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1，薏米煮水有什么功效

薏米含淀粉質、蛋白質、各種礦物質及維他命B雜。薏米有清熱祛濕功能，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用。

薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，薏米煮水是減肥的最佳主食。薏米煮水還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。薏米煮水可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，薏米煮水并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。薏米煮水還具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用

薏米煮水有什么功效

2，薏仁水有哪些奇效薏仁水到底值不值

不知道大家有沒有用過日本著名的loshi薏仁水，以白菜和好用著稱。據說是skii神仙水的廉價替代品。感覺多年來都是一路火。下面就來看看薏仁水的奇效吧。薏仁水值得嗎？薏仁水有哪些奇效？很久以前在大s的書上看到介紹過薏仁水的神器效果。據說喝了可以美白，外敷可以補水。這樣神奇的薏仁水具體效果如何？今天就來說說薏仁水的功效吧。讓我們看一看。1、皮膚美白薏仁水富含蛋白質、維生素E、維生素B1等美容元素，蛋白質是牛奶的3倍。正是因為它的高蛋白和維生素成分，可以幫助消除斑點，使皮膚變白。如果長期內服外用，也能達到滋潤皮膚的效果。2、保濕補水薏仁水對皮膚有很好的親和力和滲透性，可以加強皮膚內部的水合作用，保持皮膚水嫩。美白的基礎是保濕補水。只要保濕到位，美白效果可以更明顯。所以薏仁水特別適合在臉上敷水膜，既能美白又能保濕補水。3、光滑的皮膚薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。而且對面部痘痘、皮膚粗糙有明顯療效，能把皮膚調整到光滑健康的狀態。長期使用后，你會發現你的皮膚由內而外變得紅潤、白皙、嫩滑。4、孫之后薏仁水有吸收紫外線的能力，還能達到防曬、防紫外線的效果。而且薏仁水還能有曬后修復的功能，能有效舒緩、鎮靜曬后肌膚，具有曬后修復的功能。尤其是曬后皮膚變黑的話，可以用薏仁水敷臉，不僅有曬后鎮靜修復的效果，還能恢復原本白嫩的皮膚。用火煮薏米水薏米用清水浸泡3小時，因為薏米很難直接在火上煮開。提前泡薏米可以讓水分進入薏米，吸足水后煮容易腐爛。倒入湯鍋中，加入適量的水。通常情況下，建議水量為薏米的4倍。水太多會沖淡薏仁水的營養，你浪費的水也太多了。沒有水，你會怕薏仁水在煮的過程中變成少水，導致壺干。3。將薏苡仁用大火煮開，然后倒入燉鍋中煨煮(或將原容器轉為小火繼續煮)。大約一個小時后，我們成功制作了薏仁水。1、薏仁茶配料:炒薏苡仁粉或薏苡仁。做法:最簡單的方法就是將炒好的薏米當茶喝，或者每天將炒好的薏米研磨后用開水沖泡服用薏米粉。功效:薏仁本來就是利尿美白的功效，泡水的效果也很明顯。如果用薏仁粉沖泡吸收，效果會更好。2、枳枚薏仁湯材料:薏仁粉20g，綠茶粉5g，杏仁粉5g，牛奶或酸奶一瓶。做法:將所有材料混合攪拌均勻。功效:這款薏仁湯不僅方便快捷，操作簡單，還能有效去除體內多余脂肪，美白肌膚。拿久了連想都不敢想的美！3、伊人清新奶白胤材料:5克薏苡仁粉，250毫升鮮奶。做法:將牛奶略加熱，倒入薏仁粉中，拌勻，隨早餐食用。功效:這種飲料雖然很簡單，但卻是娛樂圈人士的最愛，因為它的美白效果非同一般。就連肖強、王心凌、蕭亞軒等知名皮膚藝術家都是它的忠實粉絲。薏仁水值得嗎？顏值很普通，就是普通乳液的樣子，印著一個大大的馬油logo。說到這，有必要給大家普及一下。這款薏仁水最大的亮點就是富含薏仁油的成分。哈哈哈哈...說真的，薏仁油的主要作用是提高薏仁水的滋潤度，讓薏仁水更容易被皮膚吸收。

