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1，身上曬傷了怎么辦
2，皮膚被曬傷了應(yīng)該怎么辦別讓傷害更加嚴(yán)重這6個(gè)要點(diǎn)要注意
3，曬太陽(yáng)曬傷皮膚怎么辦
4，皮膚曬傷了該怎么辦
5，皮膚被太陽(yáng)曬傷后該怎么辦
6，曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)
7，皮膚曬傷后怎么辦
8，皮膚被曬傷怎么辦
9，曬傷后的緊急處理方法有哪些
10，被曬傷怎么辦
11，曬傷了怎么辦
12，被太陽(yáng)曬傷了怎樣處理最好

1，身上曬傷了怎么辦

日曬時(shí)，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的。清潔過(guò)后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。　　此時(shí)說(shuō)明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時(shí)不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治　　急性的破壞，是我們平日所說(shuō)的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。　　冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。　　陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí)，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。　　蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

身上曬傷了怎么辦

2，皮膚被曬傷了應(yīng)該怎么辦別讓傷害更加嚴(yán)重這6個(gè)要點(diǎn)要注意

夏天是太陽(yáng)光線最為強(qiáng)烈的季節(jié)，雖說(shuō)一年4季都需要做好防曬，但是夏季是防曬的重中之重。不管是日常通勤，還是外出旅游，防曬都是第一要?jiǎng)?wù)。沒(méi)有做好防曬，被太陽(yáng)曬傷，要正確處理的，否則會(huì)曬出炎癥，而且會(huì)曬黑曬老。 1、避免繼續(xù)暴曬沒(méi)有做好防曬，被太陽(yáng)光線強(qiáng)烈的照射了，皮膚發(fā)紅，并且有疼痛的感覺(jué)，預(yù)示著皮膚被曬傷了。應(yīng)該第一時(shí)間前往陰涼處或者室內(nèi)，避免繼續(xù)受到暴曬。如果繼續(xù)暴曬，皮膚曬傷會(huì)更嚴(yán)重，還會(huì)曬出炎癥。 2、迅速降溫皮膚發(fā)紅并且非常疼痛，是被曬傷的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候要迅速地降溫。可以先用冰塊冰敷一下，先局部降溫，避免傷害的進(jìn)步加大。可以涂抹蘆薈膠，有降溫的效果，有修復(fù)的效果。夏天可以在冰箱里放上一瓶蘆薈膠，緩解曬后不適很有效果。 3、不要化妝皮膚被曬傷了之后，一定要給皮膚足夠的休息時(shí)間，千萬(wàn)不要再繼續(xù)化妝了，否則皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。盡量不要再出門(mén)了，不要再受到太陽(yáng)光的照射，要給皮膚修整的時(shí)間。即使要化妝也要化淡妝，在卸妝的時(shí)候要輕柔一些，在卸干凈的同時(shí)掌握好卸妝的力度。不要長(zhǎng)時(shí)間的帶妝，給皮膚的負(fù)擔(dān)太大。 4、做好防曬按理說(shuō)皮膚被曬傷了之后是不能再繼續(xù)受到太陽(yáng)光照射的，盡量不要出門(mén)。如果必須出門(mén)就得做好防曬工作，可以涂抹防曬霜，也可以打遮陽(yáng)傘，戴上遮陽(yáng)帽。在這里有一點(diǎn)需要注意，在涂抹防曬霜的時(shí)候，要用物理性防曬霜，不要用化學(xué)性防曬霜。陰天也是有紫外線的，陰天也要做防曬，不要覺(jué)得沒(méi)有太陽(yáng)就可以不做防曬，曬傷會(huì)很難好轉(zhuǎn)。 5、多補(bǔ)水皮膚被曬傷了以后，可以選擇敷上幾片成分比較溫和的面膜，可以敷曬后專業(yè)的修復(fù)面膜，也可以敷一般的補(bǔ)水面膜，效果都是很好的。要注意成分，要溫和一些，太過(guò)于刺激或者有酒精都會(huì)讓曬傷進(jìn)一步的加重。除了敷面膜以外還要多喝水，目的是給皮膚補(bǔ)水。很多人在身上之后，皮膚都處于一個(gè)非常干燥的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生很多不良反應(yīng)，又干又疼，喝水能夠緩解。 6、必要時(shí)就醫(yī) 曬傷之后皮膚出現(xiàn)了炎癥，這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院看醫(yī)生，涂抹或者內(nèi)服一些藥物來(lái)緩解癥狀。不能忽視這一件事，如果曬出了水泡，潰爛之后問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重，還有可能留疤。不管是臉部皮膚被曬傷，還是身體上的皮膚被曬傷，都要認(rèn)真地處理，不能諱疾忌醫(yī)，留疤對(duì)人的外觀影響很大。曬后修復(fù)是一件很重要的事情，如果皮膚已經(jīng)被曬傷了，就更應(yīng)該好好處理了。在外出游玩或者日常通勤的時(shí)候，要涂抹好防曬霜或者帶好遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽，不要怕麻煩。一年四季都要做好防曬，夏季是重中之重。家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

皮膚被曬傷了應(yīng)該怎么辦別讓傷害更加嚴(yán)重這6個(gè)要點(diǎn)要注意

3，曬太陽(yáng)曬傷皮膚怎么辦

曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。曬傷后的護(hù)理當(dāng)日曬時(shí)間過(guò)久，而我們事先又未采取防曬措施時(shí)，可采取以下一些方法減輕曬傷的發(fā)生： 1.盡快回到室內(nèi)，用冷水或冰毛巾降溫，降溫時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細(xì)胞安靜下來(lái)，不至于繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水，因?yàn)檫@些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎癥擴(kuò)展。或者還可以將黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱內(nèi)冰一會(huì)兒，再拿出來(lái)貼在臉上，這種方法也有很好的鎮(zhèn)定消炎作用。 2.在腦部疼痛減輕以后，最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對(duì)治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護(hù)皮膚不再受刺激，并很快恢復(fù)原狀。如果沒(méi)有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達(dá)到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽(yáng)，皮膚會(huì)很快出現(xiàn)褐斑，因此必須十分小心。 3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開(kāi)，將片開(kāi)的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過(guò)固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會(huì)消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護(hù)理，將切開(kāi)的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺(jué)到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過(guò)后，洗掉即可。經(jīng)常使用，皮膚濕潤(rùn)滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會(huì)逐漸變淺。

