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1，產婦便秘怎么辦啊急急
2，產婦便秘怎么辦
3，產婦便秘什么辦
4，產婦出現便秘怎么辦

1，產婦便秘怎么辦啊急急

病情分析:,應注意每日堅持適當的活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經過這樣的訓練后,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.長時間便秘者,可引起痔瘡,痔瘡可引起出血,出血多的,可造成貧血.,意見建議:,所以便秘一定要糾正,嚴重貧血者,要積極治療.除藥物外,食療也是糾正貧血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.便秘所用瀉藥,應以潤腸和暖瀉為原則.

產婦便秘怎么辦啊急急

2，產婦便秘怎么辦

多吃蔬菜多喝水

選成熟、木耳，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用木耳顆粒。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

可能是坐月子期間的高營養的高蛋白的東西吃的太多了，加上運動量少，所以產婦的便秘也非常的常見，除了吃飯應該注意以外，可以用用水蘇糖，對你非常有幫助的。

我跟你一樣，吃點火龍果可能好點

我便秘的時候喝蜂蜜水，還有吃梨和蘋果，香蕉了，然后得經常注意著是否有便意，有就趕快拉，記得水果要熱著吃

產婦便秘怎么辦

3，產婦便秘什么辦

您好！產婦容易引起便秘，大部分原因是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過于精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。適當進行一些輕量活動，可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水加入蜂蜜，這也是刺激腸管蠕動的好方法。建議補充奘靈水蘇糖，增殖有益菌會產生大量的短鏈脂肪酸，可降低腸道PH和EH值，阻止有害菌的生長，并促進腸道蠕動，加速致病菌及毒素的排泄，清除宿便，從而解決便秘。

吃點香蕉，多喝白開水

每天早上起來空腹喝一杯涼開水，堅持下去，就能改善便秘癥狀。也可也早晚喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有通便潤腸的功效哦！

產婦便秘什么辦

4，產婦出現便秘怎么辦

多走動吧我是第五天才下來的大便，不過我當時吃的很少。如果實在不行就用開塞露吧，也就這么一次。

首先要掌握多飲水技巧：一定要改正忙起來就顧不上正常喝水的不良習慣，喝水需要技巧，即應每天在固定的時間大口大口地喝水，使水來不及在腸道吸收便到達結腸，這樣才有利于糞便松軟，易于排出。如果水喝得很慢，就容易被胃吸收到血液中，成為尿排出體外。最佳的方法是，每天早晨空腹飲水1000毫升（兩大杯），胃不好的人可喝溫水。腸胃受到冷的刺激，很快就會產生便意，長期堅持會形成早晨排便的好習慣。其次多吃刺激腸蠕動食物：糾正經常不規律的不良習慣，飲食上注意粗細搭配，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、黃豆、大豆、圓白菜、瓜果等含粗纖維量高的食物，以刺激腸肌蠕動，增大腸道內容物體積而使便量增加，促進排便。女性大都有吃零食的習慣，可經常吃一些改善便秘癥狀的零食，如核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干、香蕉和咖啡等，都具有增加腸蠕動的作用。提醒一點，咖啡和香蕉少量食用時可促進排便，但過量食用反而會引起便秘。最后平時要多運動：運動可使腸道產生刺激波，促進腸肌蠕動。因此，每天不要久坐不動，避免就站，久坐，不可避免時，每隔一到二個小時便起來做一下身體活動；每周一定要抽出時間，堅持做二到三次健身運動；便秘者在每天早晨飲用冷水后馬上進行運動，并沿著結腸走向做順時針圓形按摩，推動糞便下行。