吃什么對(duì)嗓子好，吃什么東西對(duì)喉嚨好

來源：整理時(shí)間：2023-03-01 12:20:40 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，吃什么 東西對(duì)喉嚨好

1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.2,買新鮮羅漢果泡開水當(dāng)茶飲。3、不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時(shí)不要抽煙.4,忌大聲高聲叫喊,少些說話.多飲水.

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吃什么東西對(duì)喉嚨好

2，吃什么對(duì)嗓子最好

平時(shí)飲食保持清淡，不吃辛辣、刺激性食物，少飲酒，多吃蔬果，多喝溫開水或是綠茶、花茶等，對(duì)嗓子會(huì)很不錯(cuò)，另外嗓子若出現(xiàn)干癢、疼痛等癥狀時(shí)，可以含點(diǎn)慢嚴(yán) 舒檸青橄欖含片，純中藥復(fù)方劑型，含有麥冬、玄參、青果等，能夠有效并且持久的解決咽部干癢、灼熱、疼痛等癥狀，口味也比較溫和，清涼微甜，很不錯(cuò)的哦

吃什么對(duì)嗓子最好

3，吃什么東西對(duì)嗓子好專家建議做廣告者閃

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑。 7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。?取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下。

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4，什么食物對(duì)嗓子好

以前聽人家說，生雞蛋沖開水早上喝，對(duì)嗓子很好。很多歌星就會(huì)這樣保養(yǎng)。還有每天喝水的時(shí)候放點(diǎn)胖大海，要堅(jiān)持喝，平時(shí)注意飲食，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò)，而且不傷陽氣。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯(cuò)的選擇。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑。 7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） ,取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

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金銀花，菊花，泡茶喝

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