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1，打乒乓球的技巧是什么
2，打乒乓技巧在哪
3，怎樣才能練好打好乒乓球啊
4，2012奧運(yùn)問答怎么樣才能練好乒乓球
5，打乒乓球有哪些基本功怎樣才能練好基本功
6，乒乓的提高技巧
7，如何練好乒乓球

1，打乒乓球的技巧是什么

打好球的關(guān)鍵－－－第一板技術(shù)在乒乓球比賽中第一板就是發(fā)球. 　一. 站位要有選擇：　二. 拋球要講究： 1.拋球前要看對方一眼，這樣會對自己發(fā)的球更自信些，或預(yù)測對方的會球更準(zhǔn)些，給對方心理壓力， 2 . 拋球也要打亂對方的節(jié)奏： 3. 高拋和低拋的經(jīng)常變化，也可變化節(jié)奏的。 4. 可做假拋：三. 引拍的技巧：正確的應(yīng)對 1. 引拍要充分，（要大）有利發(fā)力。 2. 引拍與揮拍的線路不要相同，或復(fù)雜點(diǎn)。 3. 一套或幾套發(fā)球要有相同的引拍動作。四. 擊球的原則要明確。 1. 還是誤導(dǎo)對手。 2. 揮拍速度要快。

打乒乓球的技巧是什么

2，打乒乓技巧在哪

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。不管是甚么打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來的。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。為了盡量減少對方的準(zhǔn)備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內(nèi)把球回?fù)舻綄Ψ降呐_面上，使對方措手不及，這就速度。為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對方回球失誤后”出機(jī)會”球，這就是旋轉(zhuǎn)。乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點(diǎn)。所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。乒乓球發(fā)球技術(shù)的八個注意 ⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發(fā)球的針對性：知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。

打乒乓技巧在哪

3，怎樣才能練好打好乒乓球啊

影響乒乓球技術(shù)的四大基本因素乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。不管是甚么打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來的。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。為了盡量減少對方的準(zhǔn)備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內(nèi)把球回?fù)舻綄Ψ降呐_面上，使對方措手不及，這就速度。為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對方回球失誤后”出機(jī)會”球，這就是旋轉(zhuǎn)。乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點(diǎn)。所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。乒乓球發(fā)球技術(shù)的八個注意⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發(fā)球的針對性：知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。 ⒊ 注意發(fā)球直接得分：通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要；

怎樣才能練好打好乒乓球啊

4，2012奧運(yùn)問答怎么樣才能練好乒乓球

乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來的。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。為了盡量減少對方的準(zhǔn)備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內(nèi)把球回?fù)舻綄Ψ降呐_面上，使對方措手不及，這就速度。為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對方回球失誤后”出機(jī)會”球，這就是旋轉(zhuǎn)。乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點(diǎn)。所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。乒乓球發(fā)球技術(shù)的八個注意⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發(fā)球的針對性：知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。 ⒊ 注意發(fā)球直接得分：通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要； ⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備：總體上來說，發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。具體說來，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)： ⑴利用對方的漏洞、和弱點(diǎn)，在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機(jī)會； ⑵研究發(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預(yù)測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。 ⑶利用組合發(fā)球的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應(yīng)，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。

5，打乒乓球有哪些基本功怎樣才能練好基本功

橫版：正手攻球，反手撥球，正手弧圈，反手弧圈，發(fā)球接發(fā)球，防守，步伐。直板：正手攻球，反手推擋，正手弧圈，反手橫打，發(fā)球接發(fā)球，防守，步伐。練好基本功的話，要多球訓(xùn)練，買個兩百個球，找個人給你喂球，或者弄個發(fā)球機(jī)，練個幾年就差不多達(dá)到業(yè)余高級水平了。發(fā)球接發(fā)球主要靠的是悟性，多看國手的發(fā)球慢動作就行了。多想想，多體會，最關(guān)鍵的還是要多實(shí)踐，多和人打打。

