昆達里尼在瑜伽當中的一個比較神秘的派系，別名叫做印度密宗，1968年由印度錫克教瑜伽大師YogiBhajan創立，派系瑜伽共分為88層，昆達里尼49層即昆達里尼修煉到49層,昆達里尼在瑜伽當中的一個比較神秘的派系，別名叫做印度密宗，1968年由印度錫克教瑜伽大師YogiBhajan創立，派系瑜伽共分為88層，昆達里尼49層即昆達里尼修煉到49層。
冥想是控制和超越心智波動的過程，允許靈魂的光芒源源不斷地流淌出來。冥想適合任何人。它運用的是自我感知系統、心智和身體，帶領你和你的心智、身體之間創造出良性交流的空間。使用梵音的冥想，對口腔上鄂產生作用，能控制自主神經系統以及舊腦和邊緣神經系統的脈沖。*昆達里尼冥想的十大益處:1.開發中性心智。2.引領靈魂從有限朝向無限。3.培養健康、平和、穩定和寧靜的品質。4.開發直覺。5.破除反應性和無意識的習慣，釋放潛意識的恐懼和障礙，建立清晰的覺知意識。6.轉化情緒為奉獻。7.集中能量，加強影響力和效率。8.提升心智清晰度、頭腦覺知力和臨在能力。9.消除壓力。10.開發大腦額葉，解除性格局限
修煉境界。昆達里尼在瑜伽當中的一個比較神秘的派系，別名叫做印度密宗，1968年由印度錫克教瑜伽大師YogiBhajan創立，派系瑜伽共分為88層，昆達里尼49層即昆達里尼修煉到49層。昆達里尼，指多維體能量集中一致的狀態，或者說是脈輪系統協調平衡高度一致的完全激活狀態，這也是揚升的狀態
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