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3，薏米泡水的功效是什么

薏米祛濕健脾，但不是泡水喝的

祛濕補脾

薏米；有除濕的效果；

薏仁為薏苡的成熟種仁，中醫認為其主要健脾利水、滲濕除痹、清熱排膿之功效，如果炒熟以后的功效就是以健脾見長了、并且還有輕微的止瀉作用。意見建議：薏米常做為食療的常備食療藥物之一，不過現代研究薏米內含薏苡仁油、薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等成分，里面有部分成分可以阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對子宮呈興奮作用，因此女性的特殊時期不建議大量服用。以上是軟硬謙施團隊給你帶來的解答。滿意請采納哦親(*^__^*) 嘻嘻……

薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。同時，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

祛濕

薏米泡水的功效是什么

4，薏仁水有哪些奇效薏仁水到底值不值

不知道大家有沒有用過日本鼎鼎有名的loshi薏仁水，就是以白菜和好用出名的那款薏仁水，據說是skii神仙水的平價替代款。感覺一路是火了很多年，下面我帶大家來看一下薏仁水有哪些奇效？薏仁水到底值不值？薏仁水有哪些奇效很早就看到大S的書上介紹薏仁水的神器效果。說是喝了能美白，外敷可補水。這么神奇的薏仁水到底有什么具體功效呢？今天就來跟大家講一講薏仁水的功效。大家一起來看看吧。美白肌膚薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。保濕補水薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。美白的基礎就是保濕補水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補水。光滑細膩皮膚薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。曬后修復薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。并且薏仁水還可以有曬后修復的作用，可以有效的舒緩、鎮定曬后肌膚，有曬后修復的作用。特別是曬后肌膚變黑，就可以用薏仁水敷臉，不但有有曬后鎮靜修復的作用，還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。用火煮薏仁水將薏米在清水中浸泡3小時，因為薏米很難直接上火煮就煮爛，提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米內部，薏米吸足了水分之后再煮就容易爛了。倒入湯鍋中，加入適量的水。通常建議水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出來的薏仁水營養會被稀釋，而且多了你也用不完會浪費。少了水又會怕薏仁水在煮的過程中水分變得少而出現干鍋的狀況。3。用大火煮薏米，煮熟后起鍋再倒入燉鍋中文火慢燉（也可以再原本容器類轉小火繼續煮），約一小時后就成功的自制了薏仁水。薏仁茶材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁。作法：最簡單的是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天用開水沖泡服薏仁粉即可。功效：薏仁本來就是利水美白肌膚的功效，沖泡水喝方便快捷效果也很明顯，若用薏仁粉沖泡吸收的效果也會更好。脂美白薏仁湯材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可。功效：這款薏仁湯不僅方便快捷，易操作，而且還能有效清除體內多余脂肪，美白肌膚的功效，長期服用得妹紙想不美都不行啊！薏仁清新奶白飲材料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml。做法：牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻后配合早餐進食。功效：這道飲品雖然很簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，就連蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水當當的藝人都是它的忠實FANS哦。薏仁水到底值不值顏值很普通，就是平常化妝水的模樣，印上了大大的馬油logo。講到這里呢，就要給大家普及一下，這款馬油薏仁水最大的亮點就是富含了馬油的成分啦，哈哈哈哈……說正經的，馬油的主要功效是為了提高薏仁水的滋潤度和令薏仁水能夠更容易被肌膚吸收。那馬油薏仁水，真的值得我們花五十塊錢去購買咩？是不是真的有網友說的那么好用，為此，我決定做一個水分測試來一探究竟。未使用之前，手背的含水度為36.7%。使用化妝棉倒取部分馬油薏仁水后，進行3分鐘左右的濕敷。三分鐘到了之后，掀開化妝棉，輕輕地拍打手背至吸收，再用儀器進行水分測試。可以看到濕敷完以后，肌膚的含水度，已經達到了50.6%，肌膚的含水度明顯得到了上升。由此可以證明，馬油薏仁水的保濕度還是不錯的。但是保濕度不錯的化妝水，可不止這一款，聽說這款的美白效果也是業界口碑。 But……目前為止，我大概使用了大半個月的時間，悶痘和閉口的現象倒是好了很多。不知道是視覺疲勞還是怎么，美白的功能我確實沒怎么大看出來，但是補水和滋潤效果確實還不錯，上妝的時候，基本不會發生卡粉或者起皮的現象。總的來說，馬油薏仁水的爆紅也不是空穴來風的，在超高的性價比上，可以達到這樣補水效果，同時還可以鎮靜，祛痘，也真的是充分發揮了它的價值，至于美白效果我們就不要強求了，還是多做好防曬工作吧。最后，如果你的護膚需求，只是想單純買一款帶有滋潤和補水效果的化妝水，那么這款馬油薏仁水還是值得回購的，絕對是你花了50塊，也不會后悔的決定。薏仁水有哪些用法 1，當化妝水用，作為二次情節化妝水，卸完妝，用薏仁水浸濕化妝棉擦拭全臉，作為二次清潔。 2，拿來泡紙膜敷臉。（推薦） 500ML一大罐，性價比超高，天天泡紙膜覆也不心疼！ 3，裝在噴霧瓶里，用來補水，降溫噴噴也是極好的，辦公室空調太干噴噴補水，另外補妝的時候也可以先噴噴臉再用紙巾按壓一下，接著上妝方便有服貼。個人建議拿它來做面膜，效果比作爽膚水神馬的更好！我一般早上起來化妝前敷上6，7分鐘后再化妝，妝容會比較服貼，膚色會比較透亮。還有在每次做完清潔面膜后敷上一片，毛孔變小了，皮膚摸起來也會比較柔軟細膩。薏仁水水膜適合天天敷嗎薏仁水做水膜是很多女孩子化妝之前，或者是每天晚上都必做的護膚工序，有的人長期天天用薏仁水做面膜確實膚質變好了，但是也有的妹子用了一段時間后，皮膚有刺激、悶粉刺的現象。其實薏仁水雖然比其他的化妝水成分更安全些，但它也添加了酒精等成分，有些人皮膚對酒精就比較敏感，所以會出現刺激感。而薏仁水做水膜是不需要天天都敷的，如果是皮膚特別干又要化妝的情況下，可以在妝前適量敷些薏仁水，如果是單純通過水膜來嫩膚美白，一個星期做2-3次就可以了。皮膚對護膚品中的營養成分吸收是有限的，每天都用薏仁水做水膜有可能會因為養分吸收不好，面部皮膚呼吸不暢從而悶出了粉刺，并且這種天天使用的方式也是一種浪費。