乒乓球的基本功發(fā)球、接發(fā)球、步法移動、削球、拉球、扣殺.動作定型很重要，這是發(fā)揮穩(wěn)定的基石。也是學(xué)球的第一步。良好的動作定型： 1、有過硬基本功的人當(dāng)陪練給你喂球，你盡量保證良好動作的定型，不好的動作定型后比較難改，所以在動作定型階段要有高手指點(diǎn)為妙。 2、練球一般都和自己差不多的人練習(xí)的，所以有個捷徑就是發(fā)球喂球，有多球練習(xí)更好，一個人不斷喂發(fā)一樣的球，另一個人不斷地接，過10分鐘半小時再交換練習(xí)。 3、想象練球，在找不到練球?qū)ο髸r，可以想象對手存在練球來把動作定型，比如：看著教學(xué)視頻，對著鏡子，模仿著揮拍，反復(fù)做動作，想象前方球的存在。許多人具有一定基本功，可以不斷地練習(xí)一條線、兩條線，把球練習(xí)得賞心悅目，但打?qū)崙?zhàn)不知道從何下手，如不會搓下旋，不會接不轉(zhuǎn)短球等，往往被一些看似不會基本功的人抓住弱點(diǎn)，一頓狂宰。動作定型需要全面，最常用的技術(shù)：正手攻，反手推，搓下旋等。技術(shù)不全會讓對手抓住一頓狂轟。在練習(xí)過程中，長時間地練習(xí)一種技術(shù)是不明智的，比如一個月只練直板橫打，結(jié)果一個月球到正手還拼命往正手側(cè)用橫打；而短時間內(nèi)什么都練也不明智，不利于動作定型，重復(fù)才是定型的法寶。正確的做法應(yīng)當(dāng)是短時間內(nèi)以一種技術(shù)為主，輔助全面地練習(xí)已會的各方面技術(shù)。最終將各種技術(shù)動作定型。動作定型不能讓打球呆板。高水平選手打球過程中動作不會不變，經(jīng)常會看到世界級選手弓著腿，扭著腰，擊球手臂都不動等等不標(biāo)準(zhǔn)的動作打球，他們這是為著更好地把球回過去。所以動作定型只是一個基本動作，并不是打球死板。

推擋和正手攻球.還有反手撥都是基本的基本功扎實(shí)了也很強(qiáng)的

找一個好的教練指導(dǎo)，花點(diǎn)錢是必須的，要有人幫你領(lǐng)進(jìn)門，自己在那琢磨很難的！

搓球和推擋是最基本的，搓球要掌握下旋球的接法，而推擋就是練習(xí)速度和節(jié)奏，并且要使用技巧推。。其次就是步法，多看看乒乓球視頻就可以學(xué)到好多！加油哦！！！！！

先練推擋吧，減少失誤后，就開始練習(xí)正手攻，再練反手，然后是搓球，簡單的步法，之后是左右擺速，當(dāng)然在這過程中發(fā)球也要投入時間練。這些練扎實(shí)了，就可以嘗試投入實(shí)戰(zhàn)了并學(xué)習(xí)更復(fù)雜的技術(shù)和結(jié)合技術(shù)。練基本功的方法很多，如果你條件好的話，可以請陪練給你喂球，或者是和發(fā)球機(jī)練習(xí)，但必須有一定你基礎(chǔ)，不然動作錯了，糾正很麻煩要知道一切都是為實(shí)戰(zhàn)練習(xí) 不然都白練祝你成功！

