也可以用老荷葉:粥煮好后加入老荷葉，燉5分鐘至粥變綠,關于荷葉粥應該是干的荷葉和鮮的荷葉，其實看你自己的喜好,這粥散發出荷葉,3、也可以用干荷葉來煮粥:先用水煮干荷葉再取出荷葉用油炸荷葉直接煮粥,熬干荷葉粥就是先用水把荷葉熬干，再用荷葉水煮粥,荷葉干粥荷葉鮮荷葉隨便。

荷葉干粥荷葉鮮荷葉隨便。關于荷葉粥應該是干的荷葉和鮮的荷葉，其實看你自己的喜好。無論是干的荷葉還是鮮的荷葉，它們的功效都是一樣的，只是制作工藝可能會有一些差異。熬干荷葉粥就是先用水把荷葉熬干，再用荷葉水煮粥。如果用鮮的荷葉，只需要洗凈切碎，粥快熟的時候放進去，煮半個小時后取出荷葉，再吃。具體做法是以鮮荷葉片(約200克)、粳米100克、糖適量為原料。大米洗凈，加水煮粥，粥熟時蓋上鮮荷葉燜15分鐘左右，撈出荷葉再煮一會。喝的時候可以加點糖。

香冰糖荷葉粥食材:鮮荷葉3張(2嫩1老)、粳米300g食材:冰糖200g、水2kg制作步驟:1。將300g粳米洗凈放入不銹鋼鍋中，加入2kg水，坐火。2.鍋轉小火，放入嫩荷葉2片，煮5分鐘后取出嫩荷葉片，放入冰糖，繼續加蓋煮至米粥粘稠；3.打開蓋子，在粥上蓋一塊Lao 荷葉，蓋上蓋子5分鐘，取出Lao 荷葉即可食用。這粥散發出荷葉。小貼士:1。荷葉粥的方法很簡單。也可以用老荷葉:粥煮好后加入老荷葉，燉5分鐘至粥變綠。2.也可以煮荷葉綠豆粥。3、也可以用干荷葉來煮粥:先用水煮干荷葉再取出荷葉用油炸荷葉直接煮粥。荷葉粥有降血脂、降血壓的作用。4、不要貪多嚼不爛:荷葉即有清香味，又有苦味。如果放多了或者煮的時間長了，會有苦味，影響口感。5、荷葉煮的時間不要太長，5分鐘就夠了。

牛奶燕麥片做法鍋中加入適量的水燒開后，加入燕麥片。當火再次沸騰時，關小火，煮到燕麥變粘為止，倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會兒。將煮好的牛奶燕麥片放入碗中，加入少許糖調味，荷葉粥做法:鮮荷葉片，粳米適量，蔥花適量，鹽適量。放入鍋中，水開后放入粳米，開始慢燉，40分鐘后，粳米已經開花，粥湯略濃，倒入少許鹽。取出一片荷葉，洗凈，斷蒂附近的硬筋，然后將荷葉蓋在鍋內的粥皮上，小火燉20分鐘，最后取出荷葉，撒上蔥花，牛奶燕麥粥富含維生素B、維生素E、礦物質，具有養心安神、潤肺清腸、補虛養血、促進新陳代謝的作用。對于產后氣虛的女性來說是很好的滋補品，據中醫介紹，荷葉粥能消暑、清熱、解中焦、散瘀，可治中暑、水腫、淤血。經常喝荷葉粥還能降血脂減肥。