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太陽曬傷怎么辦，被太陽曬傷了怎么辦

來源：整理 時間：2022-10-25 22:35:08 編輯：上海本地生活 手機版

1，被太陽曬傷了怎么辦

1、冰敷法。皮膚曬傷后趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。2、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。3、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。4、黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷。
避免繼續暴曬，慢慢就好了。
被太陽曬傷后不要亂用；受傷后的皮膚更加脆弱，選擇溫和型的護膚品就好，飲食上也要注意，最好清淡。
留你扣

被太陽曬傷了怎么辦

2，如何處理太陽曬傷

如何處理太陽曬傷 　　如何處理太陽曬傷，很多人對于溫度高是相愛相殺的一種關系，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享如何處理太陽曬傷 　　如何處理太陽曬傷1 　　 冷敷 　　有些人可能會建議洗冷水澡來迅速緩解并減輕炎癥，但事實上，冷水淋浴可能會使皮膚變干，從而進一步損害皮膚。 　　應該用柔軟的毛巾輕輕浸濕皮膚，這樣可以冷卻曬傷的皮膚并使其不過多沾水。使用輕拍動作，小心不要摩擦皮膚。 　　 保濕 　　如果被曬傷，一定要保持皮膚滋潤，溫和的潤膚霜是修復曬傷的關鍵。當皮膚潮濕的時候涂抹富含神經酰胺的保濕霜可以鎖住水分。 　　要避免使用石油制品或油類藥膏，它們可能會吸收熱量并使曬傷更嚴重。 　　 減少炎癥 　　使用止痛藥可以讓曬傷消失得更快。在曬傷開始的幾個小時服用一些布洛芬，可以起到止痛、抗炎的作用，這會讓皮膚的灼痛感得到緩解，有助于減輕腫脹和不適。此外，可以睡個好覺，加快機體恢復。 　　 溫柔對待 　　曬傷后的恢復期要溫柔對待你的皮膚，洗澡時不要用海綿或泡芙擦的太用力。 　　如果臉上有曬傷，需要重新考慮日常護膚程序。不要使用去角質產品、爽膚水、面膜和抗衰老產品，直到皮膚恢復。陽光傷害會讓皮膚變得特別敏感，因此這些產品中的某些成分會讓皮膚起水泡或皮疹。 　　 保持水分 　　身體內外良好的水合作用對曬傷恢復至關重要。曬傷會導致大量水分流失，有可能會造成脫水。大量飲水，并做好保濕防曬防止進一步脫水。 　　 防止曬傷 　　雖然以上的方法可以幫助舒緩曬傷的皮膚，但是最好的方法就是首先防止曬傷。 　　為了防止曬傷，在一天中最熱的時候（上午11點到下午3點）盡量遠離太陽，找陰涼處躲避。 　　用涂抹防曬霜的方式來保護你的皮膚，并且兩個小時左右補充涂抹。 　　炎熱天氣里保護頭發頭皮也很重要，外出最好戴帽子。 　　如何處理太陽曬傷2 　　1、西瓜皮富含維生素C，對治療皮膚曬傷很有效果，所以當我們被太陽曬傷后，可以用西瓜皮在曬傷的皮膚上輕輕反復擦拭，這樣不但可以及時補充皮膚缺失的水份，還能夠有效減輕皮膚曬傷后帶來的疼痛感。或者是把西瓜皮切成薄薄的一片，敷在曬紅的皮膚上，這樣更有利于皮膚吸收瓜液，加快病情恢復。 　　2、因為茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，不但能夠減少組織腫脹，減少細胞滲出，而且對治療輕微曬傷的皮膚也非常有效果。