6，乒乓的提高技巧

乒乓球是一種意識、智力、體力相結(jié)合的競技項(xiàng)目，要學(xué)好它，必須有一個入迷式的熱愛，再加上刻苦練習(xí)，不恥下問，并理論結(jié)合實(shí)際，相信會有較大的收獲。一、多樣的形式、多變的旋轉(zhuǎn)，是發(fā)球制勝的重要手段發(fā)球，是乒乓球運(yùn)動的開始，也是最為主動的開端。落點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)，長短球可由自己控制。發(fā)球的種類要多，既有上旋，也有下旋和不轉(zhuǎn)，還要有長短配合，特別是反手長球和正手短球，最為有效。注意兩個小三角發(fā)球的使用，以牽制對方。正手上旋長球很有威力，還有中路偏正手的上下旋球，對付橫板選手，極為有效。發(fā)球的觸球點(diǎn)要在球體的后方，可增加對方的判斷難度。學(xué)會在球拍的不同點(diǎn)觸球，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。上旋發(fā)球出手要快，球飛特弧線盡量與下旋相似。短上旋發(fā)球，在業(yè)余選手中，接不好的相當(dāng)多，要敢于并多加使用。對于較好的業(yè)余選手，發(fā)不轉(zhuǎn)球，許多人接不好，效果不錯。要“進(jìn)行一次發(fā)球革命”，熟悉精練一種發(fā)球，同時要學(xué)會多種發(fā)球。二、準(zhǔn)確的判斷，精準(zhǔn)的落點(diǎn)，是接發(fā)球的關(guān)鍵接發(fā)球也可以當(dāng)作是一種進(jìn)攻的手段，準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，出臺球要敢于上手，對上旋發(fā)球更應(yīng)主動進(jìn)攻，而且注重落點(diǎn)，準(zhǔn)備與對方進(jìn)入相持。特別注意第四、六板球的銜接，對于搶攻較兇的選手，盡量接發(fā)球不出臺，或接到對方的中路偏正手，然后搶先上手，不讓對方的優(yōu)勢發(fā)揮出來。對正手來球，可用擺短和劈長干擾對方。（當(dāng)然，能挑更好）劈長一定要長，到底線，使對方感覺很頂，增加其回球難度。盯住對方球拍觸球瞬間的磨擦，對旋轉(zhuǎn)的判斷要準(zhǔn)確，以提高接發(fā)球的質(zhì)量。盡量不要有習(xí)慣性的線路，學(xué)會在一個點(diǎn)，用較相同的手法，拉到左右兩角的落點(diǎn)，而且落點(diǎn)要深，盡量不要讓對方預(yù)先判斷出球的落，提前移位。三、積極上手、搶先發(fā)力、主動變線是相持的精髓相持中要敢于搶先發(fā)力，兩條直線的使用十分重要，尤其是反手加力變直線，是行之有效的得分手段；正手外角斜線變直線，也是一個行分率很高的途徑，正正左右手的回球，常常可使對方出乎意料，并感覺自己的手太短了，這就說明你的回球十分正確。防住對方第一板拉球，是相持的關(guān)鍵。對反手較強(qiáng)的先手，要敢天調(diào)正手，壓中路（壓中路比壓反手更好），如去反手，落點(diǎn)一定要打開，并注意在反手位防守，當(dāng)然，如對方變直線，那加球就有一定的難度了。加力搓也是一種積極有效的進(jìn)攻手段，看似防守，其實(shí)也是進(jìn)攻。盡量學(xué)會搓加轉(zhuǎn)與搓不轉(zhuǎn)相結(jié)合，這是一般業(yè)余選手難于適應(yīng)的。在相持中，落點(diǎn)的變化比旋轉(zhuǎn)更為重要，這是一般業(yè)余選手難以體會到的。（正常的理解是注重旋轉(zhuǎn)與速度）不要正手來球擋正手，反手來球擋反手，這樣，對方就有充裕的時間和提前準(zhǔn)備回?fù)魜砬颍【碗y了。能用正手和反手進(jìn)攻的球，一定要用正手，要有“進(jìn)攻、進(jìn)攻、再進(jìn)攻”的意識，那種四平八穩(wěn)的時代已經(jīng)過去了。畢竟正手的進(jìn)攻比反手威協(xié)性要大得多，加強(qiáng)側(cè)身的使用率，注意正手的保護(hù)，搶先上手，搶先發(fā)力，決不放過機(jī)會球，在積極主動中尋求生存。四、到位的步伐是取勝的有力保證有許多球不能打到對方的球臺上，看似判斷或手法院錯誤，其實(shí)是步伐不到位所致，要選擇正確的擊球位置，首先必須有良好的步伐做保證。多學(xué)習(xí)高手的步伐及擊球取位，是學(xué)好乒乓球的捷徑。冰凍三尺，非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的長河中搏擊，相信勝利的浪花一定會在你的眼前出現(xiàn)，你更會在乒乓球里找到屬于你的樂趣。

天天打

7，如何練好乒乓球

你所說的技術(shù)達(dá)到一定，不知道是哪一定！但是多和不同的人打球會對提高有幫助，不要僅局限于自己經(jīng)常打的人！同時多看看專業(yè)運(yùn)動員的比賽和訓(xùn)練視頻!

