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1，紅棗水的煮法
2，紅棗水怎么做
3，紅棗水怎樣煮的

1，紅棗水的煮法

材料：紅棗三十粒制法：紅棗去核后放入大口暖壺中，加入沸水后焗三小時，口渴時作茶飲用。紅棗以「雞心棗」較佳。紅棗性能養胃健脾、益血補神、補五臟（特別是心臟），且能治貧血、失眠及神經哀弱。經過一段時間貯藏后而發出酒味的紅棗，已經變質，不應服食當歸紅棗水材料：當歸三錢、紅棗十五粒、冰糖少許（偏氣虛者可加北一?）制法：材料加上三碗清水，煲四十五鐘。功效：當歸、紅棗皆有補氣血功效。經期后連續服用五日，如加服烏雞白鳳丸，效果更佳紅棗雞蛋冰糖湯方法如下：紅棗六十克去核於鍋內，加水六百毫升，煮沸一小時，打入兩只雞蛋，再放冰糖三十克（可隨個人口味減少），再煮沸即可食用。

紅棗水的煮法

2，紅棗水怎么做

紅棗水制作方法：第一、把大棗放在鍋里用小火炒出香味。是干炒。火一定要小，以免炒糊了。第二、出香味以后，放水煮。放糖的話，用冰糖和普通的砂糖都行，根據個人的口味。哈，我喜歡用牛奶煮，更有味道就是了，就是怕可能失去你想要的功效了，你還是用水好了

做法：紅棗洗干凈去核，枸杞洗干凈，雞蛋先煮熟(熟了之后把殼去掉) 四碗水下鍋，水開了后調中火，下紅棗10分鐘，下枸杞雞蛋，調小火煮20分鐘即成，把水喝完雞蛋吃了，雞蛋一定要吃！紅棗枸杞根據你的食量定吧～紅棗水的好處，是養血保血，改善血液循環，氣血自然好。你飲用一段時間后，就會發現紅棗水的妙用——漸漸不再怕冷，就算穿上小背心、無袖衫亦不用帶披肩；更妙的是，你會發現面色改善了，就算早上起來沒有化妝的時候，兩頰也紅粉緋緋的，頭暈經少的情況也改善了材料:黃芪適量,當歸適量,(個人認為以上這兩種藥材不要太多,多了味道濃而且會苦)己子適量,紅棗隨意(我喜歡甜一點,所以紅棗比較多)雞蛋一個. 制作方法比較簡單:就是把所以藥材洗凈同煲40分鐘就可以.紅棗最好把核去掉,否則會比較燥.雞蛋先放下去煲熟,然后撈上來去殼再煲.我媽教我紅棗煲到一半時用勺子輾爛,這樣會甜點

紅棗水怎么做

3，紅棗水怎樣煮的

很多都具有補血功能，你提到的棗就是很好的補品。干棗含維生素C30.13毫克。紅棗味甜可口，營養豐富，為保健醫療的滋補佳品。其葉、枝、核、枝皮及樹果均可入藥，主治心腹邪氣，有益氣、補血、養胃、安神之功。太谷民謠有“每天三個棗，身體強壯不服老”之說。我翻看醫書，紅棗既然給人體補充了那么多營養素，頭發自然烏黑發亮。紅棗有補中益氣、健脾養胃、增強體質的功效。患有白發者不妨一試。不過食棗一定要長期食用才有效，且不宜過量，每天約吃50克。另外，還有很多其他補血的食品，你也可以選擇：補血：仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。當歸羊肉：將山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000克，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發后去皮、心、洗凈后，與桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0.3克，飯后服，并配維生素C，每次0.2克，連服2～3個月，療效頗佳。營養學界公認的14種對保護心臟最有力的桌上嘉賓補心臟：杏仁作用：預防血小板凝結，減低心臟病風險。含有豐富油脂的堅果，如花生、杏仁等，在美國被視為每日必須食用、有益心血管的食物之一。人參作用：補氣，但最好經中醫醫生診斷后服用。經常被當成補品的人參，其實并非人人適用。中醫認為補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能，對高血壓控制也有幫助。當歸作用：補血，但最好經中醫師診斷后服用。富含維生素B和礦物質的當歸，具有補血功效，在傳統中醫典籍里有活血代淤功能，也是治療心血管疾病的藥物之一。薏仁作用：降低膽固醇。高纖的薏仁，不僅可以美白，而且其降膽固醇效果不輸燕麥。屬于水溶性纖維的薏仁，可以加速肝臟排出膽固醇。黑芝麻作用：防止血管硬化。含有強力抗氧化成分的黑芝麻，不僅可減緩衰老，使頭發烏黑，也能讓血管變得更有彈性。黑芝麻中的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化，是優質的脂肪來源。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。黃豆作用：降低膽固醇。黃豆含多種人體必需氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝。尤其含有抗氧化物質、蛋白質纖維和單糖，是良好的蛋白質來源，十分適合素食者當成主食。且黃豆與米有互補作用，正好形成完整的蛋白質來源。菠菜作用：預防心血管疾病。菠菜富含葉酸。葉酸對于心血管疾病的預防作用，早就有科學證據。而且葉酸和維生素B12比維生素E、大蒜和其他營養補充劑更能有效預防心臟病。服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。比外，菠菜中的鐵類及微量元素，可以達到補血作用。木耳作用：抗凝血，預防血管拴塞。木耳的高纖成分，可以刺激腸蠕動，幫助排便，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有不錯的保健效果。海帶功能：預防血管阻塞。海帶、海參等具有軟堅散結功效，可以防止血拴和血液粘性增加，預防動脈硬化。謝謝！！

紅棗水怎樣煮的