所以我們還可以煮一些茶水待涼后，用干凈棉球蘸取輕輕拍打在曬傷的皮膚上，每天多進行幾次，可以有效安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷的面積比較大，還可以煮一些濃茶倒進臉盆中放涼，然后把曬傷的皮膚浸在水中泡幾分鐘， 這樣效果會更顯著。 　　3、還有在洗澡時，可以在洗澡水中加入一杯糊狀的燕麥粥，然后把曬傷的皮膚放進洗澡水浸泡15分鐘，再用清水洗干凈，這樣可以起到止癢、消腫的作用?；蛘呤羌依锩娣N有蘆薈的話，可以摘一片蘆薈葉子下來擠出里面的凝膠，然后加入一兩滴薰衣草精油，把它們攪拌均勻，涂抹在曬傷的皮膚上，每天涂抹兩到三次，堅持涂抹幾天，對皮膚恢復非常有幫助。 　　皮膚被太陽曬傷是很常見的一件事，因此大家也不用太擔心，只要選擇正確的方式進行處理，一般是不會出現什么大問題的。記住不要隨意使用藥物涂抹，以免藥不對癥，加重病情，如真的需要使用藥物來治療，一定要在醫生的指導下進行使用。平時也要多喝水，注意休息，飲食清淡一些，避免攝入辛辣刺激的食物。適當進行一些活動，鍛煉身體。提高身體免疫力。 　　如何處理太陽曬傷3 　　 一、曬傷后還可以游泳嗎 　　1 一般來說，曬傷了以后是可以繼續室內游泳的，這個時候游泳還會對皮膚起到一定的鎮靜修復的功能，但是對于室外和海里的游泳是千萬不要的，因為在這個時候皮膚是比較脆弱的，再繼續陽光的照射對皮膚是會雪上加霜的。我們要注意區分在室內和室外這兩種情況。 　　2 在平常的生活中，對那些皮膚比較嬌嫩的人來說，要盡量在上午或者下午4點以后出門，避免中午那段紫外線也就是太陽最強烈的`時候，在出門的時候要注意穿比一件比較輕薄的外套，墨跡和帶防曬的傘出門。 　　3 在我們的皮膚被曬傷了以后，我們應該要注意要把曬傷的皮膚用冷的流動的水一直沖洗，或者用冷毛巾去敷曬傷的皮膚，然后就可以用些鎮靜皮膚的噴霧來對皮膚繼續一下保濕保養也可以用含蘆薈成分的護膚品進行。 　　 注意事項： 　　在平常的時候中，曬傷已經成為了一個比較常見的問題。我們要好好對待，在平常的時候，我們要養成帶傘出門，涂防曬霜的好習慣；在吃的方面，我們要盡量吃些清淡的食物，多吃點蔬菜水果，補充各種維生素。在曬傷了以后，我們要一直用冷水沖，鎮靜皮膚，或者用冷毛巾敷曬傷的部位。 　　 二、被太陽曬傷后要如何處理 　　 用冷敷中和 　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3～4次，每次半小時?！? 　　 使用乳液保護 　　1%的氫化可的松乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重復涂抹?！钡谝淮瓮磕〞r再配合冷敷效果更好。 　　 止痛藥 　　布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適。 　　 將腳舉高 　　下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好能高過你的心臟。 　　 小心洗澡 　　醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。” 　　 穿輕松衣物 　　不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。醫生建議穿松軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。