曬太陽(yáng)曬傷皮膚怎么辦

4，皮膚曬傷了該怎么辦

皮膚曬傷了該怎么辦　　皮膚曬傷了該怎么辦，你知道嗎？在生活中，當(dāng)紫外線比較的強(qiáng)大的時(shí)候，特別是子啊海邊，我們就很容易會(huì)有皮膚曬傷的可能，當(dāng)皮膚曬傷的時(shí)候，我們要做好相應(yīng)的對(duì)策，下面為大家解答皮膚曬傷了該怎么辦。　　皮膚曬傷了該怎么辦1 　　一、皮膚曬紅急救法寶　　 1、化妝水冰敷　　現(xiàn)用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘后再用經(jīng)冰箱冷過(guò)的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。　　 2、溫水洗臉　　等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)、保濕成分的洗面奶。　　 3、西瓜皮祛紅　　西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚．若用西瓜皮在曬傷部位反復(fù)擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。　　 4、祛斑美白面膜　　將一小匙蜂蜜、適量面粉或珍珠粉、一粒維他命E丸和一片維他命B3的粉末混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處，15～20分鐘后用清水洗凈，再涂上含水量較多的護(hù)膚品。　　二、皮膚灼傷急救法寶　　 1、避免化妝　　曬傷后的皮膚已發(fā)炎，涂上化妝品會(huì)使它再受到刺激，康復(fù)速度反而會(huì)減慢。　　 2、1.9％鹽水急救法　　使用濃度為1.9％的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，效果驚人。　　 3、新鮮酸奶　　敷在傷口處也比較有效。　　 4、阿司匹林　　能有效促進(jìn)皮膚的修復(fù)過(guò)程。　　 5、注意洗澡　　清潔時(shí)應(yīng)使用冷水和低過(guò)敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。　　 6、穿輕松衣服　　不要穿任何會(huì)刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時(shí)避免，直到痊愈為止。　　三、皮膚疼痛急救法寶　　 1、氫化可的松鎮(zhèn)痛　　1％氫化可的`松乳液對(duì)減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要連續(xù)使用超過(guò)三天。第一次涂抹時(shí)配合冷敷效果會(huì)更好。　　 2、蘆薈止痛　　當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。　　 3、薰衣草香熏油　　準(zhǔn)備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然后早晚各一次將之涂在受傷皮膚上．此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。　　 4、茶水治曬傷　　茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理，用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感．如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會(huì)更顯著！　　皮膚曬傷了該怎么辦2 　　皮膚曬傷后怎么辦　　 1、蘆薈膠　　說(shuō)起蘆薈膠，大家應(yīng)該都不會(huì)感覺(jué)到陌生，因?yàn)樘J薈膠是曬傷后對(duì)皮膚修復(fù)的好物，曬傷后使用蘆薈膠，可以鎮(zhèn)定皮膚，緩解曬傷后的痛感。　　 2、保持皮膚低溫　　曬傷后，最好讓皮膚處于一種低溫的狀態(tài)，可以到一些陰涼的地方，或者是打開(kāi)空調(diào)讓室溫降下來(lái)，都是可以的。　　 3、清潔　　曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再?gòu)氐浊鍧嵠つw。清洗時(shí)，應(yīng)選用有滋潤(rùn)保濕作用的洗面奶或沐浴露;盡量使用冷水或溫水，避免用燙水。　　 4、用化妝水冰敷　　先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。30分鐘過(guò)后，如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。　　 5、綠茶水熱敷　　皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。　　 6、冰牛奶　　在一個(gè)干凈的容器中讓入牛奶、冰塊以及適量的水，制作成冰牛奶。然后用干凈的棉布將其浸透，然后將面部敷在被曬傷的皮膚上5分鐘，如此反復(fù)做3次，即可緩解皮膚被曬傷的情況。　　 7、西瓜皮敷　　西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。　　 8、醋　　用化妝棉浸泡在食用醋里面，敷在曬傷的地方，干了之后重復(fù)使用，直至?xí)駛つw緩解。　　 9、黃瓜　　新鮮黃瓜切片敷于臉上，可以為曬傷的皮膚鎮(zhèn)定補(bǔ)水，助于修護(hù)。

5，皮膚被太陽(yáng)曬傷后該怎么辦

一般當(dāng)皮膚被曬傷之后，皮膚上就會(huì)留下形狀不規(guī)整的斑塊，嚴(yán)重曬傷的局部皮膚，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮、刺痛等癥狀，人們就會(huì)感覺(jué)很難看，心情也跟著變得煩躁，當(dāng)皮膚曬傷后，患者會(huì)感覺(jué)到皮膚有刺癢的感覺(jué)，有時(shí)候還會(huì)有疼痛感，所以當(dāng)皮膚曬傷后，患者一定要在平時(shí)的生活和工作中注重皮膚的保護(hù)。1、曬傷后，要注意皮膚清潔，要用溫水輕輕的擦洗皮膚，避免有汗液殘留，減小汗液對(duì)皮膚的刺激。2、曬傷后要多喝水，多吃水果和蔬菜，給皮膚補(bǔ)充所需的維生素，提高皮膚的耐受力，飲食上要多吃清淡的食物，避免出現(xiàn)食物過(guò)敏。3、患者自身要保持室內(nèi)通風(fēng)，以便新鮮空氣能夠進(jìn)來(lái)，床單、枕套等等都要進(jìn)行換洗，被褥也要晾曬，這樣可以幫助殺菌。看了上文皮膚病專家的介紹，相信對(duì)于皮膚曬傷的患者已經(jīng)有所了解，同時(shí)專家也建議，對(duì)于皮膚曬傷，除了要注重皮膚的清潔之外，還要在日常生活中注意飲食的清淡和營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)。

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皮膚曬傷后怎么辦？

· 曬后修復(fù)：如果皮膚輕微發(fā)紅，可以馬上用具有鎮(zhèn)靜效果的化妝水敷面，將化妝水放入冰箱冷卻，也是冰敷的好方法。皮膚感覺(jué)發(fā)熱疼痛說(shuō)明已經(jīng)是接近燙傷的重度灼傷，補(bǔ)救的方法就是以冰敷面，將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷臉，讓肌膚感到冰涼。這種情況下兩周內(nèi)不能進(jìn)行其他保養(yǎng)。嚴(yán)重曬傷后肌膚可能會(huì)脫皮，千萬(wàn)不要使用需剝除的面膜，最好到醫(yī)院的皮膚科請(qǐng)大夫幫助處理。 · 頭發(fā)防護(hù)：曬前可以使用含防曬配方的免曬護(hù)發(fā)素，讓每根發(fā)絲都能均勻吸收。游泳前，尤其是在海里游泳，最好能先涂護(hù)發(fā)素再下水，減少海水鹽分對(duì)頭發(fā)的傷害。對(duì)受到紫外線傷害的頭發(fā)，要在頭發(fā)上擦足潤(rùn)發(fā)用品，再用熱毛巾熱敷然后洗凈。曬后還可以為頭發(fā)做一次特別護(hù)理：把橄欖油涂在頭發(fā)上，然后用毛巾包上靜置一小時(shí)，最后用洗發(fā)水沖洗干凈，就像給頭發(fā)做了個(gè)“油療”，慢慢就會(huì)恢復(fù)光彩。

