(3)通草花生粥:通草用王不留行煎煮后，濾出藥汁，再用花生和大米煮粥，既能催乳，又能利尿，祛肺火通草可直接用于開水飲用，也可在煮鯽魚、豬蹄等湯類時加入通草中,通草屬于藥材，具有益氣通乳的作用,3、通草治療痛經:通草它有很好的利尿消腫作用,取通草，川芎,通草學名木通木通。
通草最好和其他催乳食物一起煲湯或煮粥吃催乳。通草學名木通木通。木通的干燥藤莖可入藥，具有利尿通淋、清心瀉火、通經催乳的功效。主治:濕、溫、尿赤、淋病、澀痛、水腫、少尿、溢乳等。(1) 通草豬蹄湯:豬蹄中還含有豐富的膠原蛋白、蛋白質和脂肪。通草豬蹄燉湯不僅有利于催乳，還有助于身體恢復和美容養顏的功效。(2) 通草鯽魚湯:吸鯽魚效果非常明顯，尤其是配合鯽魚燉湯飲用。通草也是高效催乳、哺乳的佳品。通草用鯽魚煮湯不僅可以提高泌乳的效果，還有利于產后恢復。(3) 通草花生粥:通草用王不留行煎煮后，濾出藥汁，再用花生和大米煮粥，既能催乳，又能利尿，祛肺火
通草可直接用于開水飲用，也可在煮鯽魚、豬蹄等湯類時加入通草中。通草屬于藥材，具有益氣通乳的作用。但是，想要快速擠奶，不僅僅是喝通草湯。平時飲食中要多吃富含蛋白質的食物，忌辛辣刺激性食物和煙酒。讓寶寶多吃奶。吃的次數越多，奶就越多。也可以適當按摩乳房，促進乳房疏通。如果情況沒有好轉，應及時到當地正規醫院咨詢醫生，在醫生指導下正確治療。平時也要注意日常作息，保持充足的睡眠。睡眠時間不足也會導致奶水減少。
3、 通草的常見吃法 通草的相關介紹1、通草產后氣血兩虛的治療:通草配伍當歸、黃芪、豬蹄能起到很好的補氣養血的作用，能改善和調理產后氣血兩虛。2.通草血尿的治療:通草與石韋、白茅根、蒲黃配伍能起到很好的利尿通淋作用，有助于治療血尿，3、通草治療痛經:通草它有很好的利尿消腫作用。取通草，川芎，紅花10克，當歸15克，桂枝和制川烏15克，生姜和白芍各12克，阿莎麗6克，大棗18克，五天前服用。