如何處理太陽曬傷

3，被太陽曬傷怎么辦

1、淡鹽水進行冷敷2、新鮮的黃瓜片3、使用硫磺皂4、使用燙傷膏5、涂抹濕潤燒傷膏，口服脫敏藥物

被太陽曬傷怎么辦

4，曬太陽曬傷皮膚怎么辦

曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。 曬傷后的護理 當日曬時間過久，而我們事先又未采取防曬措施時，可采取以下一些方法減輕曬傷的發生： 1.盡快回到室內，用冷水或冰毛巾降溫，降溫時間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來，不至于繼續分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水，因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎癥擴展。或者還可以將黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱內冰一會兒，再拿出來貼在臉上，這種方法也有很好的鎮定消炎作用。 2.在腦部疼痛減輕以后，最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，并很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。 3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質涂在發熱的皮膚上，經過固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過后，洗掉即可。經常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。

5，太陽曬傷怎樣處理

太陽曬傷怎樣處理 　　太陽曬傷怎樣處理，在如此炎熱的夏季里，相信很多人都有過皮膚曬傷發紅的情況，夏季的高溫天氣給我們的出行帶來了很大的不便，那么下面為大家分享太陽曬傷怎樣處理。 　　太陽曬傷怎樣處理1 　　1、西瓜皮富含維生素C，對治療皮膚曬傷很有效果，所以當我們被太陽曬傷后，可以用西瓜皮在曬傷的皮膚上輕輕反復擦拭，這樣不但可以及時補充皮膚缺失的水份，還能夠有效減輕皮膚曬傷后帶來的疼痛感。或者是把西瓜皮切成薄薄的一片，敷在曬紅的皮膚上，這樣更有利于皮膚吸收瓜液，加快病情恢復。 　　2、因為茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，不但能夠減少組織腫脹，減少細胞滲出，而且對治療輕微曬傷的皮膚也非常有效果。 　　所以我們還可以煮一些茶水待涼后，用干凈棉球蘸取輕輕拍打在曬傷的皮膚上，每天多進行幾次，可以有效安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷的面積比較大，還可以煮一些濃茶倒進臉盆中放涼，然后把曬傷的皮膚浸在水中泡幾分鐘， 這樣效果會更顯著。 　　3、還有在洗澡時，可以在洗澡水中加入一杯糊狀的燕麥粥，然后把曬傷的皮膚放進洗澡水浸泡15分鐘，再用清水洗干凈，這樣可以起到止癢、消腫的作用。 　　或者是家里面種有蘆薈的話，可以摘一片蘆薈葉子下來擠出里面的凝膠，然后加入一兩滴薰衣草精油，把它們攪拌均勻，涂抹在曬傷的皮膚上，每天涂抹兩到三次，堅持涂抹幾天，對皮膚恢復非常有幫助。 　　皮膚被太陽曬傷是很常見的一件事，因此大家也不用太擔心，只要選擇正確的方式進行處理，一般是不會出現什么大問題的。記住不要隨意使用藥物涂抹，以免藥不對癥，加重病情。 　　如真的需要使用藥物來治療，一定要在醫生的指導下進行使用。平時也要多喝水，注意休息，飲食清淡一些，避免攝入辛辣刺激的食物。適當進行一些活動，鍛煉身體。提高身體免疫力。 　　太陽曬傷怎樣處理2 　　 1、冷敷護理 　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。 　　一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。 　　 2、黃瓜汁涂抹 　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。 　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。 　　 3、西瓜皮擦拭 　　西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。 　　 4、茶水熱敷 　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 　　如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。 　　 5、乳液護理 　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。 　　對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。 　　 6、涂抹蘆薈汁 　　將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 　　 7、吃片藥抗炎消紅腫 　　阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。 　　 8、牛奶凍敷 　　在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復三次。 　　牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。 　　 曬傷緊急處理方法： 　　1、一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有：用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。 　　2、如果在曬后引發了肌膚過敏紅腫現象，需要及時對肌膚進行應急處理。 　　太陽曬傷怎樣處理3 　　太陽曬傷醫學上叫做日光性皮炎，是由于皮膚對紫外線不耐受造成的`皮膚損傷，是常見的夏季皮膚損傷，正確的處理方法包括口服藥、濕敷以及飲食忌口，具體如下： 　　1、口服抗組胺的藥物：如撲爾敏、咪唑斯汀、依巴斯汀等，都會起到很好的效果； 　　2、濕敷：如3%的硼酸溶液、冰鎮的純凈水、冰牛奶，倒在小毛巾或者是紗布上敷在患處，都能夠起到減少滲出、緩解紅斑、降低皮溫、減輕炎癥的作用； 　　3、飲食忌口：太陽曬傷之后皮膚會非常敏感，如牛羊肉、魚蝦、海鮮，辛辣食物以及酒等刺激性食物，暫時禁食，等病損痊愈之后，才可以恢復正常飲食。 　　 【曬多久會容易被曬傷?】 　　這個要視天氣情況、紫外線強弱等而定，而且每個人對紫外線的耐受能力也不一樣。 　　一般來說，皮膚比較白的對紫外線的耐受力較弱，而深色肌膚的人群由于皮膚的黑色素較多，對紫外線耐受力較高。另一方面，女性和孩子的皮膚比較嬌嫩，受到紫外線直射時，也比較容易受到傷害。 　　不少女性去海邊也會做一定的防曬準備，如全身涂抹防曬霜。但需要注意的是，涂防曬霜后需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。 　　而且防曬霜的效用有時間限制，在海邊需注意防曬品因時間過長、流汗、擦拭等原因失效后，讓皮膚重新面臨曬傷的危險。 　　 【上午10點半到下午3點半少曬】 　　去海邊度假首先要做的就是做好充足的防曬準備。最好選擇一個高倍數、防水防汗的防曬品。同時可以準備一頂帽子，不游泳的時候帶上，以減少陽光直曬的傷害。一小時左右就最好找有遮陽的地方休息一下，補涂防曬霜。 　　另外，應該注意盡量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露于陽光之下，如果不下海游泳，可以適當的增加衣服保護皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇干燥的衣服。 　　如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處于水中，從水中出來時要盡快把身上的水分擦干。

