百克是345大卡,一般來說，米飯所含的熱量約為116大卡100g，而一碗米飯約為300g，所以789-1/相當于一碗米飯的熱量,300大卡相當于一碗米飯,1和300千卡的概念是300000消耗的熱量。
1和300千卡的概念是300000消耗的熱量。一千卡一般指大卡，大卡是煤炭行業常用的物理術語，用來表示煤的發熱量，在食品中可以用來表示所含的能量。2.相對而言，卡路里是卡路里的縮寫，音譯自英文卡路里，定義為在1個大氣壓下將1克水升高1℃所需的熱量。卡路里是能量單位，在營養測量和健身手冊中被廣泛使用。
2、 300 大卡等于多少食物?300大卡相當于一碗米飯。一般來說，米飯所含的熱量約為116 大卡 100g，而一碗米飯約為300g，所以789-1/相當于一碗米飯的熱量，一百克大米的熱量是115大卡，三百克是345大卡。大米的主要成分是碳水化合物，大米中的蛋白質主要是魚精蛋白，所以氨基酸的組成比較全，容易被人體消化吸收，大米的碳水化合物含量100克大米的碳水化合物含量為26.3克，一碗大米的重量約為150克，碳水化合物含量為40克..可見大米中碳水化合物的含量是很高的，因為大米中碳水化合物的含量是最高的，所以大米被稱為碳水化合物。因為米飯中碳水化合物的含量很高，減肥的人吃米飯一定要少吃，每餐最多不超過兩兩，有的人想減肥效果更明顯，就三餐不吃主食。