6，曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)

曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù) 　　曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)，夏天的太陽(yáng)是很猛烈的，夏天出門(mén)不注意防曬皮膚很容易被曬傷，為了避免造成更嚴(yán)重的皮膚損害，一定要最好曬傷后的修復(fù)工作，下面看看曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)。　　曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)1 　　日曬傷又稱為日光性皮炎，是由于強(qiáng)烈的日光照射以后，暴曬下皮膚發(fā)生了急性光毒性反應(yīng)，所以曬傷后首先要避免再次暴曬，否則會(huì)加重皮膚的損傷。具體的處置方案，要根據(jù)曬傷部位、嚴(yán)重程度、皮疹表現(xiàn)選擇不同的處理方案，總的原則就是外用藥為主，消炎、安撫、止痛為原則，具體如下：　　第一、如果曬傷只是局部的紅腫，沒(méi)有破潰、水皰、大皰，局部紅腫、脫屑、觸痛，這時(shí)候一般可以外用爐甘石洗劑，或糖皮質(zhì)激素類的制劑、軟膏、霜?jiǎng)? 　　第二、如果出現(xiàn)嚴(yán)重曬傷，皮膚有破潰、水皰、大皰、滲出，這時(shí)候要先用3%的硼酸溶液濕敷、冰牛奶濕敷，或具有鎮(zhèn)靜舒緩作用的醫(yī)用面膜去冰敷，能收斂、舒緩、鎮(zhèn)靜、安撫。　　第三、如果有皮膚的破潰，還要外用抗生素的溶液，以預(yù)防繼發(fā)的感染。大的水皰可以從側(cè)面將皰液抽吸出來(lái)，皰壁完整，否則皰壁破壞以后會(huì)使得皮膚暴露在外界環(huán)境，容易繼發(fā)感染。待滲出以及水皰干涸以后，再外用糖皮質(zhì)激素的軟膏或霜?jiǎng)? 　　第一，如果是大面積曬傷，一定要及時(shí)沖個(gè)冷水澡，但前提是皮膚沒(méi)有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關(guān)鍵的是緩解疼痛。　　第二，皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，因?yàn)椋@些護(hù)膚品都有保濕補(bǔ)水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補(bǔ)水。　　第三，平時(shí)要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時(shí)候還要常備礦泉水，無(wú)論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。　　第四，皮膚被曬傷之后，如果出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬(wàn)不能用手撕扯，避免手指上的細(xì)菌導(dǎo)致皮膚感染出現(xiàn)傷疤，如果有死皮，可以用醫(yī)用剪刀清理。　　第五，曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。　　第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏都可以作為上曬傷之后的修復(fù)利器，只要涂在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來(lái)配比用量效果會(huì)更好。　　第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預(yù)防發(fā)炎的效果。　　夏季出行一定要做好皮膚的防護(hù)，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，同時(shí)，要先涂抹防曬霜之類的.防曬產(chǎn)品，對(duì)皮膚有一定保護(hù)作用，一旦不小心發(fā)生曬傷狀況，要及時(shí)進(jìn)行處理，千萬(wàn)不能延誤治療，會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重傷害。　　曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)2 　　一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過(guò)后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進(jìn)行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過(guò)要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。　　二、加強(qiáng)保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應(yīng)做好護(hù)理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護(hù)膚品，以讓肌膚更快恢復(fù)。　　三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時(shí)還有修復(fù)曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過(guò)后不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的皮膚上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會(huì)降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利于受損的肌膚快速恢復(fù)，還能補(bǔ)充肌膚流失的水分。　　四、茶水熱敷。曬傷后可取一個(gè)棉球，放泡好的熱茶水里浸濕，然后用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利于促進(jìn)皮膚收斂，加速修復(fù)。　　上面就是幾個(gè)簡(jiǎn)單的修復(fù)曬傷皮膚的方法，對(duì)于肌膚曬傷情況不是很嚴(yán)重的，一般通過(guò)這些簡(jiǎn)單的方法就可得到緩解，不過(guò)如果曬傷嚴(yán)重的，導(dǎo)致出現(xiàn)水皰或是感染情況的，則應(yīng)及時(shí)就診處理，以避免引發(fā)更多并發(fā)癥發(fā)生，從而造成更大的危害。　　曬傷了怎么辦才能快速恢復(fù)3 　　一、皮膚被太陽(yáng)曬傷了怎么辦　　1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無(wú)其他異樣時(shí)，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。　　2、皮膚紅色，伴有灼熱感時(shí)，用淡鹽水消毒，同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。　　3、皮膚紅色，且有疼痛感時(shí)，使用硫磺皂來(lái)洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚(yú)肝油軟膏，起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用，注意休息,多喝開(kāi)水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。　　4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽(yáng)了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。　　5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。　　6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥　　一旦發(fā)現(xiàn)自己被曬傷，盡快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時(shí)，必須遵循制藥商印在瓶子上的說(shuō)明。　　7、多喝水　　過(guò)度曬太陽(yáng)后，這些液體能幫助補(bǔ)充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。　　8、土豆片冷敷　　切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。　　9、蘆薈植物的汁液　　把蘆薈擦在被太陽(yáng)曬傷的皮膚部位。這些產(chǎn)品能減輕皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象，并舒緩發(fā)炎的皮膚。　　10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶涂在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。　　11、只用溫水淋浴。水溫應(yīng)比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，使皮膚更快康復(fù)。盡量讓皮膚風(fēng)干，幫助皮膚吸收更多水分。　　12、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經(jīng)常使用才能發(fā)揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽(yáng)時(shí)，你可以補(bǔ)充這兩種維生素。　　二、注意事項(xiàng) 　　1、不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位，皮膚會(huì)有“凍傷”的感覺(jué)，反而增加了疼痛程度。　　2、曬傷后切忌不要再去曬太陽(yáng)了，這時(shí)候曬傷加倍啊。　　3、曬傷之后，處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。　　4、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。　　5、盡量使用植物切下來(lái)時(shí)流出的新鮮蘆薈汁，它被證實(shí)比預(yù)包裝的蘆薈汁更有效。　　6、曬傷后只可冷敷，用涼開(kāi)水洗面，不要用熱水，會(huì)加劇疼痛感。　　7、背部曬傷，上床睡覺(jué)時(shí)在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。