6，太陽曬傷皮膚怎么辦

1、曬傷后的肌膚保養很重要?！　≡跁窳艘惶熘笸鶗械侥槻?、身體通紅發燙，這時曬后的保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約十分鐘后取出，輕輕拍于臉部發紅發燙的部位；對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘。　　至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復精神?！　?、曬出雀斑也有辦法?！　‰m然曬后膚色變黑是多數女性擔心的事，不過最令人苦惱的事莫過于曬出一臉的雀斑和黑斑。要解決這個問題，必須補充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發，并且每天或兩天做一次美白面膜?！　∪藗內粘＿M食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗，并在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用?！　∫路姆罆衲芰κ紫热Q于衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10；針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男人們夏天喜歡的淺色服裝雖然爽快但是長期在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。所以男士最好避免穿淺色衣服?！　∑浯问欠罆袼罆?。目前市面上的防曬產品名目繁多，且防曬指數也不盡相同。男士們如果怕油膩，可以選擇防曬指數在18、25、30的物理防曬產品就可以滿足日常需要了。但切記在出門前30分鐘就要涂抹在裸露的皮膚上，并定期進行補涂。希望對你能有所幫助。
皮膚曬傷后的應急呵護 皮膚曬傷與曬黑取決于兩個因素： 一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。 二是與皮膚類型有關。有人將日曬后皮膚發生紅斑反應和色素沉著的程度分為ⅳ型：ⅳ型皮膚的特點是： ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑； ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑； ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑； ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。 曬傷往往發生在ⅰ、ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚后，經數小時至10余小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。 在日曬后第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。 防患于未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。 一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有： 用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。 曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。 西瓜皮敷肌膚 做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。 茶水治曬傷 有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。 做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。 原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。 化妝水冰敷 做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。 30分鐘過后，您感覺怎么樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。 據有關人士說，癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，癥狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。

7，曬傷了怎么辦才能快速恢復

曬傷了怎么辦才能快速恢復 　　曬傷了怎么辦才能快速恢復，夏天的太陽是很猛烈的，夏天出門不注意防曬皮膚很容易被曬傷，為了避免造成更嚴重的皮膚損害，一定要最好曬傷后的修復工作，下面看看曬傷了怎么辦才能快速恢復。 　　曬傷了怎么辦才能快速恢復1 　　日曬傷又稱為日光性皮炎，是由于強烈的日光照射以后，暴曬下皮膚發生了急性光毒性反應，所以曬傷后首先要避免再次暴曬，否則會加重皮膚的損傷。具體的處置方案，要根據曬傷部位、嚴重程度、皮疹表現選擇不同的處理方案，總的原則就是外用藥為主，消炎、安撫、止痛為原則，具體如下： 　　第一、如果曬傷只是局部的紅腫，沒有破潰、水皰、大皰，局部紅腫、脫屑、觸痛，這時候一般可以外用爐甘石洗劑，或糖皮質激素類的制劑、軟膏、霜劑。 　　第二、如果出現嚴重曬傷，皮膚有破潰、水皰、大皰、滲出，這時候要先用3%的硼酸溶液濕敷、冰牛奶濕敷，或具有鎮靜舒緩作用的醫用面膜去冰敷，能收斂、舒緩、鎮靜、安撫。 　　第三、如果有皮膚的破潰，還要外用抗生素的溶液，以預防繼發的感染。大的水皰可以從側面將皰液抽吸出來，皰壁完整，否則皰壁破壞以后會使得皮膚暴露在外界環境，容易繼發感染。待滲出以及水皰干涸以后，再外用糖皮質激素的軟膏或霜劑。 　　第一，如果是大面積曬傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。 　　第二，皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產品進行護理，因為，這些護膚品都有保濕補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。 　　第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。 　　第四，皮膚被曬傷之后，如果出現脫皮癥狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。 　　第五，曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。 　　第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上曬傷之后的修復利器，只要涂在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。 　　第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的效果。 　　夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間，同時，要先涂抹防曬霜之類的.防曬產品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。 　　曬傷了怎么辦才能快速恢復2 　　一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。 　　二、加強保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。 　　三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過后不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的皮膚上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利于受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。 　　四、茶水熱敷。曬傷后可取一個棉球，放泡好的熱茶水里浸濕，然后用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利于促進皮膚收斂，加速修復。 　　上面就是幾個簡單的修復曬傷皮膚的方法，對于肌膚曬傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果曬傷嚴重的，導致出現水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發更多并發癥發生，從而造成更大的危害。 　　曬傷了怎么辦才能快速恢復3 　　 一、皮膚被太陽曬傷了怎么辦 　　1、皮膚呈現紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。 　　2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。 　　3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。 　　4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復的產品，否則色素沉著會有點嚴重。 　　5、皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應及時就醫。 　　6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥 　　一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循制藥商印在瓶子上的說明。 　　7、多喝水 　　過度曬太陽后，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。 　　8、土豆片冷敷 　　切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。 　　9、蘆薈植物的汁液 　　把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚發紅的現象，并舒緩發炎的皮膚。 　　10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶涂在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。 　　11、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。 　　12、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。 　　 二、注意事項 　　1、不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位，皮膚會有“凍傷”的感覺，反而增加了疼痛程度。 　　2、曬傷后切忌不要再去曬太陽了，這時候曬傷加倍啊。 　　3、曬傷之后，處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。 　　4、當肌膚產生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。 　　5、盡量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁，它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。 　　6、曬傷后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。 　　7、背部曬傷，上床睡覺時在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。