可以和高手過招，從中獲得經(jīng)驗(yàn)

步法的基本要求 1.在合適的時間，跑到合適的位置，以便在該技術(shù)所要求的最佳擊球時間，最適宜的擊球點(diǎn)位置擊球； 2.不妨礙下次擊球。踉踉蹌蹌，雖然跑過去接到了球，但是失去了重心，勢必會影響下一次的還擊。 3.步法移動過程盡量保持身體重心的平穩(wěn)。在練習(xí)步法的時候，必須掌握好以下幾點(diǎn)： 1.準(zhǔn)備姿勢好，有利于步法的快速移動。當(dāng)然這里包括上一板球的還原動作要快。所以，要養(yǎng)成每打一板球就要迅速還原的習(xí)慣。 2.判斷和反應(yīng)快。步法的快速移動是為打好下一板球打好基礎(chǔ)，如果沒有準(zhǔn)確和及時的判斷和反應(yīng)，也就談不上有好的步法。 3.兩腳蹬地要有力。蹬地的力量大，身體移動的速度就快。 4.重心交換與腰的靈活性。“重心交換是步法的靈魂”這話一點(diǎn)不假。在中心交換中，腰的靈活性具有極其重要的作用。 5.步法移動的正確性。步法移動的方法正確，就可以最經(jīng)濟(jì)的達(dá)到移步選位擊球的目的。基本步法介紹： 1.單步：一腳為軸，另一個腳向前、后、左、右不同方向移動，重心隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、重心平穩(wěn)的特點(diǎn)，一般用于離身體不遠(yuǎn)的小范圍移動，如接近網(wǎng)短球等。 2.跨步：一腳蹬地，另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進(jìn)攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去重心，蹬地腳應(yīng)隨后跟上半步或一小步。 3.并步：一腳先向另一只腳移（或叫并）半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點(diǎn)是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。一般為進(jìn)攻型選手或削球選手在左右移動時運(yùn)用。 4.跳步：以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠(yuǎn)的腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點(diǎn)是移動范圍比跨步大，利于發(fā)力進(jìn)攻。攻球選手在左右移動時常用。 5.交叉步：近來球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動方向，并略移半步或原地調(diào)動一下重心；遠(yuǎn)來球方向的腳在向來球方向跨一大步，在身體前（側(cè)）瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來球方向移動，另一只腳再跟上一步，身體重心隨手臂揮動方向略轉(zhuǎn)。在遠(yuǎn)來球方向腳跨出的一步將落地時進(jìn)行擊球，另一只腳移動時擊球已完成。此步法移動范圍大，側(cè)身攻后撲打右方空檔，或再從右大角回到反手攻球時常用。削球選手在前后移動時也經(jīng)常使用。 6.小碎步：較高頻率的小墊步，主要適用于步法的調(diào)節(jié)，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點(diǎn)，就要通過小碎步來調(diào)整，爭取更好的擊球點(diǎn)。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量一個人步法跑的是否合理、協(xié)調(diào)的一個重要因素。以上介紹了乒乓球的幾種基本步法。但是在實(shí)踐中大多是各種步法組合運(yùn)用，只有熟練掌握各種步法，才能達(dá)到融會貫通的程度。還要根據(jù)自己的打法選擇

恒心毅力以不變應(yīng)萬變以萬變戰(zhàn)一變

最基本的要素有許多！ 1.要對乒乓球有著由衷的喜愛。這是打好球的關(guān)鍵。 2.勤奮，要練就一身扎實(shí)的基本功. 3.用心打球，多用腦思考. 4.發(fā)球要多練習(xí)，找朋友多練了. 5.要有堅(jiān)持不懈的長期訓(xùn)練. 6.當(dāng)然，最最基本的是學(xué)會基本動作，基本握拍方法。希望這些建議能對你有用...

和比你打的好的人練球，你的技術(shù)會提升的很快。