7，皮膚曬傷后怎么辦

用冷敷護(hù)理：冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。　　使用乳液護(hù)理：在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5--6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。　　黃瓜汁涂抹：用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。　　用茶水熱敷：用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。　　涂抹蘆薈汁：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。茶水治曬傷有關(guān)專家介紹，茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。化妝水冰敷做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。原理：因?yàn)闀駛钠つw極度缺水，補(bǔ)充化妝水有收縮毛孔、潤(rùn)澤皮膚的作用。 30分鐘過(guò)后，您感覺(jué)怎么樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。曬傷皮膚護(hù)理蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。維他命e潤(rùn)膚膏防疤痕材料：一粒維他命e丸，一湯匙潤(rùn)膚膏。方法：先把維他命e丸切開(kāi)，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。功效：曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

8，皮膚被曬傷怎么辦

皮膚被曬傷怎么辦皮膚被曬傷怎么辦，在炎熱的夏季，很多人都會(huì)出去玩耍，但是如果不注意皮膚的防曬，那么炎熱的天氣就容易曬傷我們的皮膚，那么下面就為大家介紹皮膚被曬傷怎么辦。皮膚被曬傷怎么辦1 1、及時(shí)給皮膚降溫，毛巾冷敷在太陽(yáng)底下曬久了皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)燙，雖然不怎么疼，但其實(shí)已經(jīng)曬傷了，只不過(guò)程度較輕，還沒(méi)有造成皮膚損傷。這個(gè)時(shí)候需要幫助皮膚降溫，如果身體被曬紅的面積較小，可以將毛巾放在冷水里浸泡一會(huì)，放在局部冷敷，也可以將毛巾放在冰箱里冷藏五分鐘，然后取出來(lái)敷在脖子、手臂等重點(diǎn)部位。面部的皮膚在冷敷的時(shí)候要注意，可以將面膜紙浸濕貼在發(fā)紅的位置，多次更換，直到皮膚變得清涼不再發(fā)紅發(fā)燙，敷完后皮膚會(huì)干燥緊繃，需要涂抹保濕霜。如果被曬紅的面積較大，建議直接用冷水沖洗，時(shí)間五分鐘以上，可以緩解皮膚曬紅。不過(guò)這只是暫時(shí)性的緩解方法，并不能完全治療曬傷。 2、注意皮膚保濕，蘆薈護(hù)理日常可以備上一些蘆薈膠，蘆薈具有良好的修復(fù)功能，選擇蘆薈含量產(chǎn)品厚厚的臉上，可促進(jìn)肌膚恢復(fù)。它可以用于護(hù)理和保護(hù)，直到一個(gè)新的皮膚成長(zhǎng)。蘆薈還可以減少細(xì)菌感染，讓女孩改變美麗的皮膚。女孩應(yīng)該保護(hù)皮膚感覺(jué)年輕，防曬霜和曬傷后修復(fù)兩個(gè)步驟，可以幫助你盡量減少陽(yáng)光造成的傷害。 3、根據(jù)皮膚狀況及時(shí)就醫(yī)，涂抹藥膏。由于每個(gè)人的情況都不一樣，體質(zhì)也不同。那么，皮膚對(duì)于太陽(yáng)光的照射反應(yīng)也非常不同，有一些人在太陽(yáng)光下照射過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，臉部的肌膚就會(huì)呈現(xiàn)非常嚴(yán)重的曬傷，甚至出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候就需要立即去醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或者是涂抹一些有針對(duì)性的藥膏，這樣子才能夠更好的讓臉部的肌膚恢復(fù)過(guò)來(lái)，重新?lián)碛泄饣疂?rùn)的肌膚。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己曬傷情況非常嚴(yán)重的時(shí)候，不要隨便在臉上涂抹一些亂七八糟的東西，反而會(huì)造成傷害。 4、注意防曬在皮膚修復(fù)期間還沒(méi)有完全恢復(fù)，患者一定要注意兩件事，防曬以及保濕，千萬(wàn)不要再次被曬。平時(shí)出門(mén)要注意避開(kāi)最曬的時(shí)間段，穿好防曬服。皮膚上有可能會(huì)生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，這樣是不對(duì)的.。盡量保證水泡完整，皮膚才不會(huì)留疤，如果不小了將水泡挑破，會(huì)增加皮膚感染機(jī)率，妨礙皮膚自我修復(fù)。正常過(guò)一個(gè)星期左右，被曬紅的地方會(huì)逐漸有死皮脫落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。皮膚被曬傷怎么辦2 修復(fù)初期（曬后24小時(shí)內(nèi)，皮膚泛紅、發(fā)燙，皮膚內(nèi)黑色素開(kāi)始工作）在這個(gè)時(shí)間段，皮膚常見(jiàn)紅，燙的癥狀。此時(shí)我們迫切要做的就是給皮膚降溫。降溫的過(guò)程，不僅能夠緩解曬傷后皮膚發(fā)熱不適感，還可以一定程度上減弱黑色素活性，降低皮膚變黑的速度。首要做的就是躲避日曬，盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處，這樣能夠有效緩解皮膚表面的灼熱感。另外大量喝水，暴曬后會(huì)感覺(jué)體內(nèi)水分大量流失，多喝水對(duì)身體和皮膚的不適感都能夠起到緩和效果。