8，被太陽曬傷了怎樣處理最好

曬 傷　　太陽使你溫暖、讓你放松、照亮你的心情，但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線，破壞最外層的皮膚細胞，并且損害微血管，才會讓皮膚產生紅腫和疼痛?！　”M管發炎隨時間平息了，但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優拉芝加哥大學醫學院臨床副教授布萊恩·史卡茲醫生說：“曬傷是一種皮膚傷害，而且是有累積性的。”重復過度曝露陽光下會侵蝕皮膚彈性纖維，形成皺紋，甚至嚴重者可能引起皮膚癌?！　”惶栔笫焱噶恕　∮行┤撕苋菀资荜柟獾膫Γ簬в忻利惣∧w的人危險性特別高，但是也沒有人能完全對陽光免疫。當陽光把你的皮膚曬黑了，下面的方法可以減輕疼痛，同時預防再度曬傷。　　用冷敷中和　　明尼艾波利斯明尼蘇達大學醫學院皮膚臨床副教授史帝芬·鮑爾醫師認為，冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次，每次半小時?！薄　∈褂萌橐罕Ｗo　　鮑爾醫師說，1%的氫化可的松乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重復涂抹。”第一次涂抹時再配合冷敷效果更好?！　≈雇此帯　∈房ㄆ濁t生說：“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。”嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，他說：“這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適。”　　將腳舉高　　史卡茲醫生說下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好能高過你的心臟?！　⌒⌒南丛琛　□U爾醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上?！薄　￠喿x標簽　　史卡茲醫生說，有些用來舒緩曬傷的軟膏含有引起過敏的成分：“盡管只有極少的人會過敏，但是皮膚發炎的時候會特別敏感，你當然不會想在曬傷之余，又過敏吧?！比绻呀涍^敏了就要向醫生或藥師詢問其他的藥物?！　〈┹p松衣物　　不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫生建議穿松軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止?！　∽龊帽Ｗo皮膚措施　　為預防曬傷，外出時都應該擦防曬乳液，史卡茲醫生還建議防曬系數（SPF）至少為15：而且要在外出前半小時到1小時擦，才會吸收產生作用，并且隨身攜帶，隨時使用。也可以試試防水的防曬產品：“出汗或游泳時，有些防曬產品會喪失效果，而且沒有一個產品是絕對防曬的?！薄　〈┥项~外的保護　　適當的衣服可以保護皮膚，免受紫外線傷害。鮑爾醫師說緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是干的，濕衣服仍會有50%的紫外線穿透?！　〔灰惶枙駛　∵@里有一些統計數據，能幫你免于受紫外線的傷害：　　陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間?！　「叨让吭黾?000尺，陽光強度會增加4%，例如5000尺的高山，陽光強度會增強20%?！　』r，雪會反射85%的紫外線，而沙子和水泥則會反射50%?！　”≡茖訒钃?0%-40%紫外線輻射，這也就是說，即使是在陰天，我們還是有可能會曬傷　　不要忘記你的頭　　戴帽子可以阻擋陽光照射頭部和臉部，鮑爾醫師建議：“應該選擇帽子周圍有帽緣或是有邊的。”　　跟著陰影走　　陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間，專家建議這段時間應該盡量不要曝曬到陽光。　　所以如果你沒有戴手表，怎么辦？你可以遵守影子定律，史卡茲醫生說：“你可以利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強?！薄　簳r拒絕古銅色　　有很多人以為古銅色皮膚有保護作用，忘掉這個想法吧！史卡茲醫生特別提到：“曬成古銅色會傷害你的皮膚，而且它只能提供極低程度的保護?！薄　∈裁磿r候應該看醫生？　　鮑爾醫師認為，我們應該能夠自行治療輕微的曬傷……皮膚發紅：“但是如果發紅的部位很大，例如整個背部、胸部和腹部，就應該去看醫生。”　　如果皮膚起水皰，或是頭昏、暈眩，也應該去看醫生，后兩個癥狀可能是脫水現象。　　參考資料：http://www.xicn.net/life/health/item/2002-04-17/68070.html
1曬傷后的處理方法補水：被曬傷代表你身處在烈日下好一陣子，為了防止脫水與中暑等惡化情形，要趕緊補充水分。若產生劇烈疼痛與反胃、嘔吐、發燒等癥狀，代表曬傷過于嚴重，建議就醫。強烈的日曬會造成皮膚紅腫，使肌膚疼痛與發炎，此時醫生會是曬傷程度，開止痛與 消炎藥給病患，防止曬傷延伸成皮膚炎。日曬后的皮膚極為脆弱，要好好輕柔對待。2 曬傷后的處理方法冰敷：皮膚紅通通又發熱，可用冰敷袋、毛巾包冰塊等進行冰敷，達到降溫與減低疼痛的效果。一天可敷3~4次，每次以半小時為限。要注意不可直接把冰塊放在皮膚上，會對皮膚造成過度刺激的二次傷害，可將毛巾泡置在冷水中，擰干后再敷于曬傷皮膚，熱氣會隨著水氣蒸發而消散。3 曬傷后的處理方法降低皮膚刺激：皮膚既然已經受傷，就該避免再刺激它。建議停止保養品，因保養品成分較為復雜，受傷的皮膚一時也無法吸收，等皮膚修復后再繼續使用。菜瓜水有保濕成分且溫和，可適當使用、但蘆薈則因人而異，某些人的體質可能會產生過敏現象。也建議曬傷的朋友，可穿松軟寬松的棉質衣服，注意成分材質，毛料與石油制成的合成衣就先別穿了。

