海參:海參的營養功效營養價值很高，含有大量的蛋白質和18種氨基酸，屬于低脂高蛋白食物，有益健康,對于血虛失眠、肺燥咳嗽咳痰、腸燥便秘者，適當食用海參具有很好的養血潤燥、緩解上述癥狀的作用,堅持吃海參可以有效改善貧血癥狀,并且有調節性激素的作用，而海參正好是精氨酸的百萬富翁，對治療陽痿、腎虛有特效,海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的作用。
海參:海參的營養功效營養價值很高，含有大量的蛋白質和18種氨基酸，屬于低脂高蛋白食物，有益健康。適當吃一些海參可以為身體補充營養。海參中的蛋白質含量高達16.5%，每100克含有285毫克的鈣、13.2毫克的鐵和64毫克的硒，所以海參能給身體帶來相應的營養，有益健康。1.能補腎填精，因為從中醫食療的角度海參性味甘、咸、平，入腎經。對于腎虛者，如腰膝酸軟、腰腿酸痛、早白、尿頻、精血虧損、消瘦膽怯等，宜食用-0。2.能養血潤燥。對于血虛失眠、肺燥咳嗽咳痰、腸燥便秘者，適當食用海參具有很好的養血潤燥、緩解上述癥狀的作用。
1。可以提高自己的免疫力，增強身體的抗病能力；2.能滋陰壯陽，對腎虛、腎虧等癥有特殊療效，還具有調節性激素的作用；3.可以幫助睡眠，長期食用可以提高白天的記憶力和思維能力；禁忌:1。腎功能低的人要少吃；2.飲食要適量；3.不要加工太多；4.不與葡萄、山楂等含鞣質的水果同食；5.春天不宜多吃
3、吃 海參到底有什么好處?第一，可以預防心血管疾病。海參它含有杜氏藻多糖，能降低血脂，抑制凝血，醫學博士也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者，中老年人長期堅持服用海參對緩解疾病、治療疾病有很好的效果。二是能生血養血，老年人隨著年齡的增長，身體機能的老化，骨質疏松，造血能力不足，都是困擾中老年人的問題。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的作用，堅持吃海參可以有效改善貧血癥狀。海參作為底棲生物，富含海洋天然活性鈣，其補鈣效果是其他食物無法比擬的，第三，能補腎益精。海參能滋陰養血，補益陰陽，海參中的精氨酸是男性精子的主要成分。并且有調節性激素的作用，而海參正好是精氨酸的百萬富翁，對治療陽痿、腎虛有特效，海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素對人體的各種生理活動有很大的幫助，促進性功能的提高。