感受到身體和皮膚溫度有所下降后，我們要對(duì)曬傷部位進(jìn)行冷敷，可以采用噴臉、濕敷或者貼面膜的方式。噴臉、濕敷的護(hù)膚品以舒緩噴霧類或者蒸餾水為主。像是雅漾活泉噴霧，理膚泉舒緩噴霧等，這類噴霧配方成分簡(jiǎn)單，活泉水中含有的微量元素對(duì)于皮膚能起到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜作用。噴臉每半個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次，濕敷時(shí)間控制在十五分鐘內(nèi)。也可以貼敷醫(yī)用敷料對(duì)皮膚進(jìn)行舒緩鎮(zhèn)靜，一定要使用標(biāo)明“械”字號(hào)的醫(yī)美面膜，貼敷時(shí)間控制在十五分鐘內(nèi)。除以上兩種方式外，還可以使用凝膠類產(chǎn)品涂抹在曬傷部位。選用專業(yè)的曬后修復(fù)凝膠、啫喱型產(chǎn)品，厚敷于皮膚表面，有助于皮損癥狀的恢復(fù)。需要注意的是，若曬后皮膚已出現(xiàn)皮損（灼熱，發(fā)癢，刺痛，起皮）癥狀，一定要選擇質(zhì)地清爽的產(chǎn)品進(jìn)行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。三種應(yīng)急措施都可以起到及時(shí)的舒緩效果，視自身情況進(jìn)行選擇即可。修復(fù)中期（曬后24-48小時(shí)內(nèi)，皮膚干燥、脫皮，皮膚內(nèi)黑色素量接近峰值）曬傷后兩天左右，皮膚逐漸表現(xiàn)為脫皮，輕微泛紅癥狀。這一階段我們要為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕和舒緩。這時(shí)皮膚狀態(tài)還很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日曬后皮膚缺水現(xiàn)象嚴(yán)重，需要我們?yōu)槠つw提供充足的水分補(bǔ)給。修復(fù)中期的護(hù)膚重點(diǎn)在于溫和舒緩。日常潔面可使用清水或者氨基酸型潔面產(chǎn)品，它們對(duì)皮膚刺激性低去脂力弱。護(hù)膚產(chǎn)品選擇上，以補(bǔ)水保濕為主，產(chǎn)品成分盡量避開(kāi)油脂，礦物油，植物油，合成脂類，選擇質(zhì)地較為清爽，保濕因子配方占比高的乳液或者啫喱狀面霜產(chǎn)品。若此時(shí)皮膚仍有明顯泛紅癥狀，可貼敷醫(yī)用面膜或者凝膠狀產(chǎn)品進(jìn)行緩解。但要注意用量和使用時(shí)長(zhǎng)，每天一次，每次10-15分鐘即可。修復(fù)后期（曬后48-72小時(shí)，皮膚曬傷癥狀緩解，皮膚內(nèi)黑色素沉淀，皮膚變黑）曬傷后前中期修復(fù)做得及時(shí)，三天后皮膚曬傷癥狀會(huì)有明顯緩解，皮膚不再有強(qiáng)烈癢痛感，生理功能開(kāi)始恢復(fù)，視個(gè)體情況可逐漸使用美白功效產(chǎn)品。曬后修復(fù)的美白護(hù)膚，要注意選擇活性成分濃度較低，刺激性相對(duì)較小的產(chǎn)品。維C以及維C衍生物類成分是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠多方面作用于黑色素，還有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可選用低濃度的煙酰胺，熊果苷等美白成分產(chǎn)品。注意識(shí)別配方成分中是否含有水楊酸、果酸等角質(zhì)剝脫成分，曬傷后皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，不適用加速皮膚的成分。曬傷后72小時(shí)為黃金修復(fù)期，這段時(shí)間內(nèi)皮膚進(jìn)行著艱難的自愈過(guò)程，我們采取正確的護(hù)膚方式能夠幫助皮膚更好，更快速地痊愈。皮膚曬傷后的一個(gè)月時(shí)間，是恢復(fù)健康狀態(tài)的重要時(shí)期。此時(shí)除去上述護(hù)理方式外，我們更要加強(qiáng)防曬，多采用硬防曬方式，對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)是關(guān)鍵！皮膚被曬傷怎么辦3 1、黃瓜汁當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己皮膚曬傷時(shí)，一定要趕緊榨些黃瓜汁，然后把黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上。因?yàn)辄S瓜汁水豐富，其中還含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)皮膚的再生能力，所以敷黃瓜汁可以有效緩解曬傷。大約靜置10~15分鐘后，曬傷后就會(huì)出現(xiàn)清涼感，這時(shí)疼痛感也會(huì)逐漸消失。如果曬傷的皮膚特別嚴(yán)重，大家可以每隔半小時(shí)敷一次，這樣還能為皮膚補(bǔ)水，幫助皮膚快速恢復(fù)。 2、茶水熱敷看到這里，大家一定特別好奇，曬傷后為什么要用茶水熱敷？其實(shí)主要原因是茶葉中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到收斂皮膚、減少組織脹痛的作用。因此大家回到家后可以用棉球蘸取少許茶水，然后輕輕拍打曬傷處。要注意的是，整個(gè)過(guò)程一定要輕一些，這樣才能起到滋養(yǎng)皮膚、減輕疼痛的作用。如果整條胳膊都被曬傷了，大家可以在盆中倒入少許茶葉水，然后直接把胳膊浸泡在盆里，這樣效果更佳。 3、涂抹蘆薈汁其實(shí)蘆薈汁也能很好地修復(fù)皮膚，不過(guò)需要注意的是，這種蘆薈汁最好是鮮榨的，然后把蘆薈汁涂抹在皮膚上。涂抹好后，然后讓蘆薈汁自然晾干，這樣就能有效緩解灼痛感，同時(shí)還能起到降熱、清涼的作用。曬傷后可以到醫(yī)院就診嗎？其實(shí)這點(diǎn)完全可以，特別是曬傷非常嚴(yán)重時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)檫@種曬傷我們已經(jīng)無(wú)法自行處理了，最好的方法還是找專業(yè)醫(yī)生求救，所以大家要立刻到醫(yī)院就診，這樣才不會(huì)耽誤后續(xù)治療。