9，被太陽曬傷怎么辦

太陽使你溫暖、讓你放松、照亮你的心情，但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線，破壞最外層的皮膚細胞，并且損害微血管，才會讓皮膚產生紅腫和疼痛。 盡管發炎隨時間平息了，但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優拉芝加哥大學醫學院臨床副教授布萊恩·史卡茲醫生說：“曬傷是一種皮膚傷害，而且是有累積性的。”重復過度曝露陽光下會侵蝕皮膚彈性纖維，形成皺紋，甚至嚴重者可能引起皮膚癌。 被太陽煮熟透了 有些人很容易受陽光的傷害：帶有美麗肌膚的人危險性特別高，但是也沒有人能完全對陽光免疫。當陽光把你的皮膚曬黑了，下面的方法可以減輕疼痛，同時預防再度曬傷。 用冷敷中和 明尼艾波利斯明尼蘇達大學醫學院皮膚臨床副教授史帝芬·鮑爾醫師認為，冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰干，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次，每次半小時?！?使用乳液保護 鮑爾醫師說，1%的氫化可的松乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天涂3-4次，不要洗掉，重復涂抹。”第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。 止痛藥 史卡茲醫生說：“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象?！眹乐氐臅駛麆t需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，他說：“這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適?！?將腳舉高 史卡茲醫生說下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。為了避免水腫，可將腳盡可能舉高，最好能高過你的心臟。 小心洗澡 鮑爾醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。” 閱讀標簽 史卡茲醫生說，有些用來舒緩曬傷的軟膏含有引起過敏的成分：“盡管只有極少的人會過敏，但是皮膚發炎的時候會特別敏感，你當然不會想在曬傷之余，又過敏吧。”如果已經過敏了就要向醫生或藥師詢問其他的藥物。 穿輕松衣物 不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫生建議穿松軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。 做好保護皮膚措施 為預防曬傷，外出時都應該擦防曬乳液，史卡茲醫生還建議防曬系數（SPF）至少為15：而且要在外出前半小時到1小時擦，才會吸收產生作用，并且隨身攜帶，隨時使用。也可以試試防水的防曬產品：“出汗或游泳時，有些防曬產品會喪失效果，而且沒有一個產品是絕對防曬的。” 穿上額外的保護 適當的衣服可以保護皮膚，免受紫外線傷害。鮑爾醫師說緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是干的，濕衣服仍會有50%的紫外線穿透。 不要被太陽曬傷 這里有一些統計數據，能幫你免于受紫外線的傷害： 陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。 高度每增加1000尺，陽光強度會增加4%，例如5000尺的高山，陽光強度會增強20%。 滑雪時，雪會反射85%的紫外線，而沙子和水泥則會反射50%。 薄云層會阻擋20%-40%紫外線輻射，這也就是說，即使是在陰天，我們還是有可能會曬傷 不要忘記你的頭 戴帽子可以阻擋陽光照射頭部和臉部，鮑爾醫師建議：“應該選擇帽子周圍有帽緣或是有邊的?！?跟著陰影走 陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間，專家建議這段時間應該盡量不要曝曬到陽光。 所以如果你沒有戴手表，怎么辦？你可以遵守影子定律，史卡茲醫生說：“你可以利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強?！?暫時拒絕古銅色 有很多人以為古銅色皮膚有保護作用，忘掉這個想法吧！史卡茲醫生特別提到：“曬成古銅色會傷害你的皮膚，而且它只能提供極低程度的保護?！?什么時候應該看醫生？ 鮑爾醫師認為，我們應該能夠自行治療輕微的曬傷……皮膚發紅：“但是如果發紅的部位很大，例如整個背部、胸部和腹部，就應該去看醫生
曬后修復“時間表” 暴曬時間30分鐘　　　　癥狀 皮膚發紅或發癢?！　　　》治?皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象?！　　　【饶w計劃 在皮膚發熱、發紅的地方噴上補水噴霧，或涂抹曬后修護乳液?！　　　∥ｋU度 30%　　暴曬時間120分鐘　　　　癥狀 滿面通紅，臉上出現片片曬疹?！　　　》治?皮膚被深度曬傷，極有可能出現曬傷斑。　　　　救膚計劃 冷卻→補水→褪紅。用冷敷的辦法給皮膚降溫，使用補水面膜進行修復。　　　　危險度 70%　暴曬時間120分鐘以上　　　　癥狀 脫皮、紅腫、刺痛、瘙癢?！　　　》治?重度灼傷，大范圍起皮、起斑的情況在所難免?！　　　【饶w計劃 用冰敷的方法給肌膚降溫、補水的同時， 給予細胞修復的保養?！　　　∥ｋU度 100% 防曬套裝（一瓶靚白防曬霜，一瓶曬后修護凝露）37元 *很耐用的* 隨時歡迎到淘寶小店來！曉燕貿易商行：http://shop34720933.taobao.com
不出門
你這問題問的真好，我也想知道最佳治療方法?，F在就知道不能再讓太陽曬傷了。
最最簡單的方法是：在傷處貼黃瓜片，最好冰敷！！
商場里有曬后修復液，可以買瓶用用。 藥房里也有賣治日光性皮炎的外用藥物。 找些冰塊敷在被曬傷的地方 最近出門記得打遮陽傘，防曬霜暫時不要用在被曬傷的地方。

