克服拖延綜合癥，要循序漸進，不能一蹴而就,9.拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的,7、拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的,4、拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的,5.拖延綜合癥是一種可以治愈的疾病,2.如果你不能戰勝-0/，那就戰勝偷懶,6.我們的生命是一個戰勝拖延的連續過程。
首先把每天早上要做的事情列一個清單，把緊急的和重要的事情分開做筆記，根據事情的緊急程度來安排工作。這個時候，你也可以找一個同事互相監督，這樣可以共同進步，養成提前完成的好習慣。不要把事情拖到最后一刻，每天都交給自己。
很多人無論在工作中還是生活中都會患上-0。克服拖延綜合癥，要循序漸進，不能一蹴而就。拖延該病的很大一部分原因是害怕將要做的事情和失敗。先把工作分成幾個小部分，然后集中精力做其中一個，這樣完成起來就不會那么難，也不會太嚇人。第二，工作一段時間后，要學會放松一段時間，釋放自己。第三，永遠記住容易讓你分心的事或人。試試這些步驟，你一定會得到意想不到的結果。
1，不要總想著做這件事有多難，要想著做這件事我能給自己帶來什么。2.如果你不能戰勝 -0/，那就戰勝偷懶。3.拖延病是一種習慣，一種病，一種癮。4、拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的。5.拖延綜合癥是一種可以治愈的疾病。6.我們的生命是一個戰勝 拖延的連續過程。7、拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的。8、拖延綜合癥不是一種疾病，而是一種心理疾病。9.拖延綜合癥是一種病，是可以治愈的。
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