5，薏米煮水喝有什么功效

薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。同時，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。　　1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴張　　2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。　　3、增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。　　4、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。　　5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。　　6、鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用，對風濕痹痛患者有良效。　　7、降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。　　8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。　　9、促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。　　10、美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。

本人喝過半個月多，幾乎毫無效果，威力極弱，可以忽略不計，，我懷疑重病，或者體格孱弱的人，是有效的

薏米和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏米都不怎么好煮爛，需要提前將原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，冰糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的。做法：薏米30克，紅小豆15克1.把薏米洗凈浸泡20分鐘 2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可 3.酌加冰糖，早晚分服，連續7天。功能：紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容。

6，薏仁水有什么作用

薏仁水作用：1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜3. 增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用4. 降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效5. 抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效7. 降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣薏苡（拉丁學名：Coix lacryma-jobi L.）為禾本科，一年生粗壯草本，須根黃白色，海綿質，直徑約3毫米。花果期6-12月。主產湖北蘄春、湖南、河北、江蘇、福建等省。味甘、淡，性微寒。其中以蘄春四流山村為原產地的最為出名，有健脾利濕、清熱排膿、美容養顏功能。薏苡種仁是中國傳統的食品資源之一，可做成粥、飯、各種面食供人們食用。尤其對老弱病者更為適宜。

薏仁又名苡仁，藥食兩用，主要成分為蛋白質、維生素b1、b2，長期規律性飲用有使皮膚光滑，消除色素斑點，使皮膚光滑，美白，提亮膚色的功效。既然藥食兩用，所以每天喝適量薏仁水應該沒什么副作用。不過薏仁性涼，孕婦最好不要喝；還有婦女經期不要服用，否則會拖遲的。

