跑好100米和200米和跑好400米是沒關聯的。0米跑是在直道中進行，不像200跑和400跑還要克服離心力，0米跑和400米跑運動員極少互相兼項，因為這兩個項目是完全獨立的體系，以前看過報道說博爾特曾經跑過400米，是因為難跑沒跑出好成績而專攻100米，200米的。

1、博爾特打破了100米，200米記錄，為什么沒有打破400米記錄呢？

在田徑短跑中，100米、200米和400米的差別還是蠻大的！100米跑是在直道中進行，不像200跑和400跑還要克服離心力！在這三種單項短跑中，100米是最好跑的！它沒有更多的技術含量，是純粹的速度的比拼！而400米是最不好跑的，在跑400米時要克服兩個彎道所產生的離心力。要充分分配好自己的體力跑好途中跑和最后最暴力的沖刺！400跑還是田徑比賽中最耗氧運動，跑過400米的人都經歷過最后百十米的呼吸困難和胸悶！這就是氧氣消耗過大的表現，

在練習100米、200米和400時這三者完全是獨立的訓練體系！跑100米更像是一鼓作氣，所以在訓練時最講究的就是爆發力，因為100米很短，不論是什么戰術安排在絕對速度面前都是空談！100米運動員最好的兼項應該是急性跳遠。比如卡爾劉易斯就是100米兼項跳遠的傳奇！雖然劉易斯也曾獲得過200米冠軍，但是他的200米跑成就遠低于跳遠，

在說說400米，在練習400跑時難度系數就大于練習100跑！400米不僅要講究絕對速度，還要求運動員有非凡的肺活量，和優異的彎道跑技術，如果說直道是速度的比拼那么彎道就是技術的較量！在彎道跑中我們的謝震業絕對是首屈一指。謝震業200跑亞洲記錄就是第九道創造的奇跡！大家都知道5道往外彎道的幅度隨道次的增加而增加，沒有好的彎道跑技術是很難創造佳績的！所以說謝震業的彎道跑是世界最強水平的，

如果400跑想兼項的話，200米是不錯的選擇！因為200米和400米跑都需要彎道技術都要克服無氧運動并且都需要絕對速度！所以那些400跑大神往往在兼項200跑時都能創造佳績！最突出的代表就是美國400米跑傳奇邁克爾.約翰遜！而100米跑和400米跑運動員極少互相兼項，因為這兩個項目是完全獨立的體系。魚和熊掌是不能兼得的！在100和200米跑最成功的運動員無疑就是本題的主角【閃電博爾特】！經過上面的表述我們依稀看到了博爾特為什么不兼項400跑了，

其實這些表述用在博爾特身上是有異議的！為什么這么說呢？因為博爾特是短跑之神！因為神是不按常理出牌的！下面說一說博爾特為什么不兼項400米跑！以前看過報道說博爾特曾經跑過400米，是因為難跑沒跑出好成績而專攻100米，200米的！這就說明人家博爾特是有400米跑基礎的。只是沒有100米和200米那么出色！這就佐證了有400跑基礎是對1-200跑有幫助的！而跑好100米和200米和跑好400米是沒關聯的！這就不難看出為什么博爾特不兼項400跑了！因為就算兼項也跑不過南非的范尼凱克！慶幸博爾特沒跑400米而創造了世界短跑的神話！【永遠的傳奇經典閃電——博爾特】！。