9，曬傷后的緊急處理方法有哪些

曬傷后處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害，紫外線對(duì)肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡(jiǎn)單，它還會(huì)使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過(guò)早衰老等等問(wèn)題。故學(xué)會(huì)幾招曬傷補(bǔ)救處理法，是戶外活動(dòng)的必要防身秘籍。同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來(lái)進(jìn)行。干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤(rùn)，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于祛斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個(gè)步驟。日曬過(guò)回家時(shí)，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的。清潔過(guò)后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場(chǎng)里購(gòu)買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時(shí)說(shuō)明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時(shí)不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治。陽(yáng)光對(duì)身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說(shuō)的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。此外，長(zhǎng)期暴曬亦有機(jī)會(huì)引致皮膚癌，若然嬰兒時(shí)曾受到嚴(yán)重的曬傷，更會(huì)增加患皮膚癌的機(jī)會(huì)。冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí)，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。維他命e、潤(rùn)膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。先把維他命e丸切開(kāi)，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時(shí)使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。進(jìn)食維他命e增強(qiáng)抵抗陽(yáng)光能力除了以上三個(gè)方法外，醫(yī)生指出長(zhǎng)期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e，亦可增加身體對(duì)陽(yáng)光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸，亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。該答案來(lái)自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站

10，被曬傷怎么辦

被曬傷怎么辦　　被曬傷怎么辦，日常生活中，我們需要多注意自己的身體健康。夏日出去玩的時(shí)候，天氣很曬，皮膚很容易被太陽(yáng)曬黑或者曬傷，而且膚色也會(huì)變黑。下面分享的是被曬傷怎么辦。　　被曬傷怎么辦1 　　皮膚曬傷后的修復(fù) 　　 1、黃瓜汁　　當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己皮膚曬傷時(shí)，一定要趕緊榨些黃瓜汁，然后把黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上。因?yàn)辄S瓜汁水豐富，其中還含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)皮膚的再生能力，所以敷黃瓜汁可以有效緩解曬傷。　　大約靜置10~15分鐘后，曬傷后就會(huì)出現(xiàn)清涼感，這時(shí)疼痛感也會(huì)逐漸消失。如果曬傷的皮膚特別嚴(yán)重，大家可以每隔半小時(shí)敷一次，這樣還能為皮膚補(bǔ)水，幫助皮膚快速恢復(fù)。　　 2、茶水熱敷　　看到這里，大家一定特別好奇，曬傷后為什么要用茶水熱敷？其實(shí)主要原因是茶葉中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到收斂皮膚、減少組織脹痛的作用。因此大家回到家后可以用棉球蘸取少許茶水，然后輕輕拍打曬傷處。　　要注意的是，整個(gè)過(guò)程一定要輕一些，這樣才能起到滋養(yǎng)皮膚、減輕疼痛的作用。如果整條胳膊都被曬傷了，大家可以在盆中倒入少許茶葉水，然后直接把胳膊浸泡在盆里，這樣效果更佳。　　 3、涂抹蘆薈汁　　其實(shí)蘆薈汁也能很好地修復(fù)皮膚，不過(guò)需要注意的是，這種蘆薈汁最好是鮮榨的，然后把蘆薈汁涂抹在皮膚上。涂抹好后，然后讓蘆薈汁自然晾干，這樣就能有效緩解灼痛感，同時(shí)還能起到降熱、清涼的作用。　　曬傷后可以到醫(yī)院就診嗎？　　其實(shí)這點(diǎn)完全可以，特別是曬傷非常嚴(yán)重時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)檫@種曬傷我們已經(jīng)無(wú)法自行處理了，最好的方法還是找專業(yè)醫(yī)生求救，所以大家要立刻到醫(yī)院就診，這樣才不會(huì)耽誤后續(xù)治療。　　被曬傷怎么辦2 　　曬傷后修復(fù)：　　一、基本修復(fù) 　　如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外，皮膚出現(xiàn)灼熱感，或者出現(xiàn)紅腫疼痛的情況，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)曬傷，需要進(jìn)行曬后修復(fù)，可以把化妝棉用化妝水完全蘸濕，放入冰箱之內(nèi)冷藏約10來(lái)分鐘之后，取出來(lái)在泛紅皮膚上輕輕拍打，手法要輕柔，注意不要再皮膚上來(lái)回摩擦，以免損傷皮膚。　　針對(duì)臉頰、鼻尖以及額頭等容易蛻皮的部位，可以用冷藏過(guò)的化妝棉局部外敷10分鐘左右，讓快速補(bǔ)充曬后流失的水分，等皮膚顏色恢復(fù)正常，灼熱感沒(méi)有那么強(qiáng)烈的取下化妝棉。　　對(duì)于曬后出現(xiàn)紅腫的情況，需要用化妝棉蘸冰水外敷，一直等皮膚回復(fù)正常顏色后取下來(lái)，之后在局部外涂上蘆薈膠鎮(zhèn)靜消炎，緩解癥狀。　　二、簡(jiǎn)單修復(fù) 　　可以選擇新鮮綠色植物、蔬菜、水果等，用的最多的，效果比較好的主要有黃瓜、西瓜皮、蛋清、蜂蜜等都是不錯(cuò)的選擇。　　1、黃瓜，含有豐富的維生素c，可以促進(jìn)皮膚再生，用新鮮的黃瓜汁，涂抹在臉上，清涼透膚，可以快速緩解疼痛，也可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分，還可以治療脫皮。　　2、蛋清，蛋清蛋白質(zhì)含量很豐富，可以幫助皮膚生長(zhǎng)。　　3、西瓜皮汁清潤(rùn)的效果很好，西瓜汁和蜂蜜混合后，粘性比較強(qiáng)，不容易出現(xiàn)滴漏的情況，敷在臉上15—20分鐘，之后可以清洗掉。　　4、蜂蜜是一味中藥，也是日常中比較常見(jiàn)的滋養(yǎng)品，有殺菌消毒的作用，蜂蜜還含有豐富的維生素和葡萄糖，可以讓曬傷的皮膚早日恢復(fù)，讓皮膚更有光澤。　　三、專業(yè)修復(fù) 　　1、補(bǔ)水，曬后皮膚會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間大量缺水的情況，這個(gè)時(shí)候需要用化妝水進(jìn)行大量補(bǔ)水，可以選擇含VC豐富的化妝水，能起到比較好的修復(fù)效果，可以隨身準(zhǔn)備一個(gè)小噴壺或者是化妝棉，隨時(shí)補(bǔ)充水分。　　2、敷面膜，可以選擇保濕補(bǔ)水效果比較好的3D立體裁剪的面膜，更加貼合皮膚，在敷面膜期間可以配合上上手法按摩，促進(jìn)有效成分吸收。　　3、涂抹面霜，面霜有鎖水的效果，敷完面膜涂抹上美白補(bǔ)水面霜，有助于效果的鞏固，可以采用由下向上推開(kāi)面霜的.方式涂抹。　　曬黑后美白：　　一、曬后禁忌　　曬后是需要避免用溫?zé)崴茨槪瑫窈笃つw比較敏感，用溫?zé)崴茨槪つw血管會(huì)快速擴(kuò)張，出現(xiàn)泛紅，以及出現(xiàn)紅斑和曬斑。曬后皮膚清潔需要選擇涼水，可以起到解熱鎮(zhèn)痛的效果，還可以防止黑色素的沉淀。　　二、日常美白　　可以選擇美白保濕產(chǎn)品或者面膜，美白保濕產(chǎn)品比較多，這里不做過(guò)多介紹，主要介紹一下有很好美白功效的面膜。　　1、牛奶面膜，有幫助皮膚凈白均勻的功效，可以先用蒸臉機(jī)蒸臉之后，用面膜紙蘸滿冰鎮(zhèn)后的牛奶，臉上敷上15分鐘后取下清洗干凈就行。　　2、蘆薈面膜也是不錯(cuò)的選擇，先準(zhǔn)備好新鮮的蘆薈葉，清洗干凈，之后將蘆薈、黃瓜榨汁之后加入蛋清、珍珠粉、面粉調(diào)成糊，敷在臉上15分鐘取下就行。　　3、番茄也有很好的美白作用，可以將蜂蜜榨汁后和蜂蜜調(diào)和，均勻涂抹在臉上，靜待15分鐘后洗干凈就行，有很好的去油膩以及防止感染的作用，一周一次可以讓皮膚白皙緊致。　　被曬傷怎么辦3 　　有什么妙招快速修復(fù)曬傷肌膚　　生活中有很多意外情況出現(xiàn)，在夏季被曬傷就是比較常見(jiàn)的意外，曬傷之后千萬(wàn)不能不管，要及時(shí)的進(jìn)行應(yīng)急處理，最大程度減輕曬傷對(duì)肌膚的危害。如果曬傷情況比較嚴(yán)重，通過(guò)一些小妙招無(wú)法緩解，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。　　曬傷是生活中非常常見(jiàn)的皮膚傷害，是皮膚在沒(méi)有任何遮掩的前提下，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下被紫外線曬紅，刺癢，甚至脫皮的現(xiàn)象。　　皮膚被曬傷之后，一定要及時(shí)進(jìn)行處理，千萬(wàn)不要忽視，避免因?yàn)橹委煵患皶r(shí)留下傷疤，尤其是臉部皮膚曬傷，更要引起注意，但對(duì)皮膚有很大傷害，而且還會(huì)影響美觀。曬傷之后的處理方法有很多，要注意根據(jù)曬傷的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。　　曬傷雖然相對(duì)于其他的身體傷害來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有那么痛苦，但曬傷也是最影響美觀的傷害之一，所以，一定要引起人們的重視，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果皮膚上留下疤痕，不但會(huì)給皮膚和身體造成一定傷害，最重要的是影響美麗。除了要盡量避免被曬傷之外，還要學(xué)會(huì)七個(gè)快速修復(fù)曬傷肌膚的小妙招。　　第一，如果是大面積曬傷，一定要及時(shí)沖個(gè)冷水澡，但前提是皮膚沒(méi)有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關(guān)鍵的是緩解疼痛。　　第二，皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，因?yàn)椋@些護(hù)膚品都有保濕補(bǔ)水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補(bǔ)水。　　第三，平時(shí)要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時(shí)候還要常備礦泉水，無(wú)論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。　　第四，皮膚被曬傷之后，如果出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬(wàn)不能用手撕扯，避免手指上的細(xì)菌導(dǎo)致皮膚感染出現(xiàn)傷疤，如果有死皮，可以用醫(yī)用剪刀清理。　　第五，曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。　　第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏都可以作為上曬傷之后的修復(fù)利器，只要涂在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來(lái)配比用量效果會(huì)更好。　　第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預(yù)防發(fā)炎的效果。　　夏季出行一定要做好皮膚的防護(hù)，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，同時(shí)，要先涂抹防曬霜之類的防曬產(chǎn)品，對(duì)皮膚有一定保護(hù)作用，一旦不小心發(fā)生曬傷狀況，要及時(shí)進(jìn)行處理，千萬(wàn)不能延誤治療，會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重傷害。

