觸摸被擊物體時，大腿擺動使小腿加速并與大腿對齊,2.低鞭腿踢法:戰斗姿勢，轉腰帶動腿，橫打，在即將觸及目標時迅速抽出小腿,低鞭腿重在騷擾對手，傷害沒有高鞭腿高，主要打對方腿腰，速度要快,鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法,低鞭腿推薦,中鞭腿踢大腿防御法。

鞭腿，顧名思義，鞭法是散打中最有力的腿法。用的是大腿帶動小腿，先抬膝蓋，不管是低鞭還是高鞭，轉身跨，踢，收，回。一定要采取這個行動。轉跨是腳轉90度，不是整只腳。如果只有前腳掌轉動，對平衡不利。轉的時候不要太用力，尤其是低鞭，轉的時候要擺動手臂。剛開始練的時候腳會疼，但是慢慢會好的。怎么練取決于你的身材和聲音。

1和height 鞭腿:上身不斷運動，支撐腿繞腳掌隨身體轉動。同時后腿翻臀，上身繼續向后靠向左側。大腿部和小腿之間的角度約為150度。轉身踢向右前方。緊踢腳踝，達到踝關節和腳背。觸摸被擊物體時，大腿擺動使小腿加速并與大腿對齊。2.低鞭腿踢法:戰斗姿勢，轉腰帶動腿，橫打，在即將觸及目標時迅速抽出小腿。全身要快速旋轉，用腰帶動腿。低鞭腿重在騷擾對手，傷害沒有高鞭腿高，主要打對方腿腰，速度要快。擴展資料:踢高踢低的錯誤及糾正方法鞭腿 1。掃力不足矯正方法:掃力不足的主要原因是小腿內側韌帶柔韌性差。練習鞭腿可調節物體的高度，由低到高逐漸增加高度。踢腿時要有意先用腰來轉移力量，讓腿借用腰的力量。2.緩慢縮腿的糾正方法:練習時，有意快速縮腿。收腿時，以膝關節為軸，先收小腿再放下。也可以把丁字褲綁在柱子上，另一端綁在腳上練習。經過長時間的練習，你的腳可以很快縮回。

這個問題很有意思。當別人用鞭腿攻擊你的時候，你有三個選擇。1.防御2。道奇3。太極端了。攻擊其他地方比他快，逼他防守。當然，對手執意要燒，你也無能為力。所以，1.2。低鞭腿推薦。建議閃避。基本沒辦法防守，只能繃緊肌肉讓他踢。踢完之后，在你的攻擊范圍內占他便宜。當你快速踢他的時候，如果你抬起膝蓋，你甚至可能會提到你的支撐腳直接摔倒。中鞭腿踢大腿防御法。如果對方是后腰鞭腿，抬起左膝擋讓他踢到小腿，然后前腳快速落地，同時抬起后腿向后推。高鞭踢對方胸部或頭部后方鞭腿，你把膝蓋抬至腰部，手肘拿到身體左側。如果分開，對手可以踢你的肋骨。如果你右手握拳，把對手的腳推開。如果你犯了錯沒有推開他們，你的手臂就是第二層保護。反擊方式是落地踢腿。無論什么樣的反擊方式都是快速有效的，而且你需要注意自己的反擊不被別人擋住，所以打完之后跑起來很重要。我一般用進，打，后腿的方法。

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