10，被太陽曬傷怎么辦

護理方法如下：1. 被曝曬、曬傷的部位會出現蛻皮，比如：脖子會出現蛻皮、臉部鼻子周圍也會出現蛻皮。怎么辦：蛻皮后不要用指甲去抓蛻皮的部位，免得指甲上的細菌會使得蛻皮部位會發炎，清洗脫皮部位用涼水來清洗，要多吃些含有維生素C的水果，多吃些蔬菜，多喝水，可以抹點蘆薈膠，慢慢的就會修復。2. 曬傷的部位會發紅發疼，這點是任何曬傷都會出現的，臉上、脖子上、胳膊上都會出現發紅的癥狀并且是非常紅。怎么辦：用涼水來洗曬紅發疼部位，抹上一些曬后修復的啫喱，暫時不要用化妝品，多吃點水果、蔬菜、水，會恢復過來。3. 曬傷的部位會發癢，發癢是皮膚過敏的一種反應，甚至有的人會癢到受不了。怎么辦：及時的用冰水來敷在發癢部位，抹點蘆薈膠，很快就會好。4. 曬傷的部位會感覺到皮膚粗糙皮膚感覺干燥，這種癥狀也是普遍的一種癥狀，我們可以抹上一些蘆薈膠、維生素E,然后多吃水果、蔬菜，多喝水，從而來促進皮膚的新陳代謝。5. 第五個也是比較麻煩的一點就是曬傷會出現斑，毓蕭想也是很多人頭疼的一點吧，曝曬之下皮膚色素沉重也是比較快的。怎么辦：這個時候不要使用祛斑霜、去角質什么之類的護膚用品，除了多喝水多吃水果、蔬菜、摸蘆薈膠之外，還要少吃點含有黑色素的食物，可以用一些曬后面膜，等待曬傷斑慢慢淡化。
你好，曬傷皮膚的正確處理方法用冰敷：皮膚紅通通又發熱，可用冰敷袋、毛巾包冰塊等進行冰敷，達到降溫與減低疼痛的效果。一天可敷3~4次，每次以半小時為限。要注意不可直接把冰塊放在皮膚上，會對皮膚造成過度刺激的二次傷害，可將毛巾泡置在冷水中，擰干后再敷于曬傷皮膚，熱氣會隨著水氣蒸發而消散。
短期用冷水沖洗曬傷部位條件用冰敷或者涂蘆薈膠緩解短期內要再直接接觸陽光強刺痛建議及醫
太陽曬傷，也屬于熱力傷，一般而言皮膚損傷程度不重，就1°燒傷。早期12小時內，可以冷敷，減少繼續損傷，第二多喝水，減少曬傷皮膚摩擦。一般而言3~4天可以完全愈合。
1、冰敷法。皮膚曬傷后趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止?！　?、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露?！　?、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。　　4、黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷。
皮膚曬傷后的應急呵護 皮膚曬傷與曬黑取決于兩個因素： 一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。 二是與皮膚類型有關。有人將日曬后皮膚發生紅斑反應和色素沉著的程度分為ⅳ型：ⅳ型皮膚的特點是： ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑； ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑； ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑； ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。 曬傷往往發生在ⅰ、ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚后，經數小時至10余小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。 在日曬后第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。 防患于未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。 一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有： 用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。 曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。 西瓜皮敷肌膚 做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。 茶水治曬傷 有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。 做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。 原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。 化妝水冰敷 做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。 30分鐘過后，您感覺怎么樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。 據有關人士說，癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，癥狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。