11，曬傷了怎么辦

西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。茶水治曬傷有關(guān)專家介紹，茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。

西瓜皮敷肌膚做法:把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭,很快,西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次,皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。原理:由于西瓜皮含有維生素c,敷在皮膚上具有消炎美白的功效,所以能治療曬傷的皮膚。茶水治曬傷有關(guān)專家介紹,茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處,這樣可以安撫皮膚,減輕灼痛感。原理:茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大,您也可以在家里的臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會(huì)更顯著。化妝水冰敷做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面,要不斷交替敷面。原理:因?yàn)闀駛钠つw極度缺水,補(bǔ)充化妝水有收縮毛孔、潤(rùn)澤皮膚的作用。 30分鐘過(guò)后,您感覺(jué)怎么樣?如果還要采用冰敷,您可以在化妝水中加冰塊,或把化妝水放入冰箱冷卻,然后取出已凍結(jié)的冰塊,用毛巾包裹敷在臉上。曬傷皮膚護(hù)理蘆薈有效降熱材料:將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透。功效:蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外,當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí),涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。維他命e潤(rùn)膚膏防疤痕材料:一粒維他命e丸,一湯匙潤(rùn)膚膏。方法:先把維他命e丸切開(kāi),然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻,即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。功效:曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏,有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi),可提高維他命e的濃度,令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

皮膚曬傷后的應(yīng)急呵護(hù) 皮膚曬傷與曬黑取決于兩個(gè)因素：一是紫外線的波長(zhǎng)。中波紫外線致皮膚曬傷，長(zhǎng)波紫外線致皮膚曬黑。二是與皮膚類型有關(guān)。有人將日曬后皮膚發(fā)生紅斑反應(yīng)和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點(diǎn)是： Ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑； Ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑； Ⅲ型皮膚有時(shí)會(huì)曬傷，較一般人容易曬黑； Ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。曬傷往往發(fā)生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節(jié)，兒童與婦女容易發(fā)生曬傷。在一次性較長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射皮膚后，經(jīng)數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)皮膚出現(xiàn)彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴(yán)重都會(huì)起水皰。在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺(jué)皮膚灼熱疼痛，嚴(yán)重者可伴有全身反應(yīng)，如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現(xiàn)心悸、譫妄與休克。防患于未然，皮膚曬傷是可以預(yù)防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長(zhǎng)袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，戶外游泳時(shí)應(yīng)特別注意防護(hù)。一旦發(fā)生曬傷應(yīng)立即治療，治療方法有：用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護(hù)理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時(shí)同時(shí)口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對(duì)癥治療。一般治療兩三天后癥狀開(kāi)始消退而痊愈。曬傷是皮膚的光毒性反應(yīng)，對(duì)皮膚操作較大，會(huì)加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現(xiàn)皺紋與色斑。因此要小心陽(yáng)光中的紫外線謹(jǐn)防皮膚曬傷。西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。茶水治曬傷有關(guān)專家介紹，茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。化妝水冰敷做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。原理：因?yàn)闀駛钠つw極度缺水，補(bǔ)充化妝水有收縮毛孔、潤(rùn)澤皮膚的作用。 30分鐘過(guò)后，您感覺(jué)怎么樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。據(jù)有關(guān)人士說(shuō)，癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會(huì)恢復(fù)，癥狀較重的則需要一周左右時(shí)間，所以要堅(jiān)持治療。

