5)開始服用預防-1/起反應的藥物，如奧默藍片、西洋參、葡萄糖溶液等,感冒是急性高原肺水腫的主要原因之一,第二，通過服用高反產品幫助你適應,當然也有一些適應高原環境的方法,預防高原反應方法:1)剛入高原，慢而不宜快，不要快走，更不要跑，不要做體力勞動，最好徹底休息半天。
首先，我們要正確看待這一點。高原人在高原缺氧的情況下，其實每個人都會有反射高的情況，只是嚴重程度不同，和個人體力無關(我見過爬了7000m的國家一級運動員，在3500m的高度反射嚴重，最后花了一萬多塊錢請人背下來)。影響高反應的因素有很多，心態，環境，當時的身體狀況，運動量。當然也有一些適應高原環境的方法。先從低海拔到高海拔，在低海拔呆幾天直到你能適應，然后再去更高的地方。第二，通過服用高反產品幫助你適應。一般出發前一段時間吃紅景天，之后高原吃楊瀾片，幫助適應。當然，除了高抗產品，還要準備一些日常用藥，比如感冒藥。平常心對待，旅途愉快。不懂可以問。
2、遇到 高原反應缺氧怎么 預防預防高原反應方法:1)剛入高原，慢而不宜快，不要快走，更不要跑，不要做體力勞動，最好徹底休息半天。2) 高原溫差極大，容易著涼感冒，應采取保暖措施，防止感冒和因著涼引起的呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要原因之一，3)不要暴飲暴食，以免增加消化器官的負擔。最好不要喝酒或抽煙，4)多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。多喝水可以有效的保持體內的水分，增加身體的抵抗力，5)開始服用預防-1/起反應的藥物，如奧默藍片、西洋參、葡萄糖溶液等。提前一周。
