第二步:燜烤羊排，將羊排加入食材，用錫箔紙包好，包緊，防止湯汁滲出,羊排是溫?zé)岬氖澄?羊排脂肪很少，愛美的女性朋友不用擔(dān)心吃了羊排會(huì)發(fā)胖,羊排不需要清洗,7.時(shí)間到了，拿出羊排和家庭版烤羊排骨,烤羊排主料:一整塊羊排,教你烤羊怎么做，怎么做烤羊怎么做才好吃。

羊排含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。羊排脂肪很少，愛美的女性朋友不用擔(dān)心吃了羊排會(huì)發(fā)胖。羊排是溫?zé)岬氖澄铩６斐匝蚺?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以增加體內(nèi)熱量，幫助身體抵御寒冷。羊排有助于胃腸黏膜的修復(fù)。經(jīng)常吃羊排可以幫助腸胃消化，有抗衰老的作用。羊排對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血等疾病有很好的治療作用。羊排還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。男性氣血不足，腎虛陽(yáng)虛可以吃羊排調(diào)理。

1。首先，準(zhǔn)備一塊大羊排?？梢杂们逅锤蓛?，瀝干水分備用。2.然后把整只羊放進(jìn)一個(gè)更大的盆里，加入洋蔥絲，3。加入適量蠔油、生抽、花椒和八角浸泡的水，點(diǎn)料酒，均勻腌制兩小時(shí)。4.然后烤箱預(yù)熱，200度上下加熱，將腌制好的羊排到烤盤里，送入烤箱，烤40分鐘。5.時(shí)間到了，拿出來刷一層食用油，繼續(xù)烤十分鐘。6.最后撒上一層孜然粉和辣椒面，繼續(xù)烤十分鐘。7.時(shí)間到了，拿出羊排和家庭版烤羊排骨。

烤羊排主料:一整塊羊排。輔料:洋蔥一根，檸檬兩片，生姜一片。調(diào)料:黑胡椒粉一勺，孜然粉三勺，辣椒粉適量，生抽兩勺，鹽適量。第一步是給羊排加配料。羊排不需要清洗。把它們直接放在箔片上。加入兩勺醬油，一些姜絲和兩片檸檬，幫助他們煮得更快，味道更甜。取一半洋蔥切碎，撒上一勺黑胡椒粉，兩勺孜然粉，適量鹽，不腌制。第二步:燜烤羊排，將羊排加入食材，用錫箔紙包好，包緊，防止湯汁滲出。放入烤箱，180度烤30分鐘。第三步:取出羊排，小心翼翼的打開錫箔紙，羊排已經(jīng)熟了，體積也縮小了不少，去掉上面附著的所有食材和調(diào)料。第四步:再次放入烤箱。這次用烤架，四周撒孜然粉、黑胡椒粉(可選)、辣椒粉(可選)，200度烤5-8分鐘左右。當(dāng)“河馬小廚師”油出來1-2分鐘，它就差不多完成了。

烤羊排制作材料:主料:羊排500g輔料:洋蔥(白皮)150克，雞蛋50克，小麥粉25克；調(diào)料:花椒3g，醬油100g，料酒100g，味精5g，孜然2g，胡椒粉5g，鹽和胡椒粉15g。教你烤羊怎么做，怎么做烤羊怎么做才好吃，1.先把羊排切好；2.鍋里上火，加入冷水，燒開；3.羊排焯一下，撈出，用清水洗凈血沫；4.燒熱煮鍋，加入水、醬油、花椒面、蔥(切塊)、孜然、胡椒粉、料酒；5.將羊?yàn)r干水分，煮開后，移至高低火，煮八次。6.取出羊排，稍微晾干，抹上薄薄的蛋糊，放入烤盤，放入烤箱；7.烤20分鐘左右，取出裝盤；8.撒孜然面，放胡椒粉和鹽即可食用。