美白淡斑的效果，還有滋潤皮膚的作用

薏仁減肥的正確食用方法：　　1.基本的食用方法，是在飯前將薏仁粉配牛奶或白開水一起喝下，并減少主食的分量。　　2.杯中放入2~3湯匙的薏仁粉，加入你喜歡喝的液體攪拌，如冷水、溫開水、牛奶、麥茶或紅蘿卜汁等。每天喝2~3次，飯前喝，別忘了要稍微減少飯或面包的量。　　3.舀1~2茶匙的薏仁粉，放入口中，再配著水或茶一起喝下，每喝2~3次。　　4.最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝。　　5.也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。　　美女大S 喝薏仁水消水腫　　造物主總是眷顧女人的，有那么多美味又美顏的好東東不說，還分工明確，連“美腿”都有專司其職的，怎不讓人趨之若鶩！看看美女大S 是怎樣美腿的吧。　　喝薏仁水消腫。　　通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。　　通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多余的水分，現在很多早餐店有賣薏仁漿。　　小提示：　　1、薏米含的糖黏性高，多吃妨礙消化，不可為了漂亮而不顧健康哦！　　2、薏米雖然有降低血脂血糖的功效，但有相關病癥的患者還是要去看專業醫生的! 　　3、薏仁粉可以在健康食品店或超市、大賣場買得到，分為生的和熟的兩種，熟薏仁粉比較適合腸胃敏感的人食用。　　禁忌：　　薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用。

7，薏米水的功效美容

一、薏米的自我介紹薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用： 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。 3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。二、薏米DIY步驟 A、蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多。材料： 1、薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中藥房有售） 2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶） 3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用） 4、純水（礦泉水，白開水都可以） 5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，KOSE專柜，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。）步驟： 1、把100克左右的薏米洗干凈（大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜） 2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。 3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸后開小火再煮十分鐘關火（煮爛一點更好） 4、把上面鍋里煮好的水（以下稱薏米水）倒到一個容器里（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏米可以吃掉或怎么處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。 5、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻， 6、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里，浸透 7、把面膜紙放到臉上敷20分鐘 8、拿掉面膜紙，睡覺 B、綠豆薏米粥作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥。禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用。 A、聲音一前天在街上買了綠豆粉加薏米粉，當天晚上就作了面膜，第二天早上起來，感覺皮膚首先是沒有一點負擔，不油膩；第二，對我常年累積的豆豆的有很大功效。因為有顆被我摧殘的豆豆發炎起了很大一個包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天驚喜的發現包不見了，最重要的是本來很疼的居然不疼了。第三，同事都說皮膚亮了不少，膚色很好，我想這就是薏米粉的作用吧。中醫說：滋潤肌膚，告別斑點，防止脫發，也有節食效果。我的具體做法就是：1、把兩種東西洗凈，泡一晚上。2、曬干或控干。3、用微火反復翻炒兩個小時直至薏仁變微黃，綠豆粉變熟為止。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成面粉一樣的粉。我在做面膜的同時，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍后吃，味道真是不錯。如此雙管齊下，皮膚真是好了很多。 B、聲音二在這個壇子里潛水看到有不少姐妹夸薏仁粉不錯。便興致勃勃的去藥房買了。回家后天天泡著喝，渣用來做面膜，大概就這樣堅持了半個月，今天我小姐妹來看我，就說我皮膚好了很多，白白的，看上去皮膚有亮度，其實我只擦了雪花膏，別的什么都沒用。HOHO，好開心哦~~~。先小火炒兩個小時炒到微黃,最后一定要用小石磨磨,傳統的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成面膜用,內調可熬粥,可水調喝。 C、聲音三開始的時候美白效果并不明顯，但是對身體消腫的效果卻意外的好。我不胖，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的，輪廓不鮮明。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的。我是在幾個星期后發現，小腿細了一些，很驚喜喲！現在臉也沒那么腫腫的了。美白的效果是在堅持了一個多月后慢慢呈現出來的。現在膚色真的比以前亮了，不能說變的很白了，但膚色確實提亮了不少。但大家要注意，這個薏仁粉在月經期間和懷孕期一定要停用，不然對身體反而不好。http://space.goiee.com/index.php/21136/action_viewspace_itemid_26128.html