12，被太陽(yáng)曬傷了怎樣處理最好

曬傷　　太陽(yáng)使你溫暖、讓你放松、照亮你的心情，但是照太久可能會(huì)曬傷。這時(shí)候你可能也會(huì)責(zé)怪紫外線，破壞最外層的皮膚細(xì)胞，并且損害微血管，才會(huì)讓皮膚產(chǎn)生紅腫和疼痛。　　盡管發(fā)炎隨時(shí)間平息了，但曬傷造成的影響卻是長(zhǎng)期的。羅優(yōu)拉芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床副教授布萊恩·史卡茲醫(yī)生說(shuō)：“曬傷是一種皮膚傷害，而且是有累積性的。”重復(fù)過(guò)度曝露陽(yáng)光下會(huì)侵蝕皮膚彈性纖維，形成皺紋，甚至嚴(yán)重者可能引起皮膚癌。　　被太陽(yáng)煮熟透了　　有些人很容易受陽(yáng)光的傷害：帶有美麗肌膚的人危險(xiǎn)性特別高，但是也沒(méi)有人能完全對(duì)陽(yáng)光免疫。當(dāng)陽(yáng)光把你的皮膚曬黑了，下面的方法可以減輕疼痛，同時(shí)預(yù)防再度曬傷。　　用冷敷中和　　明尼艾波利斯明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚臨床副教授史帝芬·鮑爾醫(yī)師認(rèn)為，冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，放在皮膚上：“當(dāng)水逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次，每次半小時(shí)。”　　使用乳液保護(hù)　　鮑爾醫(yī)師說(shuō)，1%的氫化可的松乳液對(duì)曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重復(fù)涂抹。”第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。　　止痛藥　　史卡茲醫(yī)生說(shuō)：“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發(fā)炎現(xiàn)象。”嚴(yán)重的曬傷則需要藥效更強(qiáng)的抗炎藥物或皮質(zhì)類固醇，他說(shuō)：“這會(huì)有消化道副作用，應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生是否合適。”　　將腳舉高　　史卡茲醫(yī)生說(shuō)下肢和腳踝的曬傷會(huì)引起腫脹。為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好能高過(guò)你的心臟。　　小心洗澡　　鮑爾醫(yī)師建議，清潔時(shí)應(yīng)用冷水和低過(guò)敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。”　　閱讀標(biāo)簽　　史卡茲醫(yī)生說(shuō)，有些用來(lái)舒緩曬傷的軟膏含有引起過(guò)敏的成分：“盡管只有極少的人會(huì)過(guò)敏，但是皮膚發(fā)炎的時(shí)候會(huì)特別敏感，你當(dāng)然不會(huì)想在曬傷之余，又過(guò)敏吧。”如果已經(jīng)過(guò)敏了就要向醫(yī)生或藥師詢問(wèn)其他的藥物。　　穿輕松衣物　　不要穿任何會(huì)刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫(yī)生建議穿松軟棉質(zhì)衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時(shí)避免，直到痊愈為止。　　做好保護(hù)皮膚措施　　為預(yù)防曬傷，外出時(shí)都應(yīng)該擦防曬乳液，史卡茲醫(yī)生還建議防曬系數(shù)（SPF）至少為15：而且要在外出前半小時(shí)到1小時(shí)擦，才會(huì)吸收產(chǎn)生作用，并且隨身攜帶，隨時(shí)使用。也可以試試防水的防曬產(chǎn)品：“出汗或游泳時(shí)，有些防曬產(chǎn)品會(huì)喪失效果，而且沒(méi)有一個(gè)產(chǎn)品是絕對(duì)防曬的。”　　穿上額外的保護(hù)　　適當(dāng)?shù)囊路梢员Ｗo(hù)皮膚，免受紫外線傷害。鮑爾醫(yī)師說(shuō)緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是干的，濕衣服仍會(huì)有50%的紫外線穿透。　　不要被太陽(yáng)曬傷　　這里有一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，能幫你免于受紫外線的傷害：　　陽(yáng)光的紫外線最強(qiáng)（會(huì)造成最大的傷害）是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。　　高度每增加1000尺，陽(yáng)光強(qiáng)度會(huì)增加4%，例如5000尺的高山，陽(yáng)光強(qiáng)度會(huì)增強(qiáng)20%。　　滑雪時(shí)，雪會(huì)反射85%的紫外線，而沙子和水泥則會(huì)反射50%。　　薄云層會(huì)阻擋20%-40%紫外線輻射，這也就是說(shuō)，即使是在陰天，我們還是有可能會(huì)曬傷　　不要忘記你的頭　　戴帽子可以阻擋陽(yáng)光照射頭部和臉部，鮑爾醫(yī)師建議：“應(yīng)該選擇帽子周圍有帽緣或是有邊的。”　　跟著陰影走　　陽(yáng)光的紫外線最強(qiáng)（會(huì)造成最大的傷害）是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，專家建議這段時(shí)間應(yīng)該盡量不要曝曬到陽(yáng)光。　　所以如果你沒(méi)有戴手表，怎么辦？你可以遵守影子定律，史卡茲醫(yī)生說(shuō)：“你可以利用影子的長(zhǎng)度來(lái)判斷太陽(yáng)的強(qiáng)度，影子越短，陽(yáng)光越強(qiáng)。”　　暫時(shí)拒絕古銅色　　有很多人以為古銅色皮膚有保護(hù)作用，忘掉這個(gè)想法吧！史卡茲醫(yī)生特別提到：“曬成古銅色會(huì)傷害你的皮膚，而且它只能提供極低程度的保護(hù)。”　　什么時(shí)候應(yīng)該看醫(yī)生？　　鮑爾醫(yī)師認(rèn)為，我們應(yīng)該能夠自行治療輕微的曬傷……皮膚發(fā)紅：“但是如果發(fā)紅的部位很大，例如整個(gè)背部、胸部和腹部，就應(yīng)該去看醫(yī)生。”　　如果皮膚起水皰，或是頭昏、暈眩，也應(yīng)該去看醫(yī)生，后兩個(gè)癥狀可能是脫水現(xiàn)象。　　參考資料：http://www.xicn.net/life/health/item/2002-04-17/68070.html

1曬傷后的處理方法補(bǔ)水：被曬傷代表你身處在烈日下好一陣子，為了防止脫水與中暑等惡化情形，要趕緊補(bǔ)充水分。若產(chǎn)生劇烈疼痛與反胃、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，代表曬傷過(guò)于嚴(yán)重，建議就醫(yī)。強(qiáng)烈的日曬會(huì)造成皮膚紅腫，使肌膚疼痛與發(fā)炎，此時(shí)醫(yī)生會(huì)是曬傷程度，開(kāi)止痛與消炎藥給病患，防止曬傷延伸成皮膚炎。日曬后的皮膚極為脆弱，要好好輕柔對(duì)待。2 曬傷后的處理方法冰敷：皮膚紅通通又發(fā)熱，可用冰敷袋、毛巾包冰塊等進(jìn)行冰敷，達(dá)到降溫與減低疼痛的效果。一天可敷3~4次，每次以半小時(shí)為限。要注意不可直接把冰塊放在皮膚上，會(huì)對(duì)皮膚造成過(guò)度刺激的二次傷害，可將毛巾泡置在冷水中，擰干后再敷于曬傷皮膚，熱氣會(huì)隨著水氣蒸發(fā)而消散。3 曬傷后的處理方法降低皮膚刺激：皮膚既然已經(jīng)受傷，就該避免再刺激它。建議停止保養(yǎng)品，因保養(yǎng)品成分較為復(fù)雜，受傷的皮膚一時(shí)也無(wú)法吸收，等皮膚修復(fù)后再繼續(xù)使用。菜瓜水有保濕成分且溫和，可適當(dāng)使用、但蘆薈則因人而異，某些人的體質(zhì)可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。也建議曬傷的朋友，可穿松軟寬松的棉質(zhì)衣服，注意成分材質(zhì)，毛料與石油制成的合成衣就先別穿了。