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秋葵的作用,黃秋葵的功效

來源:整理 時間:2023-04-17 06:03:15 編輯:好學習 手機版

1,黃秋葵的功效

嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,諶比人參(在日韓即稱為綠色人參)卻比人參更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質,可助消化,治療胃炎、胃潰瘍,并可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效,有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質,能提取油脂、蛋白質或作為咖啡的代用品。    美國人還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字——“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經和男性器官,其中起決定性的物質就是里面的黏液。

黃秋葵的功效

2,秋葵是什么食物有什么功效哪里有買

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,原產于非洲,20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。 秋葵做法指導: 秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。 因大家日漸注重養生、天然飲食,秋葵成為新興的蔬菜。秋葵的功效胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良如何挑選秋葵形狀飽滿、直挺的,才是生長優良、品質較佳的秋葵。 可以去看看超市有沒有 答題不易,麻煩點下右上角【滿意】以茲鼓勵,謝謝!!

秋葵是什么食物有什么功效哪里有買

3,秋葵可以長期食用嗎

當然可以,常吃秋葵好處很多的:  秋葵又名黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,原產于非洲,富含維生素C、可溶性纖維、鋅和硒等微量元素,目前已成為人們熱追的高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它是非洲許多國家運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品,其營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油,是很好的減肥食品之一。在秋葵的嫩果中,含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,具有很高的營養價值和食療保健作用。  此外,秋葵具有強腎補虛、增強體力之功效,能夠幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜,使皮膚變得美白、細嫩,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”稱譽,宜與番茄、蝦仁同食。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食、做色拉等,胃腸虛寒及胃腸功能不佳、經常腹瀉者不宜多食。為你推薦幾道秋葵做的菜:秋葵培根卷主料秋葵(10根)培根(5片)調料胡椒粉(適量)生抽(適量)鹽(適量)油(適量)廚具煮鍋、平底鍋制作步驟1培根沖洗一下,用適量的生抽和胡椒粉抓勻,腌制一會兒2鍋中倒入清水,加適量的鹽和油,將洗凈的秋葵放入3煮開后,秋葵顏色變深,關火4秋葵撈出放盤中放涼5腌好的培根對半切,半片卷一根秋葵,用牙簽固定好6鍋中放少許油,將秋葵培根卷放入7中火煎熟,即可!小竅門:* 培根容易斷,卷的時候要細心點;秋葵炒香干主料秋葵(十個)香干(兩片)調料干辣椒(適量)蒜(適量)鹽(一茶匙)胡椒(半茶匙)白醋(一茶匙)廚具炒鍋制作步驟1秋葵洗凈切段,香干切塊焯水撈出控干,辣椒剪成絲,蒜切片。2鍋里放油,炒下鍋辣椒段蒜片。3秋葵和香干,調入白醋。大火炒均勻。5調入鹽,胡椒粉,繼續大火翻炒。6秋葵完全斷生即可。小竅門:1,秋葵不能用鐵鍋,會變色。2,秋葵一定不要加水炒,大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。3,買秋葵的時候,挑中等身材的,太大了就老了,太小了也不夠好吃。捏一下有彈性不很硬的比較好。新鮮秋葵直挺不蔫,但是也不像其他蔬菜一樣硬邦邦
可以

秋葵可以長期食用嗎

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