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蘿卜含熱量少，纖維素多，吃完容易有飽腹感，有助于減肥。蘿卜它能誘導人體產生干擾素，增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，對預防癌癥有重要作用...材料:青蘿卜250g輔油、鹽、蝦皮、70g蔥花、五香粉、味精。第一步:準備綠色蘿卜2。3.鍋中加入底油，燒熱后放入蔥花入鍋。4.炒蝦仁。5.添加蘿卜絲綢。6.取出前加入少許鹽、五香粉、味精。7.盤子。小貼士鹽的量自己控制，因為蝦本身就有鹽。蘿卜已經腌了一段時間了。炒的時候，自己嘗一嘗。如果太咸，就不要加鹽。
食材:泡好的瘦豬肉200克蘿卜2小米辣(不喜歡太辣就不用加了)、青椒2鹽、雞精、醬油、豆瓣、花椒油、生粉、姜蒜適量、酸適量蘿卜炒肉。肉切片，姜蒜切末。(也可以根據自己的喜好把肉切絲)加入鹽、醬油、豆瓣、玉米粉、花椒油，拌勻，腌制20分鐘。把油加熱到高溫。油熱后倒入腌制好的肉片，翻炒一分鐘左右即可上桌。鍋內剩余的油中加入青椒，加入少許鹽翻炒至變色。倒入小米麻辣和蘿卜片，略炒。
配料:酸蘿卜100g，瘦肉；輔料:適量的油、鹽、醬油和耗油。酸炒瘦肉蘿卜做法1。自己泡蘿卜。姜和蒜。將瘦肉切絲備用。加入醬油，生粉，用油腌制15分鐘。熱鍋加油，把瘦肉炒到變色，姜蒜炒出香味。
4、酸炒土豆 蘿卜絲怎么做步酸蘿卜炒土豆絲的方法步驟11。將土豆去皮切絲，用清水浸泡，酸蘿卜炸土豆絲的方法步驟22。大蒜切碎備用，酸蘿卜炸土豆絲的方法步驟33。酸蘿卜切成合適的大小，酸蘿卜炸土豆絲的方法步驟44。在鍋里的熱油里翻炒大蒜和米飯，酸炸土豆絲的做法蘿卜步驟55。將酸蘿卜倒入鍋中炒香，酸蘿卜炒土豆絲的做法步驟66。將土豆絲瀝干，倒入鍋中，酸蘿卜炸土豆絲的方法步驟77。炒土豆絲，加入適量的鹽，酸蘿卜炒土豆絲的做法步驟88。將番茄片倒入鍋中翻炒，酸蘿卜炒土豆絲的方法99。加入適量白醋，攪拌均勻后再烹飪。
