抑郁癥當然都是看醫生診斷出來的，我就是精神科醫生，抑郁癥是最常見的精神障礙疾病，但大眾對抑郁癥的認知確實存在相當嚴重的偏見，同時也不清楚抑郁癥真正的診斷標準，不認識所謂的抑郁癥狀，當然也就沒有辦法做出正確的判斷。心理師對抑郁癥的診斷通常通過以下步驟來完成。

1、抑郁癥怎么診斷？

市面上抑郁測試實在太多了，這里給大家提供一份較為科學的抑郁發作診斷標準，如果符合，請大家及時就醫。附抑郁發作診斷標準：抑郁發作的核心癥狀有3條：(1)抑郁心境，對個體來講肯定異常，存在于一天中大多數時間里，且幾乎每天如此，基本不受環境影響，持續至少2周；(2)對平日感興趣的活動喪失興趣或愉快感；(3)精力不足或過度疲勞；抑郁發作的附加癥狀有7條：(1)自信心喪失和自卑；(2)無理由的自責或過分和不適當的罪惡感；(3)反復出現死或自殺想法，或任何一種自殺行為；(4)主訴或有證據表明存在思維或注意能力降低，例如猶豫不決或躊躇；(5)精神運動性活動改變，表現為激越或遲滯(6)任何類型的睡眠障礙；(7)食欲改變（減少或增加），伴有相應的體重變化，

2、抑郁癥能通過檢查確診嗎？

婦專委特邀心理問答專家志愿者單正巧：單正巧，國家二級心理咨詢師，中級職稱，中國心理衛生協會會員，婦專委，懋德中心志愿者。20多年的軍旅從醫經歷，擅長精神動力取向，工作方向有喪失，婚姻情感及家庭問題，各種情緒和壓力引起的睡眠問題，抑郁、焦慮等各種神經癥及其講座，團體輔導，擅長團隊合作，團隊溝通等等。抑郁癥并不是一種單一的心境障礙，而是一種復雜的綜合征，

它包含了許多類型，并且每種類型都有其特殊的臨床表現，因此也加大了對每一個亞型的識別難度。受社會文化及其它因素的影響，抑郁癥患者在明顯感到心理或軀體不適時，往往不愿意去尋找心理師的幫助，卻通過上網等途徑搜尋相關資料來進行判斷，這樣做，一方面會因為非專業的認識加重思想壓力，另一方面也會因為盲目施治而加重病情。

最好的選擇是：當你在情緒或生理上有明顯而相對持久的不適時，應更多地求助于心理師，心理師經過綜合咨詢，并且輔以基礎的醫學檢查后，才能作出明確診斷，心理師對抑郁癥的診斷通常通過以下步驟來完成：一、詢問病史，包括發病年齡、心理社會因素、軀體疾病、既往發作史、家族史。二、臨床檢查分三大類，精神檢查、身體檢查、量表檢查，

為了便于發現抑郁癥狀群，心理師常常要對疑似患者進行恰當的量表檢查。在臨床上經常使用的量表：抑郁自評量表和抑郁狀態問卷、漢密爾頓抑郁量表、老年抑郁量表等，心理師在完成這些工作之后，就根據這些檢查結果，對抑郁癥進行確診。在這個過程中，首先要確定患者是否有抑郁癥的典型表現或其他非特征性癥狀，其次，需要進一步確定抑郁癥的類型。

3、抑郁癥都是去看醫生診斷出來的嗎？抑郁癥怎么辦？

抑郁癥當然都是看醫生診斷出來的，我就是精神科醫生，抑郁癥是最常見的精神障礙疾病，但大眾對抑郁癥的認知確實存在相當嚴重的偏見，同時也不清楚抑郁癥真正的診斷標準，不認識所謂的抑郁癥狀，當然也就沒有辦法做出正確的判斷，為什么只有醫生能夠診斷抑郁癥抑郁癥的臨床表現相當的復雜多樣，在臨床表現方面，一些可能有明顯的情感癥狀特征，但一些可能與人們心中抑郁的印象并沒有關系，而且，這樣的情況并不少見。

比如今天門診，有一位老年女性因為失眠來診，吃過很多安眠藥，都是在醫院開的，什么阿普唑侖，艾司唑侖，佐匹克隆，氯硝西泮等等安眠藥，都是剛吃的時候有效果，時間一長就沒有效果了，這次來診的時候看起來就十分的焦慮，坐立不安，詢問了一下失眠后是否有情緒的變化，她說就是沒精神，總是很累，不愿意出去見人，也覺得自己這一身病不如別人后來我給了他抑郁癥的初步診斷，建議她開始服用抗抑郁藥物 艾司唑侖。