3歲的小男孩特里斯坦(Tristan)驕傲地向人們展示他手中的巨型雞蛋——足足有169克,\r\煎雞蛋和煮雞蛋比煎雞蛋和炒雞蛋含有更少的熱量和脂肪,巨型一個(gè)雞蛋的重量是普通雞蛋的三倍，\r\n這足以打破最重雞蛋的原吉尼斯世界紀(jì)錄:148g,\r\n巨型雞蛋(63g)含有90卡路里,四川江油發(fā)現(xiàn)一枚重235克的雞蛋巨型。
雞蛋的熱量取決于它的大小和烹飪方式。雞蛋的大小可以從大約40克的小雞蛋到大約70克重的雞蛋。一個(gè)普通大小的雞蛋(大約50克)含有大約70卡路里。\ r \ nAA根據(jù)農(nóng)業(yè)部的數(shù)據(jù)，不同大小的生雞蛋和未熟雞蛋的熱量如下:\ r \ n一個(gè)中等大小的雞蛋(44g)有63卡路里。\ r \ nA一個(gè)大雞蛋(50克)有72卡路里。\r\n特大號(hào)雞蛋(56克)有80卡路里。\r\n 巨型雞蛋(63g)含有90卡路里。\ r \ n \ r \根據(jù)您的烹飪方法和您提供的食物，熱量可能會(huì)顯著增加。\ r \煎雞蛋和煮雞蛋比煎雞蛋和炒雞蛋含有更少的熱量和脂肪。雖然膽固醇含量很高，但雞蛋中大部分都是不飽和脂肪，是健康飲食必不可少的。\ r \ n \ r \ nEgg是一種多功能食品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和健康的omega -3脂肪酸。\ r \ n事實(shí)上，雞蛋比大多數(shù)人想象的更健康，它們沒(méi)有你想象的那么多熱量。因此，雞蛋應(yīng)該是均衡健康飲食的重要組成部分。
3歲的小男孩特里斯坦(Tristan)驕傲地向人們展示他手中的巨型雞蛋——足足有169克。他的左手拿著一個(gè)普通大小的雞蛋。巨型一個(gè)雞蛋的重量是普通雞蛋的三倍，\ r \ n這足以打破最重雞蛋的原吉尼斯世界紀(jì)錄:148g。
3、最大的雞蛋有多大?四川江油發(fā)現(xiàn)一枚重235克的雞蛋巨型。這枚雞蛋比2004年列入吉尼斯世界紀(jì)錄的“世界最大雞蛋”重87克——一枚在烏克蘭基輔一個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)發(fā)現(xiàn)的重148克的雞蛋。