11，被太陽曬傷皮膚了怎么辦

涂抹蘆薈膠或者是新鮮蘆薈，用冷毛巾冰敷。　　如果曬傷不是很嚴重的話，可以通過涂抹蘆薈膠或者是新鮮的蘆薈來解決，取少量的蘆薈膠或者是蘆薈汁，輕輕涂抹于曬傷的地方，每天早晚各一次，堅持一段時間，不但可以止疼，曬傷的部位也會慢慢好轉，平常也可以通過用冷毛巾冰敷的方式來緩解曬傷部位的疼痛，如果比較嚴重的話，可以去醫院就診解決。
皮膚曬傷如何處理：1、先盡量避免日曬，如果出門的話一定穿好防曬服，短期內避免紫外線照射，還有防曬產品的使用也要注意，一定選擇溫和性的產品在這個時候使用，防護很重要。2、曬傷之后先回去用涼開會干凈的毛巾簡單的擦拭干凈皮膚，一定要輕輕的擦拭，不要太用力去擦拭肌膚，避免二次傷害，因為已經曬傷了所以皮膚在這個時候是非常脆弱的，所以一定要輕輕的小心的清潔肌膚3、然后把天然礦泉噴霧冰到冰箱溫度比較低的時候，就是稍微比較冰的時候當然也不需要是冰的馬上成冰塊的那種，差不多低于正常皮膚的溫度可以了，拿出來把瓶身放在身上感覺一定是冰冰涼涼的感覺很舒服的一個溫度就可以，沒有非常限制的要求，然后用來泡面膜紙，如果是一張一張的就泡個5分鐘就可以，如果是壓縮的面膜紙的話就大概10分鐘左右就好了，泡好了之后先擦點礦泉噴霧在身上，然后再把泡好的面膜紙貼在曬傷處敷20-30分鐘左右，看差不多面膜紙干了就可以了，也可以再從新泡干凈的面膜紙再繼續敷一次，第一天可以多敷2次做皮膚的一個鎮靜。4、然后敷好了之后再涂抹上純天然的蘆薈膠涂抹的是就是平時用的身體霜的量稍微多一點就可以了，或者也可以涂抹自己家里的曬后修復產品，不過一定要保證產品的溫和性跟有效性。5、每天使用噴霧跟蘆薈膠，用法就是上面所介紹的，連續使用幾天之后曬傷的狀況一定會改善很多，而且皮膚修復好了也不會因為曬傷而曬黑，還要記住噴霧跟蘆薈膠一定要選擇安全的天然性的產品，一定不要選擇有化學成分的，但這些方法只是一些基礎的簡單小常識，也是自己有試用過覺得還可以的，不過根據自己的情況要是比較嚴重的話還是建議去醫院看下醫生的。6、還有眼睛的保護也一定要注意，眼部的皮膚是最脆弱的，也是很容易被曬出細紋干紋，然后老化的，所以一定要使用眼部可以用的防曬霜，然后在紫外線比較強烈的時候勁量佩戴太陽鏡來保護眼部。
對于不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬后第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消褪。1／對于輕微的曬傷：在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時?；蜻M行冷水浴，然后再涂上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過于脫水。在此期間切勿化妝。2／對于中度的曬傷：除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且幫助緩和疼痛。3／對于嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫生了。4／以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的贊了！！你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.用酸奶副, 很有效的用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效5／最后附送防曬TIPS在防曬時，要注意下面的小訣竅：涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護理品。汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再涂一遍。每年最好更換新的防曬品，并注意儲存在陰涼的地方。避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴
皮膚曬傷后的應急呵護 皮膚曬傷與曬黑取決于兩個因素： 一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。 二是與皮膚類型有關。有人將日曬后皮膚發生紅斑反應和色素沉著的程度分為ⅳ型：ⅳ型皮膚的特點是： ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑； ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑； ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑； ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。 曬傷往往發生在ⅰ、ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚后，經數小時至10余小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。 在日曬后第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。 防患于未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。 一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有： 用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。 曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。 西瓜皮敷肌膚 做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。 茶水治曬傷 有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。 做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。 原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。 化妝水冰敷 做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。 30分鐘過后，您感覺怎么樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。 據有關人士說，癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，癥狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。
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